HIVに感染していることが分かったばかりの人は、何をしたらいいのか分からないかもしれません。自分の健康を守り、他の人を守るために、何を始めればよいかを学びます。
健康診断をしっかり受ける。
HIVに感染していても、病気や異変を感じないこともあります。しかし、体調の変化に気づくためには、しっかりとした検診を受けることが大切です。また、医師はこの情報をもとに、どの薬があなたに最も適しているか、いつから飲み始めるべきかを判断します。
一般開業医、公衆衛生クリニック、または保健社会福祉省のHIV治療ディレクトリから医師を探すことができます。また、州のHIV/AIDSホットラインに電話することもできます。
薬の服用開始
HIVの薬は抗レトロウイルス薬（抗レトロウイルス療法、ART）と呼ばれ、すぐにでも服用を開始する必要があります。毎日飲んでいる薬は治療薬ではありません。しかし、感染症の悪化を防ぎ、体内のウイルスの量を減らすことができるのです。健康を維持し、長生きできる。また、他の人にHIVをうつす可能性も低くなります。
特定の人に伝える
HIVの診断を皆に伝える必要はありません。しかし、ある種の人々は、法律上知る権利があるかもしれません。自分の意志で、他の人に伝えたいと思うかもしれません。
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セックスの相手 ニューヨーク州、ジョージア州、オハイオ州、その他16の州では、誰かと性行為をする前に、自分がHIVに感染していることを相手に開示することを義務づけています。インディアナ州とノースカロライナ州だけが、過去の性的パートナーへの情報開示を義務付けている。必要でない場合でも、安全がかかっている人には開示することを検討する。
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注射針を共有する人 12の州では、薬物を注射するための針を共有する相手には、その旨を伝えなければなりません。
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医療関係者 HIVの医師以外の医師、歯科医師、看護師、その他の医療専門家は、ほとんど共有する必要はありません。しかし、カルテがあれば、あなたの健康状態をよりよく把握することができるかもしれません。
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家族、友人 一般的に、決定権はあなたにあります。しかし、HIVについてオープンにすることで、精神的なサポートやその他のサポートが得られるだけでなく、治療中や医療上の緊急事態が発生したときにも役立つことがあります。
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雇用主 上司や会社は、偶発的な血液曝露やその他の安全上の問題に対する正当な懸念がない限り、あなたがHIVに感染していることを知る権利はありません。また、差別の可能性を懸念するのであれば、言及しないほうがよいかもしれません。
自分も他人も守る
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性行為をするときは、必ずコンドームや綿を使用する。抗レトロウイルス薬は、あなたのウイルス量を低く保ち、他の人にHIVを感染させる可能性を低くすることができます。それでも、薬だけに頼らないでください。コンドームは、クラミジア、梅毒、淋病、ヘルペスなど、他の性感染症からもあなたとあなたのパートナーを守ってくれます。
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針は共用しない。
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赤ちゃんに母乳を与えないでください。母乳を通してHIVを感染させる可能性があります。
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HIVからさらに身を守るために、ウイルスを持っていない性的パートナーは、PrEP（曝露前予防）と呼ばれる錠剤を毎日服用することができます。
HIVに関する情報
HIVとは何か、HIVでないものは何かを理解する。正しい情報を得ることは、HIV治療について適切な判断をするのに役立ち、また、不安や恐怖にうまく対処するのにも役立ちます。
HIV/AIDSの基礎知識は、米国保健社会福祉省のウェブサイト「infoAIDS」のページが参考になります。
臨床検査を受ける
医師の予約はすべて守る。特に最初の1年間は、数回採血を行います。これらの検査では、抗HIV薬の効果を示すHIVウイルス量と、治療に対する免疫系の反応を示すCD4細胞数が測定されます。また、予約の際には、医師に質問する機会もあります。
合併症に注意
治療を受けなければ、HIVは免疫力を低下させるので、HIVに感染していない人よりも病気になる頻度が高くなったり、重症化する可能性があります。肺疾患、下痢、結核などが日和見感染症としてあげられますが？
など、医師に伝えるべき症状に注意しましょう。
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口中清涼剤
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呼吸器系疾患または持続的な咳
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紫斑、ピンク斑、褐斑
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発疹（薬の影響かもしれない
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目の病気、光に対する過敏症、目の痛み
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手足のしびれや痛み。
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トルテコリス
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下腹部痛
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ひどい下痢
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リンパのはれ
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混同
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へいこうもんだい
助けを求める
サポートグループや、あなたの状況を理解してくれる人を探す。お住まいの地域や州の保健所や診療所に問い合わせてください。非営利の支援団体に関する情報を探す。チャットグループやグループメッセージに参加する場合、受け取る情報が必ずしも正確でない可能性があることに注意してください。
現状を受け止める
HIVに感染したことは、あなたの人生における新たなステージを意味します。しかし、HIVの薬をきちんと飲んでいれば、以前と同じように充実した、活動的で健康的な生活を送ることができます。身体の健康と心の健康を優先させる。もし、うつ病になったら、助けを求めてください。また、あなたを愛し、支えてくれる人たちと連絡を取り合いましょう。
