高血圧と勃起不全の関係

高血圧と勃起不全の関係について、医師が解説します。

勃起の解剖学

陰茎の軸には、海綿体というスポンジ状の組織が並んだ部屋が2つあります。この海綿体は主に勃起に関与しています。そのすぐ下には、海綿体と呼ばれるもう一つの部屋があります。精液や尿を運ぶ尿道は、その中央を走っています。

海綿体は、小さな動脈と静脈、平滑筋繊維、そして空洞でできています。海綿体は、薄い組織の鞘に包まれています。

勃起すると、脳または陰茎の神経終末からの信号により、海綿体部屋の平滑筋が弛緩し、動脈が拡張する、または大きく開くことになります。これにより、空いたスペースに血液が流れ込みます。

血流の圧力は、陰茎から血液を排出する静脈を、陰茎室の周りの組織の鞘が押さえるようにします。それが陰茎に血液を閉じ込めるのです。より多くの血液が流れ込むと、ペニスは膨張して硬くなり、勃起します。

興奮が終わると、平滑筋が再び収縮して静脈の圧迫を取り除き、血液がペニスから再び流れ出るようになります。そしてペニスは弛緩した状態に戻ります。

勃起不全とは何か、その原因は？

健康な若い男性にとって、勃起不全（ED）は通常、問題ではありません。しかし、年齢を重ねるにつれて、いくつかの変化に気づくかもしれません。勃起するのに以前より説得力が必要かもしれません。以前は白昼夢やセックスの暗示で十分だったのが、ペニスにもっと直接的な刺激を与える必要が出てくることもあります。あるいは、勃起の強さが以前ほどではないにしても、十分な強さがあるのかもしれません。これらは正常な変化です。

どのような場合に助けを求めるべきでしょうか？いくつかのシナリオを挙げてみましょう。

1. ある晩、ストレスの多い長い一日を終え、家に帰ってきた。あなたのパートナーはセックスをしたがっている。あなたもそうしたいと思いますが、勃起するのに問題があります。しかし、次にセックスをしようとしたときには、すべてがうまくいっています。

このような場合、めったに起こらないのであれば、治療する必要はないでしょう。もし、頻繁に起こるようになったら、医師に相談することをお勧めします。

2. 時々、セックスをしようとすると、部分的にしか勃起しないことがある。勃起の硬さが足りず、パートナーに挿入できない。

勃起不全の最も深刻なケースでは、男性は少しも勃起することができません。しかし、この状態には程度があります。軽い勃起不全であっても、医師と相談する価値があります。

3. 前戯の時には良い勃起が得られるが、性交を始めると、勃起しなくなる。

これは、あなたとあなたのパートナーにとって非常にイライラすることでしょう。勃起ができても、性交を完了するのに十分な時間持続しない場合は、勃起不全である可能性があります。

勃起不全の原因の80％は身体的なもので、高血圧が多いと言われています

残りの20％は心理的なものです。長い間、医師は勃起不全はほとんど気のせいだと考えていました。今、彼らはそれが真実ではないことを知っています。それでも、心は勃起に大きな役割を果たします。もしかしたら、あなたとパートナーとの間の不安やその他の問題によって勃起しなくなったのかもしれません。医師はその原因を突き止める手助けをしてくれます。

4. 医師から新しい薬を処方され、飲み始める前より勃起しにくくなったことに気づいた場合。

勃起不全の原因の25%は、薬の副作用です。

血圧の薬は救世主ですが、副作用として勃起障害が出ることがあります。その他、勃起不全の原因となる薬には以下のようなものがあります。

• 抗うつ剤

• 抗精神病薬

• 鎮静剤

• 発作性薬物

問題を起こしにくい別の薬に変更することについて、医師に相談してください。また、勃起不全に特化した治療法についても聞いてみましょう。

5. 毎晩、何杯もお酒を飲んでいる。お酒を飲むと、勃起するのが難しくなります。

ワインを一杯飲めば、あなたとあなたのパートナーはその気になるかもしれませんが、大量の飲酒はあなたの性的パフォーマンスを本当に妨げてしまいます。

アルコールは神経系を抑制するため、飲み過ぎると勃起障害を引き起こす可能性があります。もし、飲んだ時だけ起こり、その効果が一時的なものであれば、飲酒を制限し、勃起不全治療薬による治療を避けるべきです。

また、アルコールは長期的に神経に有害な作用を及ぼすため、飲んでいない時間帯でも勃起不全を引き起こす可能性があることを覚えておいてください。

高血圧とその他の勃起不全の原因

高血圧は、勃起障害の大きな原因です。米国老年医学会誌の研究によると、40歳から79歳の高血圧の男性の約49％が勃起不全であることがわかりました。

また、Journal of Urology誌に掲載された高血圧の男性を対象とした調査では、68％の男性にある程度の勃起不全があることがわかりました。45％の男性については、重度とされています。

高血圧は、陰茎に血液を運ぶ動脈を、本来あるべき姿に拡張させない。また、陰茎の平滑筋が弛緩する能力も失います。その結果、陰茎を勃起させるのに十分な血液が流れ込まなくなるのです。

高血圧の男性は、テストステロン値も低い可能性があります。テストステロンは、性的興奮に大きな役割を果たす男性ホルモンです。

高血圧はそれ自体で勃起不全を引き起こす可能性があります。しかし、高血圧の治療薬の中には、実はそれが原因となっているものもあります。

利尿剤（水薬）とベータ遮断薬は、勃起不全と最もよく関連する高血圧治療薬です。

利尿剤は、陰茎への血流の力を減少させることにより、勃起不全を引き起こす可能性があります。また、体内の亜鉛の量も減少させる可能性があります。体内でテストステロンが作られるには、亜鉛が必要です。

ベータ遮断薬は、勃起につながる神経インパルスへの反応を鈍らせます。また、陰茎の動脈を広げ、血液を取り込むことをより困難にします。さらに、鎮静作用や憂鬱な気分にさせることもあり、心は常に性的興奮に何らかの影響を及ぼします。

また、高血圧の人が選択した方法が、問題を大きくしていることもあります。特に、喫煙はそのひとつです。喫煙は血圧を上昇させ、血管を傷つけ、全身の血流を悪くします。

血圧と性の健康をコントロールする力は、あなたの手の中にあります。健康的な生活を送り、医師と協力することで、再び正常な性機能を手に入れられる可能性があります。

医師との連携

医師は治療法を提案する前に、あなたから多くの情報を得る必要があります。高血圧の治療に携わってきた医師であれば、これまでどの程度血圧をコントロールしてきたか、服用している薬についてどうなのか、などを話すことができます。新しい医師と会う場合は、これらすべてに加えて、糖尿病や高コレステロールなど、他の健康上の問題についての情報を共有することになります。

医師は、治療を推奨する前に、心臓病の危険因子を議論することがありますだけでなく、medications.Telling から持っていることができる副作用は、あなたの建設の難しさを医師に行うには最も簡単なものではありません。しかし、適切な治療を受けるためには、飲酒、薬物の使用、タバコの喫煙などの真実を含め、医師にすべてを話す必要があります。正直に話すことは、あなたのためになります。

また、性生活についての質問も準備しておくとよいでしょう。彼らは次のようなことを聞くかもしれません。

• あなたの性的指向は何ですか？男性、女性、またはその両方とセックスをしますか？

• あなたには、ステディなパートナーがいますか？複数のパートナーがいますか？

• パートナーとのセックスはどうですか？最近、何か変わったことはありますか？

• 最近、何か腹立たしいことがありましたか？

• 一般的に、あなたはストレスが多いですか？

• 落ち込むことはありますか？

初めて受診する医師は、ペニス、睾丸、前立腺の検査も必要かもしれません。また、男性ホルモンを検査する人もいます。

あなたが眠っている間に勃起を得るかどうかを判断するために時々行われている別のテストTheres。医師は、寝る前にペニスに巻く特別なテープを家に送ってくれるかもしれません。朝、テープが破れていたら、夜間に勃起していたことになります。つまり、勃起の問題の原因は身体的なものではない可能性があります。

勃起機能は、高血圧、血管疾患、薬の副作用、そして時にはストレスやうつ病と関係している場合があります。考えられる薬の副作用に対処した後、医師はシアリス、レビトラ、バイアグラなどの薬を処方する場合があります。

その後、薬に対する反応を話し合うために、医師と予約を取ってください。もし、効果が薄いようであれば、服用量を増やしたり、別の薬に変えたりする必要があるかもしれません。あなたのEDについて医師と連絡を取り合うことは良いことです。時間の経過とともにあなたの健康の変化はあなたの治療に影響を与える可能性があります。あなたは、すでに血圧を管理するための定期的なチェックアップを持っているので、それらの訪問で勃起不全の治療を持ち出す。

医師は、純粋にあなたの健康問題を解決するために、あなたと一緒に働きたいと思っています。あなたは、自分のケアに積極的に参加し、心配事を持ち出し、質問をすることで、医師があなたを助ける手助けをすることができます。

血圧、食事、運動、EDについて

まず、血圧を管理することで、勃起障害の治療がより成功する可能性があります。高血圧の予防と治療には、よく噛んで食べることと定期的な運動が効果的です。

血圧の管理でお困りの方は、DASH（Dietary Approaches to Stop Hypertension）ダイエットをお試しください。これは、わずか2週間ほどで血圧を下げることができます。一般的に、DASH食は塩分、脂肪分、糖分を制限しながら、全粒穀物、野菜、果物、低脂肪の乳製品を食べることに重点を置いています。

ナトリウムは1日あたり1,500ミリグラムに制限する必要があります。これは食卓塩のティースプーン1杯の3分の2にしか過ぎません。

加工食品（缶詰のスープ、コールドカット、プロセスチーズなど）をよく食べる人は、この目標を達成するのは難しいかもしれません。保存料や油脂を添加していない新鮮な食品を選ぶことが一番です。また、食品のラベルを見て、1食分に含まれるナトリウムの量を確認し、余分な塩分を加えないようにしましょう。

運動でカロリーを消費することで、体の調子を整え、体重を減らすことができます。太り過ぎは勃起不全になりやすくなります。多くの研究で、運動は性機能に大きな影響を与えるうつ病とも闘うことが分かっています。痩せて引き締まった体、幸福感や自尊心が高まれば、性 的に自信が持てるようになる可能性が高くなります。

運動といっても、激しい運動をする必要はありません。喫煙者は、禁煙プログラムを検討し、医師、家族、友人からサポートを受けましょう。