クローン病の症状を悪化させる、あるいは改善させる可能性のある食品は何ですか？ クローン病と食事について、医師が詳しく説明しています。
問題のある食品を食べない
食べ物がクロンスにどのような影響を与えるかはまだ不明です。ある人が気にするようなことでも、別の人は気にしないかもしれません。クローン病患者にとって、時に問題を引き起こす選択肢は、一部の全食品や野菜だけでなく、以下のようなものがあります。
高脂肪、脂っこいもの、揚げ物など。
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クリームソース
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バター
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マーガリン
- 揚げ物
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コーン
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ポップコーン
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種
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ナッツ類
牛乳やアイスクリームなどの乳製品を使った食品も、問題を引き起こす可能性があります。下痢や腹痛、ガスが発生する場合は、消化が悪い可能性があります。これは、乳糖不耐症です。乳糖分解酵素の錠剤を飲むとよいでしょう。?
フレア時の食事方法
フレイルになったとき、自分で体調を整える方法があります。
柔らかいもの、淡白なものを食べる。辛いものや繊維質の多いものは食べない。
食事は少なめに、回数も多めに。3回の大食より5回の小食にする。
水分をたくさん摂る。慢性的な下痢は、脱水を引き起こし、体力を消耗し、疲れやすくなる。また、腎臓結石の原因になることもあります。ソーダやカフェイン入りの飲み物は絶対に避ける必要があります。これらは胃に負担をかけることがあります。もし、水以外の選択肢が必要な場合は、医師に相談してください。
管理栄養士は役に立ちますか？
症状によって食事がうまくとれない場合、管理栄養士が必要かどうか医師に相談してみましょう。
管理栄養士がお手伝いします。
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食べたものを記録する
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フレア時に症状が軽くなるように食事を調整する。
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十分なカロリーと必要な栄養を摂取するようにしましょう。
クローン病とサプリメント
ビタミン、ミネラル、その他のサプリメントで食事療法を強化する必要があるかもしれません。サプリメントを試す前に、主治医に相談してください。ほとんどの場合、1日分のマルチビタミンやその他のサプリメントが推奨されます。
ビタミンB群：クローン病では、ビタミンB12が不足することがあります。また、クローン病治療薬の中には、ビタミンB群の一種である葉酸を体内に取り込みにくくするものがあります。
ビタミンD：カルシウムの吸収を助け、骨を丈夫に保つ働きがあるこのビタミンは、十分でない場合があります。日光は、このビタミンを摂取する一つの方法です。ですから、あまり外に出ない人、アメリカの極北に住んでいる人、副腎皮質ホルモンを長期間服用している人は、おそらく十分な量を摂取できていないでしょう。
鉄分：腸の組織が炎症を起こすと出血し、濃度が低下することがあります。
カリウム：下痢や副腎皮質ホルモン剤によって、このミネラルの貯蔵量が減少することがあります。
マグネシウム：慢性的な下痢、小腸のクローン病、または腸の多くを切除した場合、十分なマグネシウムを摂取することが難しくなります。
カルシウム：乳製品が食べられない、あるいは体内への吸収が悪い場合、不足することがあります。副腎皮質ホルモンを長期間服用している場合、それも骨量減少の原因となります。
場合によっては、医師から栄養補給のためのチューブ（経腸栄養）または静脈への注射（非経口栄養）を勧められることもあります。これにより、腸を休ませることができ、必要な栄養をすべて摂取することができます。
プロバイオティクスは役に立ちますか？
腸内の有用菌と有害菌のバランスが崩れると、例えば抗生物質を服用した場合、下痢やその他の問題を引き起こすことがあります。
プロバイオティクスは、有害な細菌を抑制するのに役立つ「友好的な」細菌である。研究者たちは、プロバイオティクスがクローン病の症状を和らげ、症状の悪化を防ぐのに役立つかどうかを調べています。プロバイオティクスがあなたに適しているかどうか、医師に尋ねてみてください。
