そのカクカク、ポキポキは正常ですか？犬の膝は何個あるか知っていますか？この医師によるクイズで、膝に関する他の質問への答えを見つけよう。
赤ちゃんには膝頭がない状態で生まれてきますが？
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真
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False?
です。
赤ちゃんはひざ小僧を持たずに生まれてきますが？
正解です。 答えましたね。
膝頭は赤ちゃんがお母さんの胎内にいるときに形成されます。軟骨でできていて、骨になるのはその後です。そのため、レントゲンではうまく写りません。女の子の膝蓋骨は3歳くらいから、男の子は4、5歳から骨になり始めます。
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犬の膝は何個ある？
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0
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2
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4
の場合
犬の膝は何個あるか？
正解です。 答えましたね。
膝があるのは、人間の親友の後ろ足だけです。人間と同じように、犬も膝に問題を抱えていることがあります。ソファから飛び降りるといった簡単な動作で、膝を支える組織が断裂することがあります。着地が悪いだけなのです。
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太ももの筋肉が硬いと、膝の痛みの原因になることがあります。
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真
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False?
です。
太ももの筋肉が硬いと、膝の痛みの原因になります。
正解! 答えましたね。
スポーツをする前にダイナミックストレッチやウォーキングで体を温めることで、膝を守ることができます。太もも前面の大きな筋肉が硬いと、膝頭が太ももの骨に押し上げられる。また、太ももの裏側の筋肉が硬いと、表側の筋肉に力が入ってしまい、痛みの原因になります。
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膝が割れたり、ポキポキ鳴ったりしたら、何かが間違っている。
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真（まこと
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False
の場合
膝が割れたり、弾けたりしたら、何かが間違っている。
正解! と答えましたね。
あなたの膝は音を立てますか？それは、動くことによって靭帯が締まっているのかもしれませんし、ざらざらした表面が互いに滑っている音なのかもしれません。膝を叩くと痛い、膝がロックする、腫れや機能低下が見られる場合は、一度検査を受けてみましょう?
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膝蓋骨の役割とは？
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膝を保護する
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筋肉をつなぐ
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上記の両方
膝小僧の役割は？
正解です。 答えましたね。
膝頭は膝蓋骨とも呼ばれ、膝の前にある小さな骨です。太ももの骨とすねの骨の筋肉をつないでいます。膝蓋骨の裏側（と太ももの骨の端）は滑りやすい素材で覆われていて、足を動かすときに骨がスムーズに動くようになっています。足を曲げたり伸ばしたりすると、膝頭が上下に引っ張られますね。
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体重が150キロの場合、膝にかかる力は？
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150ポンドから300ポンド
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300〜600ポンド
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450～900 ポンド
体重が150キロの場合、膝にかかる力は？
正解です。 答えましたね。
膝は体の中で最も大きな関節です。そして、体重以上の力がかかっているのです。歩くたびに、体重の3～6倍の力が膝にかかります。太っていると、膝にかかる負担は大きくなります。肥満の女性は変形性膝関節症になるリスクが4倍近く、肥満の男性は5倍近くもあるのです。
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膝をつくという表現は、このスポーツで最もよく使われる表現です。
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サッカー
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テニス
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サッカー
膝をつくという表現は、このスポーツで最もよく使われる表現です。
正解! 答えましたね。
quarterback kneel、victory formation、to take a kneeはすべてフットボールのプレーを指しています。コーチがリードしているチームのクォーターバックに対して、時間を使い切るために膝をつくように指示し、勝利の可能性を高めるかもしれません。このフレーズには他の意味や使い方もある。負傷した選手に敬意を表して、選手が片膝をつくこともありますね。
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膝関節の骨は何本ある？
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2
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4
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6
です。
膝関節の骨は何本ありますか？
正解です。 答えましたね。
太ももの骨、すねの骨、ふくらはぎの骨、そして膝頭が膝でつながっています。膝頭は膝関節の前面にあります。腱は、筋肉と骨や他の筋肉をつなぐコードで、靭帯と呼ばれる強い組織のバンドで固定されています。
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医師がゴムハンマーで膝をたたくと、タッピングになります。
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腱
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骨
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筋肉
医者がゴムハンマーで膝を叩くと、叩いていることになる。
正解です。 と答えましたね。
変な感じです。医師が小さなゴムハンマーで膝を叩くと、足の下部が意思を持ったかのように蹴り出します。これは膝関節反射と呼ばれるものです。ハンマーでたたくと、太ももの腱とそれにつながる筋肉が伸びるのです。膝関節反射は、バランスを保つために重要です。
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整形外科を受診する人の多くは、膝に問題を抱えています。
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ゝ
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False
の場合
整形外科を受診する人の多くは、膝に問題を抱えている。
正解です。 正解です。
膝の病気は整形外科医を悩ませます。膝の問題は、人々が整形外科を受診する最も一般的な理由です。一般的な膝の問題には、ACLと呼ばれる靭帯の損傷や、あまり一般的ではありませんがMCLやPCLがあります。急な方向転換、走るときの減速、ジャンプからの着地などは、すべてACLの断裂の原因になります。MCLとPCLの損傷は、通常、膝への打撃によって引き起こされます。
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人工膝関節置換術を受けた場合、どんな運動が良いですか？
- ヽ
- さん
スカッシュ
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自転車
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ジョギング
人工膝関節置換術を受けた場合、どんな運動が良いですか？
正解! 答えましたね。
医師による人工膝関節置換術は年間60万件以上行われており、その数は2030年までに300万件以上になると予想されています。人工膝関節置換術を受けた人は、その関節に負担をかけるような運動は控える必要があります。テニス、スカッシュ、スキー、ジョギング、サッカーや野球のようなコンタクトスポーツは避けましょう。ダンス、ゴルフ、平らな場所でのサイクリング、水泳、ウォーキングは良い選択です。
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膝蓋骨の周りが腫れるリスクが高まる仕事はどれですか？
- の順
配管工
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看護師
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パイロット
膝蓋骨周辺の腫れのリスクが高まる仕事はどれ？
正解! 答えましたね。
膝をついている時の摩擦は、膝頭の前にある小さな袋を刺激します。その袋が炎症を起こすと、体液が充満し、腫れるのです。庭師や力士、サッカーやバスケットボールの選手にもこの問題があります。膝を使う仕事をする人は、膝当てをつけ、頻繁に立ち上がってストレッチをしましょう。
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