鍼灸、ヨガ、マッサージなどの補完療法は、ワルデンシュトレーム・マクログロブリン血症の治療中に体調を整えるのに役立つかもしれません。
化学療法、標的薬、生物学的製剤はすべて、ワルデンシュトレーム・マクログロブリン血症（WM）の治療の一環となりえます。また、ヨガやマッサージ、鍼灸などの補完療法を試してみるのもよいでしょう。
補完療法は、WMの治療に取って代わるものではありません。補完療法は、がんを縮小させたり治癒させたりするものではありません。むしろ、治療と並行して、疲労や吐き気などの副作用を軽減し、ストレスを和らげ、全体的に気分を良くするために働きます。補完療法は、がん治療中の症状緩和に重点を置く緩和ケアの一環として行われることが多いようです。
WMに特化した補完療法についての研究はありません。しかし、様々な種類の癌患者において、これらの治療が生活の質を向上させるという証拠があります。
補完療法を試す前に、安全かどうか、がん治療の妨げにならないかどうか、医師に相談してください。医療従事者は、癌患者へのケアの経験があり、資格のある人を選ぶようにしましょう。
心と体の医学。瞑想とヨガ
がんと共に生きる上で、ストレスはつきものです。瞑想やヨガなどの心身医学のテクニックは、深い呼吸と穏やかな動作でストレスを和らげ、リラックスできるようにします。多くの病院やがんセンターでは、これらの実践法に関するクラスを開催しています。
がん患者の場合、ヨガや瞑想が役に立つかもしれません。
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生活の質を向上させる
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疲労軽減
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不安を和らげる
ヨガやその他の運動プログラムを試す前に、自分にとって安全かどうか、医師に確認してください。自分の能力やエネルギーレベルに合わせて、動きを調整する必要があるかもしれません。
鍼灸治療
鍼治療は、伝統的な中国医学の一種です。鍼灸師が体の様々な部位に細い針を刺します。
鍼治療は、がんに伴う疲労や化学療法による吐き気や嘔吐に効果があるという研究報告があります。科学者たちは、がんの痛みに対しても鍼治療を研究していますが、効果があることを示す十分な証拠はありません。
鍼治療は健康な人には安全ですが、まれに痛み、出血、感染症などの副作用を引き起こすことがあります。これらの副作用は、WMの人の場合、癌の影響で血小板が少なくなっている可能性があるため、より危険です。血小板が少ないと、出血する確率が高くなります。白血球が少ないと、感染症にかかりやすくなる可能性があります。
マッサージ
この手技は、体に圧力をかけて硬くなった筋肉をほぐし、ストレスや痛みを和らげ、リラックスするのに役立ちます。非ホジキンリンパ腫の患者さんでは、定期的なフットマッサージが痛みを軽減し、より良い睡眠につながるという証拠がいくつかあります。ワルデンストーム・マクログロブリン血症は、非ホジキンリンパ腫の一種です。
マッサージにはほとんどリスクがなく、不安や疲労、吐き気の軽減などの効果があります。それでも、この治療法を試す前に医師に確認し、がん患者への対応経験があるマッサージセラピストに診てもらうとよいでしょう。
運動
活動的であることは、治療中の気分を良くするのに役立ちます。毎日の散歩やサイクリングは、エネルギーレベルを上げ、体力を向上させ、ストレスを軽減することができます。
足や足首の運動も効果的です。WMは血液を濃くするため、血栓と呼ばれる塊ができることがあります。血栓が手足や脳への血流を阻害すると、深刻な問題を引き起こす可能性があります。毎日、足や足首を動かすことは、血栓の予防に役立ちます。医師または理学療法士がこれらのエクササイズの方法を教えてくれます。
中程度の強度のエアロビクスを毎週150分行い、さらに筋力、柔軟性、平衡感覚を高める運動を2日間行う必要があります。疲れを感じる日や体調の悪い日には、日課を調整する必要があるかもしれません。新しいフィットネスプログラムを始める前に、どのような種類の運動や強度の運動が最も安全であるか、医師に相談してください。
ある種の運動は避けたほうがよいかもしれません。ワルデンシュトレーム・マクログロブリン血症は、赤血球と白血球の数を減少させ、出血や感染症のリスクを増加させる可能性があります。怪我をする可能性のある接触するスポーツは避けましょう。公共のプールやジムなど、感染症にかかる可能性のある場所には近づかないようにしましょう。
赤血球の低下や化学療法を受けると、息切れがすることがあります。運動中に呼吸が苦しくなった場合は、運動を中止し、医師に相談してください。
サプリメント
健康的な食事は栄養を摂取するための最良の方法ですが、味覚の変化や治療による吐き気によって、バランスのとれた食事をとることが難しくなる可能性があります。特定のビタミンやミネラルが不足している場合、サプリメントを摂取すべきかどうか、医師に尋ねてください。
どのようなビタミン、ミネラル、またはハーブのサプリメントでも、がんの進行を遅らせたり、治療成績を向上させたりすることができるという証拠はありません。また、栄養補助食品の中には、副作用を引き起こしたり、がん治療薬と相互作用を起こしたりするものがあります。あなたのがんを治療している医師に相談せずにサプリメントを摂取するのはやめましょう。
