B細胞リンパ腫やその治療によって身体的な問題に直面している場合、それに対処する方法はたくさんあります。薬や生活習慣の改善により、疲労や胃の不調などの問題を緩和することができます。
B細胞リンパ腫やその治療による身体的な問題に直面している場合、それを管理する方法がたくさんあります。薬やライフスタイルの変化により、疲労や胃のトラブル、その他の問題から解放されることがあります。
体重減少
体重とエネルギーを維持するには、毎日食べるカロリーを増やすことです。栄養士に相談し、自分の目標カロリーを確認し、また、どの食品が最も効果的かを確認しましょう。
食欲がない、あるいは吐き気がするなどの理由で体重が減っている場合は、食べる量を増やすのは難しいかもしれません。そのような場合は、1日の特定の時間帯や、さまざまな種類の食品を食べた後にどのように感じるかをメモしておきます。そして、いつ、何を食べれば、必要な栄養を摂りながら、最高の体調を保てるかを考えてみてください。一日に何度も重い食事をするよりも、軽い食事を頻繁にする方が胃に負担がかかりません。
必要であれば、医師は体重減少を止めるために薬物治療やその他の介入を行うことができます。のようなオプションがあります。
メゲストロールアセテート。これは、プロゲステロンホルモンで、空腹感を感じやすくし、全体的な健康状態を改善します。
静脈栄養療法。これは、飲食の代わりに、チューブを使って静脈に直接栄養を与えるものです。
抜け毛
化学療法のようにがん細胞を殺す治療法は、毛包細胞のように早く分裂する健康な細胞も殺してしまいます。もし、髪の毛が抜けたとしても、それは一時的なもので、治療が終了すれば収まることを忘れないでください。
治療が終わるまでは、今ある髪を大切にし、将来の抜け毛に備えるために、以下の方法を試してみてください。
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定期的に髪を洗い、櫛でとかす。
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髪を短く切る、あるいは頭を剃るなどして、髪がない状態に慣れることを検討する。
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ウィッグを購入する際に、元の髪に合わせられるように、切った髪をある程度保存しておく。
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帽子やスカーフを購入して、頭を暖め、日差しで頭皮が隠れるようにする。
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頭皮の乾燥を感じさせないよう、保湿をする。
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メイクで眉毛を再現する。
吐き気と嘔吐
吐き気や嘔吐は、薬が必要なほど問題であると医師が判断する場合があります。使用する吐き気止めの種類は、あなたが受けている治療の種類によります。
薬を使わずに吐き気を抑える方法には、次のようなものがあります。
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胃に負担をかけないように食べるものを変える
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誘導イメージや催眠などのリラクゼーション法
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鍼灸や指圧などの補完的な治療法
疲労度
がん治療により、非常に疲れを感じることがあります。疲労を管理するために、以下のヒントを試してみてください。
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一日のうちで最もエネルギーがある時間帯を記録し、その時間帯にやるべきことに集中する。
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助けを求める。自分の仕事を他の人に譲れるときは譲る。
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十分な睡眠をとるようにする
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週3回までの運動で、エネルギーを高める。
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栄養価の高いものを十分に食べる。
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認知行動療法（精神保健の専門家が疲労を管理する方法を見つけるのを助ける）を試してみる。
また、貧血や他の病気が疲労の原因になっていないか、医師に確認してください。例えば、葉物野菜、豆類、肉類、魚類、プルーン、レーズン、サツマイモなど、鉄分の多い食品をたくさん摂ることで、貧血を管理することができます。また、医師は、鉄分、ビタミンB12、葉酸などのサプリメントを処方することもあります。重症の場合は、輸血が必要な場合もあります。
口内炎
がん治療の中には、口の中の粘膜に影響を与え、やけどのような痛みを引き起こすものがあります。特に既往歴のある方は、歯科医院で診察を受け、事前に予防するように心がけるとよいでしょう。タバコを吸わず、野菜と果物をたくさん食べ、定期的に歯磨きとフロスをしましょう。
口内炎ができた場合、医師からこれらの治療法を勧められるかもしれません。
コーティング剤。コーティング剤。これは、口内炎を保護する膜を形成するために、口の中で振りかける洗浄剤で、痛みを感じにくくします。
局所鎮痛剤。外用鎮痛剤。腫れに直接塗布して麻痺させるスポット治療薬です。
皮膚のトラブル
放射線治療は、乾燥、かゆみ、水ぶくれ、皮むけ、色の変化などを引き起こすことがあります。これらのトラブルは、次のような場合に緩和されます。
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マイルドな石鹸で肌を清潔に保つ。
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1日2回、無香料の保湿剤を使用する。
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ゆったりとした通気性の良い服を着る。
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肌をこすったり、剃ったり、掻いたりしないようにしましょう。
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皮膚のかゆみに効く処方薬について、医師に相談する。
