転移性NSCLCの治療中に、快適さを向上させることができます。緩和ケア、呼吸療法、リラクゼーション法などの助けを借りる方法を学びましょう。
転移した非小細胞肺がん（NSCLC）と診断されたら、化学療法、放射線療法、標的療法、免疫療法などの治療を受けることになるでしょう。これらの治療法は、あなたがより長く生きられるように、また症状を軽くして、より良く感じられるようにするものです。
治療中には、快適さを向上させるためにできることもいくつかあります。これらのヒントは、がんやその治療による副作用を緩和し、痛みをコントロールすることができます。
緩和ケア
緩和ケアは、がんを直接治療するものではありませんが、痛みやその他の症状を和らげ、生活の質を向上させるために行われるものです。また、この種のケアは、あなたのご家族もサポートします。
特別な訓練を受けた医師や看護師があなたの緩和ケアを担当し、以下のようなことを行います。
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がんや治療による痛みや吐き気などの副作用を抑えるための薬物療法
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腫瘍を縮小したり、呼吸が楽になるように気道を開いたりするための手術
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がんや治療による不快感を和らげるための鎮痛剤の投与
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肺の腫れを抑え、呼吸を改善するためのステロイド剤
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骨を保護し、骨の痛みを抑えるビスフォスフォネート製剤
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がん治療に伴うストレスや不安を解消するための精神的サポート
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治療中のご本人やご家族の指針になる情報提供
緩和ケアは、NSCLCの患者さんの生活の質を向上させ、より長く生きることに役立つという研究結果が発表されています。
呼吸療法について
肺がんは呼吸を困難にします。腫瘍が気道をふさぐことがあります。肺に水分がたまることもあります。また、放射線治療により肺組織が炎症を起こすことがあります。こうしたことが原因で、呼吸のたびに十分な酸素を取り込むことができないように感じるかもしれません。
補助酸素は、呼吸を楽にするための治療法のひとつです。小さなタンクに入った酸素を、鼻に刺した突起や顔にかぶせたマスクを通して呼吸します。
より多くの酸素を肺に取り込むために、以下のような方法もあります。
可能であれば、運動をする。定期的な運動は血液中の酸素を増やし、心臓と肺を強くします。
健康でいること。感染症は呼吸器の症状を悪化させることがあります。病気の人はなるべく避けましょう。日中は頻繁に手を洗いましょう。
水分を多めに摂る。水分は肺の粘液を薄める働きがあります。一日にどのくらい飲むべきか、医師に尋ねてください。
枕を高くする。頭を高くして眠ると、より多くの酸素が肺に流れ込みます。
瞑想・太極拳・ヨガ
ストレス解消、安眠、気分転換のために、リラクゼーション法を試してみましょう。チェックしておきたい方法もあります。
瞑想する。深い呼吸をしながら、心を集中させ、落ち着かせます。
ヨガ。一連のポーズをとりながら、深い呼吸と瞑想を統合します。
太極拳。深い呼吸と精神集中を伴う運動です。
食欲を増進させる
NSCLCとその治療法は、食欲に影響を与えます。化学療法や放射線療法などの治療により、嗅覚が変化し、食べ物の味を感じられなくなります。口内炎の痛みや嚥下障害も食欲を減退させます。
食べ物をおいしく食べ、飲み込みやすくするために、いくつかのことを試してみてください。
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3回の大きな食事ではなく、1日を通して少量の食事やおやつを食べる。
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ナッツ、チーズ、ピーナッツバターなど、高タンパク・高脂肪の食品を選びましょう。
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調理の匂いが気になる場合は、食品を冷やして食べる。
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ブーストやエンシュアなどの栄養補助食品を飲んで、必要なカロリーを摂取する。
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食事の前に口をゆすいで、悪い味を洗い流す。
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口内炎の痛みを和らげるために、市販の痛み止めを飲んだり、しびれ止めのマウスウォッシュを使用する。
それでも十分に食べられない場合は、食欲増進剤と呼ばれる薬を飲むべきかどうか、医師に相談してください。
心のサポート
末期の肺がんが感情に影響を与えるのは自然なことです。一人で抱え込まないようにしましょう。友人や家族、近所の人など、周りの人を頼りましょう。医療チームにも頼ってください。
精神科医、心理学者、ソーシャルワーカー、カウンセラーからサポートを受けることもできます。主治医に、これらの精神保健の専門家を紹介してもらいましょう。
NSCLC 患者のためのサポートグループに参加するのもひとつの方法です。地元の病院や米国肺協会などの組織を通じて見つけることができます。
