肺がんやその治療は、食欲や体の栄養素の使い方に影響を与えることがあります。必要な栄養素を摂取するために、サプリメントやビタミンを摂取する人もいます。特定のサプリメントは安全ですが、摂取する前に必ず医師に確認してください。
肺がんを患うと、食欲がなくなったり、努力しなくても体重が減ったりすることがよくあります。病気とその治療は、食欲や体が食べ物を分解して栄養素を使用する方法に影響を与える可能性があります。
肺がん患者の中には、必要な栄養素を摂取するために栄養補助食品やビタミンを摂取している人もいます。
特定のサプリメントは安全であり、肺がんであっても有用です。また、治療の妨げになるものもあります。栄養補助食品やビタミンを摂取する前には、必ず医師に相談してください。
栄養素を摂取するのに最適な方法とは？
カリフォルニア大学ロサンゼルス校の臨床栄養学部長であるZhaoping Li医学博士は、サプリメントも良いですが、体に必要な栄養素を摂取するには、野菜と果物から摂取するのが一番だと言います。
彼女はより少ない加工食品を食べるし、多量栄養素の右のバランスを得るに焦点を当てるを提案: タンパク質、炭水化物、脂肪。
その非常に重要なあなたの体の十分な蛋白質を与えるために、それはあなたの免疫システムをサポートしているため、化学療法と放射線のために再構築するあなたの体をサポートする、李は言う。
食欲がないときや吐き気がするときは、いくつかのものが助けになると李は言います。例えば、食欲を増進させるミントやジンジャーがおすすめだそうです。
多くの患者のレポートと非常に多くの研究は、新鮮な生姜の根からジンジャー ティーを作る場合、本当に助けることができる、妊娠中の女性のための初期のつわりだけでなく、がん患者のために、彼女は言います。
しかし、まだ体に必要な栄養素を十分に摂取できていない場合は、医師からサプリメントやビタミンを勧められるかもしれません。
役立つかもしれないサプリメント
体に必要な燃料があれば、肺がん治療の副作用にうまく対処できます。役立つかもしれないサプリメントやビタミンは、人によって異なります。主治医は、あなた独自のニーズに基づいてアドバイスすることができます。
肺がん患者の多くは、以下のサプリメントが有効であると感じています。
メラトニン
メラトニンは、あなたの体内で作られるホルモンで、睡眠を助けます。メラトニンの栄養補助食品は、しばしば錠剤やグミの形で提供されています。
いくつかの研究では、メラトニンは化学療法の効果を高めるとともに、その副作用を軽減することが示されています。また、メラトニンは肺がん患者の生活の質を向上させることができます。
オメガ3系脂肪酸
オメガ3系脂肪酸は、魚などの食品やフィッシュオイルなどの栄養補助食品に含まれています。オメガ3系は、細胞膜を構成する成分です。オメガ3は、血管、心臓、免疫システム、肺の役割を果たします。
全体として、オメガ3は人間の細胞にとって非常に有用である、と李は言う。癌細胞をサポートするという証拠はありません。それどころか、それは個人が化学療法や放射線に反応するのを助けるように示されている。
プロバイオティクス
プロバイオティクスは、消化を助ける善玉菌です。ヨーグルトや味噌などの食品に含まれているほか、サプリメントでも摂取することができます。プロバイオティクスは、下痢、炎症性腸疾患、IBS（過敏性腸症候群）の症状を治療する可能性があります。
ある研究では、C. butyricumと呼ばれるプロバイオティクスが、化学療法で下痢をした人に有効であることがわかりました。
マルチビタミン
李さんは、食欲のない人にマルチビタミンの摂取を勧めています。ミネラルとビタミンの組み合わせは、食事から十分な量を摂取できない場合に、推奨摂取量を確保するのに役立ちます。
食欲がなく、野菜や果物を少なくとも3杯は食べられないという人は、毎日マルチビタミンを摂取した方がいいかもしれませんが、特に治療中はそれ以上摂取しないようにしましょう、と李は言います。
避けた方が良いサプリメント
特定のハーブサプリメントは、化学療法の効果を低下させる可能性があります。
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アリウム（ニンニクからの抽出物）
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クルクミン
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エキナセア
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セントジョーンズワート
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バレリアンルート
抗酸化物質が放射線治療に影響を与えるかもしれません。いくつかの研究では、抗酸化物質が健康な細胞だけでなく、がん細胞も保護することが示されています。それらは以下の通りです。
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β-カロテン
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セレン
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ビタミンA
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ビタミンC
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ビタミンE
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コエンザイムQ10(CoQ10)
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ビタミンC
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緑茶抽出物
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リコピン
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シリマリン
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テアニン（L-テアニンとも呼ばれる）
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ターメリック
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ケルセチン
