PEFRとは、peak expiratory flow rate（ピーク呼気流量）の略です。息を吐き出す速さを測定する検査です。PEFRの詳細、医師がこの検査を勧める理由、準備の仕方、期待されること、起こりうる合併症については、こちらをご覧ください。
慢性閉塞性肺疾患（COPD）または喘息がある場合、医師はしばしばピークフローメーターを推奨します。喘息発作時には、肺の空気の通路が狭くなり、呼吸が困難になります。ピークフローメーターは、喘息の症状を自覚する数時間前から数日間、肺のこれらの変化を検出するのに十分な感度を持っています。ピークフローメーターの使用は、喘息発作の重症化を防ぐのに役立ちます。
医師がPEFR検査を勧める理由
医療従事者は、以下のモニタリングと管理のために、PEFR検査の使用を提案することがあります。
-
中等度または重度の喘息
-
COPD
-
オゾンや大気汚染に過敏？
ピークフローメーターは、しばしば喘息治療計画の一部となります。喘鳴が始まる前に、大きな空気通路の小さな変化を検出することができます。毎日ピークフローを測定することで、あなたと医師が以下を判断するのに役立ちます：?
-
気道が狭くなり始める時期
-
喘息発作の引き金になっているもの
-
お薬はどれくらい必要？
-
吸入器の使用を始めるとき、やめるとき
-
医療機関を受診するタイミングは？
-
喘息治療方針がうまくいっている場合
?ピークフローメーターを使用していると、個人的なピークフローを含む呼吸パターンに気がつくようになります。これは、ピークフローメーターで3つのうち最も高い数値です。パーソナルピークフローは、人それぞれ異なります。年齢、身長、性別によって異なります。
PEFR検査の準備
毎日の検査を始める前に、主治医に相談してください。医師は、通常2～3週間続くスケジュールを作成します。これは、あなたの治療計画の一部であり、あなたの個人的なピークフロー測定値を決定するのに役立ちます。
処方箋、市販薬（OTC）、ハーブサプリメント、ビタミンを服用する場合は、そのリストを作成してください。PEFR検査を受ける前に大きな食事をせず、医師の指示にすべて従うようにしてください。?
期待すること
PEFR計は、処方箋なしで購入する携帯型機器です。小児用の小型または低レンジのメーターと、10代や成人用の大型または標準レンジのメーターの2種類があります。どちらの測定器も同じように機能します。テストを始める前に、装置が汚れていないこと、インジケータがゼロ、つまり目盛りの最も小さい数字に設定されていることを確認します。テストを開始するには、次の手順に従います：?
-
立って、口の中のメーターを歯と歯の間に入れる
-
大きく息を吸い込みます
-
メーターに空気を吹き込むように、思いっきり速く一度息を吐き出す
-
見えた数字を書き留める？
-
この手順をあと2回繰り返す
舌がマウスピースの邪魔になったり、咳やくしゃみをすることがあります。その場合は再受験してください。3つの数値をすべて書き出したら、一番高い数値を記録してください。
通常、喘息の薬を飲む前に、1日1回ピークフローを測定します。自覚症状がある場合は、もっと頻繁に検査する必要があるかもしれません。毎回同じピークフローメーターを使用してください。
PEFRの検査結果を解釈する？
各PEFR装置には3つの測定領域があります。これらはピークフローゾーンと呼ばれます。これらは次の3つの色で識別されます。
緑色。緑色のゾーンは、あなたの最高値の80%から100%を測定します。このゾーンは、あなたの自己ベストであり、毎日、このゾーンにいることが望ましいとされています。肺が正常に機能していれば、運動も日常業務も、そして睡眠も、何の症状もなく行うことができます。
黄色 黄色の測定値に注意することが重要です。これは、速度を落とすべき時期であることを意味します。疲労感、咳、胸の締め付け感、息切れなど、特定の症状を自覚することがあります。イエローゾーンは、個人的なピークフローの50％から79％を測定します。
レッド レッドゾーンの測定値は、あなたのベストの50％未満です。空気の通り道が狭くなっていることを意味しますので、すぐに医療機関を受診する必要があります。症状としては、咳、息切れ、喘鳴があります。歩いたり、話したりするのがつらくなることもあります。
考えられるリスク
PEFR検査は一般的に安全です。しかし、他の医療機器と同様に、この処置には以下のようなリスクがあります。
-
深呼吸をするときにめまいやふらつきを感じること
-
力強く息を吐いた結果、咳や喘ぎが出る？
ピークフローメーターを使ったことがない人は、慣れるまで時間がかかることがあります。何か困ったことがあれば、主治医に相談してください?
