ループスの方がニンニクを避けるべき健康上の理由をご紹介します。
ニンニクには、免疫力を高める可能性のある3つの有効成分、アホエン、アリシン、チオ硫酸があります。これらの成分は、白血球の活性を高めることによって免疫系に影響を与えます。また、ニンニクに含まれる硫黄には、抗がん作用があることが知られています。がん細胞を抑制し、体内での発生を防ぐことができるのです。
ニンニクには、抗炎症作用、抗血栓作用、抗酸化作用もあります。血管拡張作用があるため、血圧を下げ、コレステロール値を改善し、血管内に血栓ができるのを抑制します。
狼瘡は自己免疫疾患です。つまり、狼瘡の患者は、すでに免疫系が過剰に活性化しているのです。ニンニクは免疫系を活性化させる働きがあるため、狼瘡の発作を引き起こす可能性があります。ループスの既知の症例がある場合、またはループスの兆候がある場合は、ニンニクをたくさん食べたり、ニンニクのサプリメントを摂取することは避けた方がよいでしょう。
ニンニクサプリメント
ニンニクのサプリメントには、いくつかの種類があります。サプリメントによって、ニンニクに由来する異なる化合物が含まれている場合があります。ニンニクサプリメントの例としては、以下のようなものがあります。
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ニンニク液の抽出物。ニンニクを水とエタノールに20ヶ月ほど浸けて作られます。
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ニンニク油浸漬液。ニンニク片を油の中で常温で培養したサプリメントです。
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粉末状のニンニク。脱水ニンニクとも呼ばれ、スライスしたニンニクを低温で乾燥させたものです。
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水蒸気蒸留法ガーリックオイル。その名の通り、砕いたニンニクを水蒸気蒸留し、植物油に溶かして作ったものです。
少量のニンニクでは、症状に大きな影響を与えない場合もあります。しかし、サプリメントには、ループス再燃の原因となるニンニクの化合物がより多く含まれている可能性があります。このため、ニンニクのサプリメントは避けた方がよいでしょう。
ニンニクのその他の副作用
ニンニクを食品で食べたり、ニンニクのサプリメントを摂取することで、体に他の副作用が出るかもしれません。その中には、以下のようなものがあります。
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息苦しくなる
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体臭
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下痢
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胸やけ
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吐き気
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腹痛
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嘔吐
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便秘
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腹痛
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鼓腸
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アレルギー反応（人により異なる）
一部のニンニクサプリメントを経口摂取した後、制御不能な出血などの重篤な合併症が発生する場合があります。ニンニクサプリメントに関連して、自然出血や術後出血の報告例もあるようです。また、長時間（6時間以上）ニンニクに皮膚をさらすと、火傷、水疱、皮膚病変を引き起こす可能性があります。
ループスを患っており、にんにくがループスフレイルの原因になっていると思われる場合は、食事からにんにくを取り除くことについて医師に相談してください。
