ABCDEs基準でメラノーマ皮膚がんのほくろをスクリーニングする

皮膚がんのサインかもしれないほくろを見分けるために、医師がサポートします。

ほくろと皮膚がん検診

健康と皮膚がんのことを考えるなら、危険なほくろに注意しながら、積極的に行動するのがよいでしょう。ほくろは、皮膚がんにつながる可能性があります。特に、ほくろに関連した皮膚がんの家族歴がある場合は、注意が必要です。

日光に当たる時間を制限し、日焼け止めを使用することに加え、ほくろを自分で検査することは、メラノーマ（最も致命的な皮膚がんの一種）の早期発見と治療に役立ちます。

皮膚がん検診のスケジュール

新たにほくろができた方、近親者にメラノーマの既往がある方は、月に一度は検診を受けましょう。ほとんどのほくろは良性（がんではない）です。他のほくろとは異なる外観を持つほくろや、成人になってから初めて現れたほくろは、医学的な関心が高いものです。

ほくろの色や見た目の変化に気づいたら、皮膚科医に診断してもらうとよいでしょう。また、出血、滲出、痒み、鱗状、圧痛がある場合は、ほくろを検査する必要があります。

ほくろを検査するときは、何を見ればよいのでしょうか？

鏡で自分の肌を観察してみましょう。手、腕、胸、頭など、日光によくさらされる部分をよく観察してください。

次のABCDEは、皮膚がんの可能性のあるほくろの重要な兆候です。ほくろに下記のような兆候が見られたら、すぐに皮膚科医に診てもらいましょう。

• 非対称。ほくろの半分がもう半分と一致していない。

• 縁取りがある。ほくろの境目や縁がぼろぼろ、不規則、不鮮明である

の場合

• 色：ほくろの色が異なる、または褐色、茶色、黒色、青色、白色、赤色などの濃淡がある

• 直径がある。ほくろの直径が鉛筆の消しゴムより大きいこと

• 進化している。ほくろが他の人と違って見える、または大きさ、色、形が変化している

。

新しいほくろは、常に疑ってかかる必要があります。新しいほくろに気づいたら、できるだけ早く皮膚科を受診してください。皮膚科医はほくろを検査し、皮膚生検を行います（適切な場合）。皮膚がんであれば、生検によって皮膚にどれだけ深く食い込んでいるかがわかります。皮膚科医は、ほくろの治療方法を決定するためにこの情報を必要とします。

メラノーマは、男性では背中、女性では下腿に発生することが多いようです。

継続

皮膚がん検診の注意点

ほくろの皮膚がん検診では、以下のポイントに注意しましょう。

• 全身を映す鏡があれば、それを使用します。頭から下に向かって、体のすべての部分（前面、背面、側面、手足の爪も含む）を見てください。指と指の間、足の付け根、足の裏、膝の裏など、隠れた部分もチェックしましょう。頭皮や首のほくろも忘れずにチェックしましょう。手鏡を使ったり、家族に手伝ってもらったりして、よく見てみましょう。

• 体にあるすべてのほくろを記録し、どのような形をしているのかを把握しましょう。写真に撮って日付を入れると、モニタリングしやすくなります。そうすることで、ほくろに変化があった場合に気づくことができます。もし、ほくろに何らかの変化（色、形、大きさ、境界線など）があったり、他のABCDE特徴を示したりした場合は、医師の診察を受けてください。また、新たに怪しいと思うほくろがあれば、受診してください。