もしあなたのお子さんがADHDなら、ドクターからの6つのヒントは、お子さんの学習、ルールの徹底、良い行動の奨励の方法を発見するのに役立つことでしょう。
ハル・マイヤーは、彼の息子、5歳がADHDであることを知ったとき、彼はそれを信じることができませんでした。彼の子供が学校にいたとき、彼は乱暴だった、彼は彼の席に滞在することはできませんでした、彼は、すべての人を助ける、周りを回っていた、とMeyerは回想する。しかし、彼と彼の妻にとっては、これは明るさと好奇心の表れであって、不注意や衝動性、多動性の症状ではなかった。
しかし専門家は、「あなたはわかっていない。これは5歳児の典型的な症状ではないのです」。
この障害を説明された後、夫妻はこの知らせを受け入れるのに長い時間を要した。1、2年は否定され続けました」とマイヤーは言う。
20年前のことだ。それ以来、マイヤーはADHDの子どもを育てるにあたって、多くのことを学んできた。彼は、ADHDに伴う権力闘争、癇癪、自尊心の低下、学校での問題などに対処している他の親たちとその教訓を分かち合っています。
息子の診断後まもなく、マイヤーは、非営利の教育・擁護団体であるChildren and Adults with Attention Deficit-Hyperactivity Disorder（CHADD）のニューヨーク市支部を共同設立しました。また、ニューヨーク市にADDリソースセンターを設立し、育児クラスやサポートグループなどのサービスを提供しています。
ニュージャージー州では、Eva OMalleyもまた、その難しさを身をもって知っています。彼女はADHDで、娘（22歳）と息子（17歳）も同じです。オマレーさんは、モンマス郡のCHADD支部を設立しました。
オマレーさんの息子が12歳で診断されたとき、彼女の夫は、息子がレッテルを貼られることを心配しました。人々はADHDをみて、少年をみないのだろうか？
子供たちは、学校の問題、忘れっぽさ、無秩序に取り組んできた、とOMalleyは言う。ADHDのせいで、子供たちがその場しのぎで生きていることもある。過去から学ばず、将来への展望もない、とOMalleyは言う。しかし、息子さんの成績が向上するなど、明るい話題もありました。
ドクターは、これらのご両親と発達障害の小児科医に、ADHDの子どもを育てる上での洞察を語ってもらいました。
1. ADHDについて、お子さんに正直に話すこと。
マイヤーは、息子に知らせないようにしようとは考えませんでした。彼には、何が起こっているのかを正確に伝えました、と彼は言います。
これに対して、たとえばADHDの薬は魔法のビタミン剤だと子どもに言って、障害を隠す親もいるという。しかし、マイヤーは、ADHDのコーチングは、彼らがだまされていないことを打ち明けている子供たちと行っている：彼らは、その薬を知っている。
ADHD isnt a childs fault. その脳の疾患は、若者が集中力、タスクを完了する能力、または将来の計画のトラブルが発生します。オープンにすることで、マイヤーは息子のスティグマを軽減した。
ある時、7歳か8歳の息子を連れてレストランに行ったところ、そのレストランでは、常に動いている若者がいて、片方の親がそれを押さえつけなければならないほどだった。私は口がきけなかったと思います」とマイヤーは言う。息子は私に、「あの子を多動と見ないで。この子は世界を見ようと急いでいるんだ。
私たちは物事を捉え直すことができる、とマイヤーは言います。常に最もネガティブなものを見る必要はないのです。
パトリシア O. クイン、MD、ワシントン D.C.の発達小児科医は、その最高の真実を伝えるに同意します。その正直と率直にすることが本当に重要です、彼女は言います。「子供は本当にその彼または彼女は、その本当に何か彼らは制御することができますの一部だけを理解する必要があります。
クインは、ADHDの子供と大人の治療を専門としています。彼女は、4人の子供のうち3人と同じように、この障害をもっています。製薬会社のコンサルタントも務め、ADHDに関する著書も多数ある。
2. ADHD関連の問題を性格の問題にしない。
ADHDの子どもは、集中力に問題のない同級生に比べ、安定した成績を残せないことがあります。
ADDの子どもには一貫性を求めない、とMeyer氏は言います。ある日、ある子がテストで90点を取ったとします。次の日は60点かもしれません。その次の日は70点。その次の日は95点かもしれません。
成績が乱高下すると、「昨日はよくできたのに、今日はなぜできないの？なぜ、今日はそうしないの？
多くの場合、ADHD の子供たちは非常に明るいです」とクインは言います。「彼らは何をすべきか知っていますが、彼らは単に始める方法を知らない、彼らはそれを維持しない、そして、人々はそれを誤解するかもしれません。
3. ADHDを都合のいい言い訳にしない
確かにADHDは多くの作業を難しくしますが、子どもたちは責任を取ることを学ぶべきだとMeyerさんは言います。
ADHDを何かの言い訳にさせないようにしましょう」とMeyerさんは言います。
「例えば、多くの若い子供たちはすぐに、私は注意欠陥障害を持っているので、私は宿題をする必要はありません、などのことを言うことを学ぶ、Meyerは言う。それはカットするつもりはない"。
現実は？私は注意欠陥障害だから、宿題をするのは難しいかもしれない。
4. ルールと結果を冷静に実施する。
ADHDの子どもにとって、言葉や文章で期待することが助けになります。例えば、親は子供の責任と家のルールを書いた表を貼ることができます。
ご褒美は、テレビの時間や賞品と交換できる金の星など、すぐにもらえるものにするといいとMeyerは言います。ADHD の子供の将来のための計画とのトラブルがあるので、それは良い成績の価値がある年の新しい自転車を提供するために動作しない場合があります。
親は結果を明確にし、冷静かつ明確に、すぐにそれを実行しなければなりません。親がイライラすることはよくありますが、失望や怒りにまかせて罰を与えるのは避けましょう、とMeyerは言います。
親が ADHD の場合、それも難しいことができます、クインは言います。この障害は、家族の中で実行することができます。
ADHD の親は、衝動性に問題があるため、怒鳴るかもしれない、クインによると。我々 は本当にこれらの状況で制御の親のままに役立つしようとする」彼女は言います。"しばしば、私は子供 doesnt は、タイムアウトを必要とする - 時々 親は、彼らが状況を議論する前にタイムアウトを必要とすることを言う。
親が適切な行動をとれるように、親自身がADHDをコントロールする必要がある、とクインは言います。
5. 子どもが自分の長所を発見できるようにする。
ADHDの子どもは、しばしば他人と不利に比較されます。それゆえ、自尊心が低く、うつ病になる人もいると、Meyer氏は言います。
自尊心の問題は、早ければ8歳で発生するとQuinnは言う。ADHDを持つ十代の若者の多くは、特に診断されていない場合、学習性無力感を抱く。彼らは言う、何も今まで私のためにうまくいかない。なぜ私もしようとする気にする必要がありますか？Theres の多くの士気の低下とそれに沿って行くうつ病」クインは言います。
マイヤーは、息子に自分自身の最高の能力、つまりコンピテンシーの島を発見してほしかったのだという。私は息子に、「ほら、君には弱いところも強いところもあるんだよ」と言うんです。
息子は、勉強がつまらないと感じると、そのことに関心を持たなくなるのです」とマイヤーは言う。
しかし、何かに興味を持つと、その年齢（レベル）より5歳も上のことをマスターするのだそうです。例えば、息子はコンセントの配線やコンピューターの部品の交換を、同年代の子どもたちよりずっと早く知っていました。そのことが息子の心に残り、それが自分の能力の島の1つであることを知っていたのです。だから、否定的なこと以外にも、見るべきものがあったのです。
マイヤーは、息子に「この年齢で、このような仕事をマスターできる人はほとんどいない」と、好意的な比較をしていました。適切な領域で高い期待を持たせること、それがとても重要だと彼は言う。
6. 子供を過保護にしないこと。
ADHDの子どもは、成長するにつれて、自立心を身につける必要があります。
私たちは、問題を抱えた子どもたちのために、すべてを解決しようとしがちだと、Meyerさんは言います。私は断固としてそれに反対します。私は彼らが成功するために、自分自身でする方法を学びたいと思います。私には障害があるから、ママとパパが私の問題をすべて解決してくれる、すべてをよくしてくれる、と感じてほしくないのです」。
彼の息子には、何をすべきかを指示するのではなく、何をすべきかを教えてもらうことが必要だったとマイヤーは言う。ADHDの子供にとって、それはとても難しいことなのです。
親にとっては、交通違反の罰金を代わりに払うのではなく、子ども自身に対処させるということかもしれません。あるいは、家を出るときにルームメイトの問題を自分で解決できるようにすることです。
ADHDの大学生の母親であるOMalleyさんは、後から考えてこの教訓を学びました。娘がルームメイトとトラブルになったとき、オマリー夫妻は大学の学長に仲裁を依頼しました。夫妻は娘のために奔走したとオマレーさんは言います。しかし、その娘は最終的にその解決策を拒否しました。
ADHDの子どもが選択できるような解決策を急いで提示してはいけない、とOMalleyは言います。これは、ティーンエイジャーがいるときに学ぶ教訓で、いつも彼らに選択肢を与えていることになります。問題を解決する方法を教えることは決してありません。
