泣いている赤ちゃんのあやし方：スワドリングとその他のヒント

泣いている赤ちゃんをあやすのに苦労していませんか？昔からある家庭療法から5つのSまで、医師が赤ちゃんをあやす方法をアドバイスします。

でも、中には泣き止まない赤ちゃんもいます。そのような場合、友人や家族は「疝痛」という言葉を口にするかもしれません。疝痛は、赤ちゃんの神経系がまだ成熟していないことや、授乳中に食べている食べ物に敏感になっていることを意味しているのかもしれません。しかし、厳密には「理由もなく泣くこと」がコリックの定義なのですね。

赤ちゃんがコリックかどうか、どうすればわかるのでしょうか？通常、生後3週間ごろから始まります。コリックの赤ちゃんは

• 1日に3時間、1週間に3日ほど泣き続け、夕方から朝方にかけて泣くことが多い。

• なかなか落ち着かない

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• 足を上げてガスを出し、苦しそうにしていることがある

ほとんどの赤ちゃんは、生後3ヶ月までに疝痛を治します。それまでは、このような "騒がしさ "を和らげてあげるとよいでしょう。

音を出して落ち着かせる

大きな音が赤ちゃんを泣かせるのと同じように、なだめるような音は赤ちゃんを落ち着かせることができます。子宮の中では、心音に慣れているものです。ホワイトノイズマシン、心音の録音、シャワーの音、食器洗い機や洗濯機などの家電製品など、さまざまな背景音を試してみましょう。本当に効果がありそうな音は録音しておくと、赤ちゃんが動揺したときに再生することができます。

また、赤ちゃんは聞き慣れた声にも反応します。抱っこしながら、あるいは胸に寝かせながら、優しい子守唄を歌ったり、静かにハミングしてあげましょう。

まろやかな動き

赤ちゃんを抱き上げて歩かせたら、泣き止んだことはありませんか？そんなときは、「動く」ことが効果的です。

ロッキングチェアやハンモック、ブランコなど、なめらかでリズミカルな動きには、泣いている赤ちゃんの多くが心地よさを感じるものです。ベビーカーで散歩したり、車に乗せたりしてみましょう。

いろいろな動きを試して、赤ちゃんを一番落ち着かせられるのはどれかを確認しましょう。食器洗い機や乾燥機など、振動する電気製品の上には乗せないでください。

心地よさを感じるコンタクト

赤ちゃんは、子宮の中にいたときのような感覚を味わうと、リラックスできるかもしれません。毛布にくるんだり、心臓の鼓動のように背中をやさしくたたいてあげましょう。赤ちゃんを横にして寝かせたり、スリングに入れて体に密着させながら歩いたりしましょう。温浴も効果的です。

5つのS

小児科医のハーヴェイ・カープ医学博士は、涙もろい赤ちゃんをあやすために、5つのS（大騒ぎを抑えるテクニックの組み合わせ）を使うことを勧めています。この方法は、安全で子宮のような感覚を作り出すのに役立つかもしれません。

試してみてください。

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どの方法を試すにしても、あなたが落ち着いていれば、赤ちゃんは泣き止む可能性が高いことを覚えておいてください。限界に達したら、ベビーベッドに寝かせて、自分が落ち着くまでしばらく泣かせておいてもいいでしょう。パートナーや祖父母に助けを求めながら、罪悪感なく運動したり、シャワーを浴びたり、一息ついたりしましょう。

何をやってもうまくいかない場合は、小児科医に診てもらいましょう。逆流性食道炎や胸やけ、乳タンパク質のアレルギーや不耐性など、医学的な理由で泣くことがあるのかもしれません。