HEPAフィルターがアレルギーの原因となる物質を除去する効果について、医師が解説しています。
HEPAフィルタのしくみ
HEPAとは、High-Efficiency Particulate Air（高効率微粒子空気）の略です。HEPAフィルターは、機械式エアフィルターの一種で、花粉、ペットのフケ、ダニ、タバコの煙などの有害な粒子を捕捉する細かいメッシュに空気を通過させることで機能します。
エアフィルターの選び方・使い方
ほとんどの空気清浄機には、HEPAフィルターが搭載されています。これらは、小型で持ち運びができ、一部屋でも使えるかもしれません。HEPAフィルターを購入する場合は、そのフィルターがどの程度の空気を清浄化できるかを確認しましょう。あなたがそれを使用する予定の部屋には十分な大きさのものを購入することを確認してください。
ユニットに最適な部屋は、あなたの時間のほとんどを過ごすものです - 通常、あなたの寝室。あなたは、ほとんどのホームセンターやオンライン市場でHEPAフィルタを見つけることができます。
掃除機の中には、排気から出るホコリをより多く捕集するHEPAフィルターを搭載したものもあります。HEPAフィルターを搭載した掃除機は、掃除機で吸い込んだゴミやミクロのダニを部屋の中に戻す量が少なくなります。このような掃除機を使うと、アレルギー症状が改善されるという人もいます。
HEPAフィルターはどの程度効果があるのでしょうか？
家庭でHEPAフィルターを使用すると、アレルギーを悪化させる可能性のある空気中の粒子のほとんどを除去することができます。しかし、空気中に浮遊している粒子だけが、ご家庭にあるわけではありません。ラグや寝具、カーテンの中にも、カウンターやテーブルの上にも、はるかに多くの粒子が存在しています。ですから、これらの場所を清潔に保つことが重要です。また、可能であれば、アレルゲンや刺激物の元となるものを取り除くことも重要です。例えば、タバコの煙を家の中に入れないようにするには、タバコを吸わないことが唯一の効果的な方法です。
このようなフィルターは、家庭から刺激性のある粒子を取り除く計画の一部となります。その戦略の他の部分は、以下の通りです。
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頻繁に掃除機をかける。
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カーペットを木・タイル・ビニールなどの床材に交換する。
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ペットのフケにアレルギーのある人は、ペットを屋外に出すか、少なくとも寝る場所には近づけないようにする。
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寝具をこまめに交換し、シーツはお湯で洗う。
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カーテンやドレープカーテンはロールアップシェードに交換する。
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マットレスや枕はビニールカバーを使用する。
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高効率の炉内フィルターを使用する。
