聞くだけでコミュニケーションラインを開く方法を学ぶ。
男性も女性と同じように、人間関係を成功させたいと願っています。しかし、一部の男性にとって、相手に共感したり心を開いたりすることができないことは、その努力を阻害することになります。
「男らしさには暗い面があり、引っ込み思案でせっかち、短気な傾向があります」と、ロサンゼルス在住の心理学者、ハーブ・ゴールドバーグ博士は言う。"その多くは無意識で、意図的に行われるものではなく、深く根ざしており、変えるのは困難です。"
難しいが不可能ではない、とゴールドバーグは付け加える。有意義で長続きする関係を築くには、配偶者やパートナーとのコミュニケーションラインを開く努力をし、そしてそれを維持する必要があります。その方法は以下の通りです。
男性グループに参加する。他の男性と話すことで、自分のスキルを高めることをゴールドバーグは勧めています。「ビジネスや株式市場、球技の話はしない。その代わり、人間関係や感情、人生で起こっていることに集中するんだ」。グループを見つけるには、男性の問題を専門に扱う心理学者やセラピストを探すか、地元の教会を調べてみてください。
耳を傾けることを決める。「男性が女性との関係を維持できるのは、彼女が重要であると感じさせ、話を聞いてくれていると思わせることができるからです」とゴールドバーグは言う。それは、彼女が話しているときに、ただうなずくということではありません。注意を払い、質問をし、真の関心を持ってフォローするのです。
決定事項を共有する。人間関係は、文字通り、そして比喩的に、男性が運転席に座っている状態から始まることが多いものです。やがて、男性は主導権を握ったことに罪悪感を感じ、女性は支配されたと感じ、怒り出すかもしれないと、ゴールドバーグは言う。
「一緒に計画したいことを提起し、最初からそれを実行するように努力する。あなたが職場で持っているようなリーダーシップをとると、関係に本当のダメージを与える舞台を用意することになります。"
Q&A
Q:
"私は2人の幼い男の子の父親です。彼らと最高の関係を築くために、今からできることは何でしょうか? -- マーク・ピーターソン、43歳、専業主夫、マサチューセッツ州フローレンス。
A:
"そこにいて、共感的に聞くこと。彼らが言うこと、そして彼らがやりたいことに耳を傾けるのです。もちろん、正しい方向に導くことや提案をすることは大切ですが、相手に向かって話すのではなく、相手と一緒に話すことを意識してください。相手の顔を見て、注意を払い、相手の言っていることが最も重要なことであるかのように対応しましょう。質問したり、積極的にサポートしたりすることで、そのことを伝えましょう。そして、電子機器を入り口でチェックすることだ。--ウィリアム・ポラック博士、ハーバード・メディカル・スクール心理学臨床助教授、「Real Boys」の著者。Real Boys: Rescuing Our Sons From the Myths of Boyhood（リアルボーイズ：少年期の神話から息子を救い出す）の著者。
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