元プロサッカー選手のテリー・クルーズが、健康、演技、そして新刊『Manhood.quot.quot』について語ります。
Q：NFLでの経歴は、最近ではFOXの「ブルックリン・ナイン・ナイン」に出演されていますが、俳優業にどのように役立っていますか？
「スポーツをするときは、自分自身を容赦なく検証することになるからです。つまり、プレーするときのすべての行動が記録され、何度も何度も見直され、それぞれの動き、それぞれのステップが分解され、改善されようとするのです。俳優の中には、自分の演技を映像で見ない人もいますが、私は絶対に見ます。測定されたものは実行される」ということわざがあります。私は、「検証されたものはより良くなる」と言います。
Q: スポーツをやっていたことが、何か足かせになったことはありますか？
健康に関しては、役に立たなかったと思います。つまり、運動の基本は健康であるべきだということです。ただボールをキャッチしようとか、そういうことではないんです。だから、NFLを引退したときも、最初は試合がないから、もう運動しなくてもいいやという気持ちだったんです。だから、多くのスターアスリートが激太りするんです。でも、そのうちに、脳と体のためにトレーニングが必要だと思うようになりました。脳は私の道具ですから、そのために一番いいのは運動なんです。
Q：では、今は体を鍛えることが楽しいと感じるようになったのですね。
毎日運動をすることで、心が落ち着き、頭が良くなり、セリフを覚えるのが早くなりました。ワークアウトの実際の具体的な内容は重要ではありません。それは習慣です。ただ、そこに行って、それをやるだけです。ワークアウトはスパに行くようなものだと思えばいいんです。だから、「ノーペイン・ノーゲイン」は通用しないのです。実際、運動が仕事だと感じることはありえません。
Q：あなたは今45歳です。今までされた健康アドバイスで一番良かったものは何ですか？
長年にわたって健康について多くの本を読んできましたが、実は、妻のレベッカが自分自身をケアすることについて警鐘を鳴らしてくれたんです。それは言葉ではなく "行動 "でした。私は30ポンドも太っていたのですが、ある日、彼女は私の背中に近づき、背中の脂肪をつまんだのです。男は自分が体型を崩しているとは決して思わないものです。彼女がそうしてくれたことで、私は自分のことをありのままに見ることができ、自分が悪い方向に向かっていることがわかりました。子供のためにも健康でなければと思いました。 (もちろん、全身の健康という点では、中腹の脂肪がいかに悪いかを後で知りました。)
Q：あなたの最悪の習慣は何ですか？
私は砂糖が大好きです -- 私は砂糖中毒です。ブルーベリーマフィン（マフィンというよりケーキのような1000カロリーのもの）の匂いを嗅ぐだけで、それを吸い込みたい衝動を抑えなければなりません。そして、ヘルシーなマフィンではなく、大きな爆弾のようなマフィンを食べたいのです。パイやケーキ、焼き菓子も大好きで、残念ながらパイを丸ごと1個食べてしまうような人間なんです。だから、自分をコントロールする必要があるのですが、極端すぎると思うので、完全に排除することはありません。だから、チートデイを設けているのです。
Q：完璧な一日とはどのようなものでしょうか？
まず、ワークアウトから始めます。有酸素運動は健康のため、筋力は見た目のためです、正直言って。それから、数時間、ただ本を読む。その後、撮影現場に行って、4時間の仕事をこなします。私はこの仕事がとても好きで、好きだと仕事だと感じないんです。その後、妻とお気に入りのレストランで早めの夕食をとり、その後映画鑑賞をして、おそらく夜10時にはベッドに入るでしょう。
Q：今月発売される新刊『男らしさ』を書くにあたって、一番苦労したことは何ですか？
最大のチャレンジのひとつは、単純に時間を見つけることでした。いつも時間がないと思っているので、自分がどこで時間を無駄にしているのか、本当に調べなければなりませんでした。時間は、自分が認めたくないほどたくさんあることがわかりました。撮影の合間も、メモを取るなどして、あちこちに時間を作りました。フェイスブックなどのソーシャルメディアは、モラトリアム（一時停止）する必要がありました。ツイートは書いても読まない。時間の盗賊 "を断ち切らなければならなかったのです。実際に書くのは、それほど大変ではありませんでした。ただ、自分の心の内をぶちまけただけです。とても正直なところから書こうとしました。そして正直なところ、編集者に頼って、いくつかの凸凹を滑らかにするのを手伝いました。
Q: あなたは比較的若いうちに結婚し、25年間結婚生活を送っていますね。長く続けてこられた秘訣があれば教えてください。
自分の過ちを認めなければなりません。私は結婚生活でたくさんの失敗をしてきました。また、どんなに仲が良くても、二人は常に全く違う存在であることを認識し、一緒に進化していかなければなりません。結婚すると、二人とも同じものを見て、同じものを好きになるべきだと考える人がいます。結婚すると、二人とも同じものを見て、同じものを好きになるべきだと考える人がいますが、そうではなく、常にお互いに話し合い、それぞれの人が人生の中でどのような位置にいるのかを見極めなければなりません。私はこのことを理解しなければなりませんでした。私の妻は、サッカーから俳優業、そしてその先に至るまで、私のすべての変遷において素晴らしい存在でした。女性は男性よりも変化に対応しやすいと思います。女性は愚かなプライドを持ちませんからね。
Q：では、どのように進化していったのでしょうか？
自分が変わる自由を認めることです--自分の心も。自分が間違っているとき、それを認めたくないこともある。でも、何年もかけて、私はそれを変えることを学びました。実際、ずいぶん前に、私は自分の子供たちに、何が間違っているのか言ってみろと言ったことがあります。この本は教科書にするつもりはありませんが、これは私の物語であり、私の経験が導いたところなのです。他人の経験を通じて学ぶのが一番良い方法だったりします。
Q：NFL時代で懐かしいと思うことは？
ああ、チームの仲間意識が恋しいよ、それはとても素晴らしいことなんだ。でも正直なところ、その多くは撮影現場での仲間意識に取って代わられています。特に「ブルックリン・ナイン・ナイン」は素晴らしい。僕たちは家族みたいなもので、最初から意気投合したんだ。
Q：「ブルックリン・ナイン・ナイン」のテリーというキャラクターは、ご自身にどのように似ていますか？
このキャラクターは私です! 実際、彼らは私をベースにし、私や私の人生の小さな断片を常にストーリーに組み込んでいます。クリエイターは何でもマイニングします。例えば、ミニバンに乗っていることは、私の人生から得たものです。ヨーグルトが好きなことも、そうですね。映画というのは、型にはまらない方がいいと思うんです。一回撮ったら終わりですから。でも、テレビの場合は、毎日毎日、できれば長く続けることになるので、より身近な人を演じた方がいいと思うんです
Q：あなたは、フットボール、オールドスパイスの広告、映画、テレビと、様々な側面を持っていますね。一番評価されるのは何ですか？
一概には言えませんが、自分がどこにいるか、あるいは人々が住むサークルによりますね。ショッピングモールにいるときは、『ホワイト・チックス』のような映画であることが多いですね。エクスペンダブルズ』を見ている人は、スポーツで私を知っている可能性が高いかもしれませんね。
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