パパの皆さん、一人で仕事と子供を両立させていませんか？これらのヒントをチェックしてみてください。
アメリカでは200万人近い父親が一人で子供を育てています。ほとんどが結婚経験者ですが、3分の1近くは結ばれたことがありません。寡婦も数人います。男性がどのように片親モードになったとしても、専門家は、プライドに負けて最高の親になるのは得策ではないと言います。
心理学者のバリー・ギンズバーグ博士は、「男性は、"自分で全部できる "という態度をとることが多い」と言う。その考え方は、特に子供とキャリアを両立させなければならないときに、物事を難しくしてしまうことがあります。Ginsberg氏のアドバイス。助けを求めることを学ぶ。
「リソース システムを開発することが非常に重要です」と彼は言います。「仕事中に子どもが病気になったとき、迎えに来てくれる人がいると助かりますよね」。
ギンズバーグは、自分がカウンセリングしているシングルファーザーたちに、近所の人や友人、他の親たちなど、手を貸してほしいときに頼れる人たちとつながりを持つようにと伝えている。しかし、これは男性にとって必ずしも簡単なことではないという。
「羞恥心の問題です。助けを必要としている」と言わなければならないのは恥ずかしいことなのです。男性として十分でないと感じたり、自分で対処できなければ尊敬を失うと思ったりするのです"。
シングルパパがサポートを受けられる場所
まずはお子さんの学校が一つの目安になります。「他の親とのネットワークが重要です」とギンズバーグは言います。「人と知り合いになることです。
もう一つは、仕事です。上司に、もっと柔軟なスケジュールを相談しましょう。例えば、特定の日に自宅で仕事ができないか尋ねたり、仕事上の移動を制限する方法について話し合ったりします。少なくとも、雇用主はあなたの状況を知っているはずです。そうすれば、問題が発生したときに、子供の世話に出かける前に多くの質問に答える必要がなくなります。
Q&A
Q:
"新しいガールフレンドを子供に紹介するタイミングはどうすればいいのでしょうか？"
ダニエル・オストロフ、44歳、広告会社役員、オレゴン州ポートランド市。
A:
"二つのことがあなたを導くはずです。子供たちの幸せと、新しい関係の安定です。子供は状況に適応するのに時間がかかることがあります。あまりに早く他の女性を紹介すると、動揺してしまうかもしれません。例えば、離婚の場合、子どもたちは、たとえ彼女が全く関与していなくても、結婚生活が破綻したことを新しいガールフレンドのせいにしてしまうかもしれません。また、『この関係には足がつくのか』と自問する必要があります。彼女を子供に紹介した後に別れてしまうと、トラウマが響いてしまうかもしれません"
ロナルド・レヴァント（アクロン大学心理学教授、EdD
専門家のアドバイス
"離婚したばかりの人は、できるだけシンプルで安定した生活を心がけましょう。共同親権は規則正しい生活を送り、子供部屋は子供の好きなようにセッティングするようにしましょう。" -- ロナルド・レヴァント（EdD
