1歳の赤ちゃんの発達の節目

ドクターズベビー月齢ガイドの12ヶ月目では、1歳の赤ちゃんがどのような発達を遂げるかをご紹介しています。

この月別のガイドでは、1歳になったお子さまが達成すべきマイルストーンをご紹介します。

1歳の赤ちゃんのマイルストーン。成長

赤ちゃんの体重は、生まれてから3倍に増えています。12ヵ月目には体重も50％（9～11インチ）、脳も大人の60％程度に成長しています。1年間という驚異的な成長を遂げた赤ちゃんの体重は、活動量が増えるにつれて増加のスピードが緩やかになっていきます。

1歳のマイルストーン 運動能力

1歳児は、一人立ちや伝い歩きができるようになります。一人歩きの第一歩を踏み出したかもしれません。もしまだなら、その瞬間をとらえるためにビデオカメラを用意しておくとよいでしょう。

1歳児は、指を使って食べたり、親が服を着せるのを手伝ったり、絵本のページをめくったりと、自分で何かをするのが得意な時期です。スプーンや電話、ヘアブラシなど、日常的に使うものも少しずつ正しく使えるようになっているはずです。スプーンや電話、ヘアブラシなど、日常的に使うものを正しく使えるようになっているはずです。

Itsy Bitsy Spider "のような簡単な手の動きを伴う歌や、パティーケーキ、ハイタッチなどを紹介することで、手と目の協調性を養うことができます。

1歳の赤ちゃんのマイルストーン 睡眠

1歳になる頃には、日中の睡眠時間が短くなり、夜間の睡眠時間が長くなるはずです。午後のお昼寝はまだ必要ですが、午前中のお昼寝は過去のものになり、昼間に長いお昼寝をするようになるかもしれません。

1歳の赤ちゃんのマイルストーン 食べる

1歳になると、母乳やミルクから牛乳に移行することができます。まずは全乳から始めましょう。脳の健康な成長と発達のために、赤ちゃんには余分な脂肪が必要です。低脂肪乳やその他の低脂肪食品への移行は、2歳の誕生日を過ぎてから、または小児科医のアドバイスを受けてからにしましょう。

母乳で育てている場合、1歳を過ぎたら離乳を始める時期だと考えるかもしれません。母乳の場合は、1歳を目安に離乳を始めるとよいでしょう。就寝前の授乳は、通常、最後の一回になります。授乳の代わりに、ミルクやおやつ、吸えるものを与えてもよいでしょう。

食卓で食べるものが増えてきたので、窒息の危険には十分注意しましょう。ぶどうやホットドッグ、ポップコーンなど、のどにつかえるような食べ物は与えないようにしましょう。食事中は常に赤ちゃんのそばにいるようにしましょう。卵やナッツバターもOKです。

1年目の赤ちゃんのマイルストーン コミュニケーション

赤ちゃんの語彙は急速に増えています。ママ」「パパ」「ノー」「あー」といった言葉を日常的に耳にするようになるでしょう。1歳児は親の言葉を真似て言葉を覚えますから、赤ちゃんも真似っこをするようになると思います。この時期になると、ママはママのことを指し、ダダはダダのことを指すようになります。

1歳になると、赤ちゃんはより社交的になります。人が自分に言っていることを理解し始め、新しく身につけた言語能力を使って、周囲の人の注意を引くようになります。12ヵ月目になると、赤ちゃんは限界への挑戦も始めます。あなたの要求に対してノーと答えたり、かんしゃくを起こしたりすることもあります。このような行動は許されないと、毅然とした態度で子どもに伝えてください。その一方で、良い行動には褒めたり、おやつをあげたりして、ごほうびをあげましょう。

遊びの時間には細心の注意を払う。この年齢の子どもは、強く突いたり、押したりしていることに気づかないことがあります。おもちゃをたくさん用意する。1歳児には共有の概念はありませんが、教え始めることはできます。

赤ちゃんは、他の人よりも特定の人を好むようになります。見知らぬ人に人見知りしたり、不安を感じたり、あなたが帰ろうとするとしがみついてきたりするようになります。人見知りも分離不安も、いずれは治まります。今は、赤ちゃんの心配に寄り添ってあげましょう。外出しなければならないときは、できるだけ早く、苦痛を与えないようにし、「すぐに帰るよ」と声をかけてあげましょう。

1歳のマイルストーン はじめての靴

歩き始めた赤ちゃんは、そろそろファーストシューズの購入を検討する時期です。ついついかわいい靴に目が行ってしまいますが、履き心地とフィット感が一番大切です。子供靴の専門店に行って、店員さんに赤ちゃんの足のサイズを測ってもらいましょう。

• 柔らかく、軽量で、通気性の良い素材

• 滑りにくいラバーグリップ付きソール

• 足が大きくなっても大丈夫なように、靴の中に十分なスペースがあります。

2～3ヵ月後、赤ちゃんの足が成長したら、また靴を買いに行ってください。

12ヶ月目の赤ちゃんへのアドバイス。

• 1歳児は探検が大好きです。割れないタッパーや木のスプーン、泡立て器などを棚に並べたり、箱の中に大きくて手触りの違うものを入れたりして、安全に探検できる機会をたくさん作ってあげましょう。禁止されているものは「ダメ」とはっきり言って、赤ちゃんの注意をそらすようにしましょう。

• ベビーベッドの手すりの上に落ちてしまわないように、マットレスは外しておきましょう。ベビーベッドのバンパーはないほうがいい。

• 1歳児検診では、小児科医に、赤ちゃんの予防接種がすべて終了しているかどうかを確認しましょう。

• 階段にはゲートをつけ、ブラインドのコードをぶら下げない、鍋や食器をカウンターの端に置かない、家庭用洗剤は手の届かないところに置くなど、家の中の防備は怠らない。

• 赤ちゃんを後ろ向きのチャイルドシートに座らせるようにしましょう。

• 米国小児科学会は、生後18ヶ月未満の子どもには、親戚とのビデオチャットは別として、スクリーンタイムを全く与えないことを推奨しています。この時期のテレビは、子どもの言語発達や読書能力に悪影響を及ぼし、睡眠や注意力の問題にもつながるという研究結果が出ています。