保湿、薄毛、口臭、髭剃りなど、医師が教える男性のための身だしなみとセルフケアの方法をご覧ください。
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あなたの眉毛、雑草の生えない庭みたいになっていませんか？たまに抜くだけで十分かもしれません。もし、本当の一本眉になりかけているのなら、もっと抜本的な対策が必要かもしれません。ワックス脱毛は比較的簡単で、自宅でもサロンでもできます。6～8週間に1回程度が目安です。
口臭
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口臭は非常に嫌なものですが、自分が口臭を持っているかどうかを知るにはどうしたらいいのでしょうか？これは、あなたにアイデアを与えるでしょう。手の甲をなめる、待つ、嗅ぐ。口臭の原因はさまざまです。歯ブラシや少ない玉ねぎで解決する人もいます。注意しても慢性的な口臭がある場合は、歯科医を受診してください。感染症などの可能性もありますよ。
鼻毛・耳毛
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残酷な話です。頭皮から毛が消え始めると、いらないところに芽が出ます。鼻毛に関しては、抜いてはいけません。第一に、痛い。第二に、鼻毛は肺に入る空気をろ過する働きがあるのです。その代わり、電動トリマーで少しカットしてあげましょう。耳毛にも使えますよ。
手と爪のお手入れ
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自分では気にしていなくても、人と握手するときなど、手は毎日気になるもの。汚れた爪やボロボロの爪は、男らしさとは無縁。男らしさを感じさせません。多くの男性がやっているマニキュアをすれば、軌道に乗ると思います。そうでない場合は、最低限必要なことをしましょう。定期的に爪を切りましょう。爪ブラシに数ドル投資して、それを使いましょう。
薄毛
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もしあなたの髪が薄くなってきたら、身だしなみの専門家が単刀直入にアドバイスします。髪が薄くなったことを認めましょう。髪を長くしたり、製品をたくさん使ったり、手の込んだスタイリングで隠したりしないでください。誰も騙されませんよ。たぶん、あなた以外は。短くカットするか、完全に剃り落とすかしてください。そうすれば、見栄えもよくなり、何も恥じることはないことに気づくはずです。
臭わない方法
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コロンをつけてきてください。しかし、その場合、香りのついた石鹸、アフターシェーブ、デオドラント、フェイスクリームは使わないでください。男らしい香りのカクテルでオフィスを臭くするのは、良いアイデアではありません。香りに関しては、控えめなのが一番です。また、香りの強いものを身につければつけるほど、肌を刺激する可能性が高くなります。
髭剃り 急がない
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多くの男性が毎日行っている髭剃りを考えると、私たちの髭剃りの下手さには驚かされます。ひとつは、せっかちであること。シェービングクリームをヒゲにたっぷり塗って、すぐに剃り始めます。そうではなく、シェービングクリームを浸透させ、毛を柔らかくするために3分ほど時間をかける。シャワーで剃る場合は、数分間水を染み込ませてから剃る。昔、男性が髭剃りの前にホットタオルを顔にかぶせていたのはそのためです。
髭を剃る 軽いタッチで
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カミソリは4枚刃以上が主流ですが、必ずしもその方が良いとは限りません。特に、同じ場所を何度も剃り直す場合は注意が必要です。特に、同じ場所を何度も剃り直す場合は注意が必要です。また、近接剃りにこだわりすぎると、切り傷やカミソリ負けの原因になります。ティッシュの破片がついたまま出勤するよりは、無精ひげを残したまま出勤したほうがよいでしょう。産毛が気になる場合は、角質を取り除くか、泡ではなくシェービングジェルを使い、毛の生えている方向に剃るようにしましょう。
肌と太陽
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3、40歳を過ぎると、太陽はあなたの顔に負担をかけ始めます。私たちが老いと言って連想するシワのほとんどは、実は日焼けによるものなのです。そのため、「老け顔」と呼ばれることもあります。しかし、そのような人は、ただシワがあるように見えるだけです。酸化亜鉛を含むSPF30以上の日焼け止めを使用し、肌を保護しましょう。
洗顔の仕方
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ワキや股間を洗うのと同じ刺激の強い石鹸で顔を洗っていませんか？それはよくありません。顔の皮膚は敏感なだけでなく、誰もが最初に目にするところです。カサカサに乾燥した肌は、見た目にもよくありません。匂いの強い石鹸は避け、石鹸を使わない優しい洗顔料を選びましょう。
フットケア
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足裏のケアは、男性にとって最も気を遣う部分です。でも、夜中に足の爪でひっかかれたら、パートナーは必ず気がつくはず。爪は定期的にまっすぐ切りましょう。足を浸して、軽石で古い角質を落としましょう。きっといい結果が得られるはずです。
