強い紫外線から目を保護する必要があります。
冬はサングラスをかけよう
あなたの目は、太陽の強烈な紫外線から保護される必要があります。
By Jeanie Lerche Davis Medically Reviewed by Charlotte E. Grayson Mathis,?MD From the doctor Archives
冬の日差しは暑くないと感じるかもしれませんが、騙されないでください。昨夏に購入した流行のサングラスは、今も同じように重要です。雪の降るシカゴに住んでいようと、日差しの強いロサンゼルスに住んでいようと、太陽の光はあなたの目に深刻なダメージを与える可能性があるのです。
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冬の太陽は空で低く座っている - と異なる角度で - 暖かい季節の間よりも、彼女は言う。「そのため、スポーツやイベントなど、長時間外にいる場合は、より多くの日光を浴びることになります」と、彼女は医者に言う。"それは、目の様々な層にダメージを与えることができます。"
太陽の紫外線（UV）は、白内障や黄斑変性症など、老化に関連するさまざまな眼病の原因となることが研究で明らかになっています。
長時間、屋外で過ごす人は要注意です。「現実には、人は一年中サングラスを必要とします」とタウブは言います。「雪が降っているときに運転したことがある人なら誰でも知っていることです。雪が降っていなくても、セメントからの照り返しで危険なのです」。
Vision Council of Americaによると、雪は反射性があるため、太陽の紫外線の85%までが上に反射されるそうです。また、雪は反射する性質があるため、スキーヤーが滑降する際に斜面が見えにくくなり、怪我の原因になる可能性があります。
短期的には、その紫外線が目の日焼けを引き起こすこともあるそうです。雪国では「雪盲」と呼ばれ、スキーヤーやスノーモービルダーの大きな悩みの種となっています。目を保護しなければ、雪盲は角膜に1週間もダメージを与える可能性があるのです。「目の表面は、実は日焼けしているのです」とタウブは言う。"通常、とても痛いのですが、1週間以内に治ります。"
また、ある種の薬物は、目や皮膚を太陽光線に対してより敏感にする可能性がある--避妊薬、サルファ系抗生物質、利尿剤、精神安定剤などだ。「普段の3分の1や10分の1の時間で日焼けしてしまうのです」と医師に話している。
タウブの身に起こったことです。ある休暇のとき、1時間日光に当たると、日焼け止めを塗っていたにもかかわらず、大きな赤い湿疹ができました。その時服用した抗生物質が、光線過敏症の薬であることを薬剤師が後で確認した。
子どもは屋外で過ごす時間が長いので、特に紫外線による目のトラブルに見舞われやすいと言われています。「目の日焼け対策は、どの年齢でも重要です」とタウブは言います。タウブ氏は、子供や10代の若者には、6ヶ月に一度、眼科検診を受けることを勧めています。
大人は少なくとも隔年で眼科検診を受け、症状が現れたら早めに眼科医や検眼医に診てもらうとよいでしょう。
紫外線を100％カットする反射防止、偏光レンズの保護眼鏡を着用するようにアドバイスしています。サングラスが紫外線をカットするかどうかは、UVコードで確認することができます。眼科医や検眼士は、分光計と呼ばれる機器を使用して紫外線防止効果を測定することもできます、とタウブは言います。
