セックスが少ない結婚生活や長期的な関係において、セックスライフを向上させるために、男性向けの専門的なアドバイスを試してみてください。結婚生活で情熱とセックスを殺してしまうものと、より良いセックスライフを送る方法を紹介します。
一般に、セックスライフを向上させる方法に関する雑誌の記事は、特に結婚や長期的な関係において、同じアドバイスが含まれています：キャンドル、熱い風呂、ソフト音楽がしばしば呼び出されます。
それは、これらのより良いセックスの話が女性誌の定番であるためかもしれません。私は、キャンドルは教会を、お風呂は母が入らせてくれたもの、ソフトな音楽は歯医者を連想させるからだ。どれも嫌なものばかりです。
しかし、あなたの関係が崩れたと感じたとき、どのように情熱を取り戻せばいいのでしょうか？それは可能なのでしょうか？あるいは、列車が駅を出発したとき、それを取り戻すには遅すぎるのでしょうか？
多くの人々 はそのポイントになるし、それについてどうするかを決定する必要がある、言う Louanne コール ウェストン、博士、結婚と家族療法士とボード認定セックス療法士フェア オークス、カリフォルニア州で。新しさは、ほとんどの人にとって性的興味深いものです - 彼らはそれに基づいて行動することをポイントに常にではありませんが、アイデアは、男性または女性のために、それにスリルの少しを持っています。
目新しさと予測可能性のどちらがセックスライフをより良くするか？
結婚していたり、長く付き合っている人たちを相手にしていると、馴れ合いが軽蔑とまではいかなくても、少なくとも過剰な馴れ合いを生むことが分かってきたという。長い付き合いの相手には、相手の体のそばかすまで知っているような気になることがあるそうです。解決策は、馴染みのないものを探求することにあるのかもしれない--必ずしもそうではないが。
一部の人にとって、予測可能性は非常にエキサイティングです、ウェストンに注意してください。あなたは、驚きや予測可能性の人であるかどうかを把握する必要があります。もし、サプライズ派なら、パートナーにサプライズを頼むのが最初の一歩。もし、あなたが予測可能派で、あなたの性体験に何か予測不可能な悪いことや中立的なことがあるのなら、そこに何らかの変化を与えることはポジティブなことになり得ます。
一緒にいすぎると、結婚生活の情熱は失われる
また、女性誌などでは、親密な関係を築けば、セックスライフが改善されるというようなことが書かれています。その論理は、「あなたたちは離れていってしまった。そのため、このような「曖昧さ」があるのです。しかし、世話を焼くことと混雑することの間に微妙な線がある - そして後者は間違いなくバズ殺人です。
時にはあまりにも多くの親密さは欲望を抑制する、エスター ・ ペレル、結婚と家族セラピスト マンハッタンのライセンスと閉じ込めでの交尾の著者は言います。マンハッタンで結婚家族セラピストの資格を持ち、『Mating in Captivity: Reconciling the Erotic and the Domestic』の著者。分離は、接続の前提条件です。親密さが融合に崩壊するとき、それは親密さの欠如ではなく、欲望を阻害するあまりにも多くの親密さです "と彼女は医者に言う。
一日に10回も電話をしてはいけないし、些細なことをいちいち聞いてはいけない。このような質問は、親密さを監視に変えてしまうのです。
低俗な結婚生活における疎外感や怒りへの対処法
男性に欲求がないのは、本当は他のことに原因がある場合もあります。そのような状況では、しばしば表現されていないか、未知の何かが起こっている、マークエプスタイン、MD、マンハッタンの個人開業で精神科医と欲望に開くの著者は言う：生活のための欲望を包含する。
ほとんどの場合、エプスタインは言う、その魅力の欠如は怒りから生じています。おそらくあなたの怒りは見当違いです。おそらくあなたは彼女に惹かれないので、彼女に怒っている。セラピーで怒りの源とその先を知ることができます。しかし、伏せることは、高度な物理学に相当する人間関係です。
相反する感情、つまり困難な感情を経験できなければならない、とEpsteinは仲直りのプロセスについて述べています。いつも自分を抑えていると、自分が感じているかもしれないことに直面する必要がない。でも、ベッドで彼女に近づいたら、興奮したら、相反するものがたくさん出てくるかもしれない。あなたは彼女と一緒にいたい、彼女を幸せにしたい、でも彼女には怒っている。その怒りを乗り越えて、楽しい時間を過ごすには、ガードを解いて、愛を受け入れることが必要なのです。
セックスライフを向上させる 自発性よりも期待感
キャンドルやお風呂はもちろん、ランジェリーやアロマオイルもNGではありません。これらはすべて、ほとんどのカップルが持っている小さな信号のスタンドインであると、エプスタインは言う。ほとんどのカップルの信号は微妙です: ベッドで、同じ時間で目を覚ます、互いに週末の朝に手を差し伸べる、いくつかのジェスチャーを作る。
変な時間に、ありえない場所で、気が向いたから愛し合う......若いころのような自発的な関係を懐かしく思うかもしれません。しかし、あなたが小さな子供を持っている場合、2つのキャリア、および責任の通常の洗濯リスト、あなたがいくつかの計画なしに自発的にフックアップのチャンスは、NBAでプレーするあなたのチャンスのように約ある - あなたは40歳以上である場合。そして、白。結婚で情熱を持つには、ちょっとした工夫が必要です。
セックスをする計画を立てるのは悪いことではないでしょう？おいしいレストランに行く前に何を食べるか考えるのは食欲をそそるのと同じように、前もって考えておくことは気分を盛り上げるだけかもしれない。
人は、人生における他のすべての良いことのために時間を作るのと同じように、性的な時間を作る習慣を身につけなければならない、とウェストンは言う。ある人は、少しエネルギーと意思を必要とすることをするよりも、ただ座ってテレビの前で時間をつぶすでしょう。自分が何をしているのか、意識する必要があるのです。
パートナーの心を動かすものを再発見する。
そして、その女性のことを、自分が知っていると思い込まないことです。ウェストンは、カップルとの共同作業の中で、人々は何が長期的なパートナーの性的興奮を生み出すかを必ずしも知らないということを発見しました。
私は、その人たちの特質、つまり、その人たちにとって何が "そうさせる "のか、あるいは、その人たちが若くて初めてデートしたときに何がそうさせたのかを整理してみるのです、と彼女は言う。そうすると、ある瞬間、「あ、そうだったんだ。私はいつもあなたがそれを好きだと思った！または、私はいつもあなたがそれを嫌いだと思った。とか、「あれ、嫌いなんじゃなかったっけ？そしてそれは、18年前に一度だけ何かを試したときに相手が言ったことが元になっていることが多いのです。つまり、ある誤った発言によって、性的な実験や行動のある部分を閉ざしてしまうのです。
その間にいろいろなことが起こり得るのです。表面下で何が起こっているのか、そろそろ知ってもいい頃ではないでしょうか？
