ハゲてきた？禿げた男性はしばしば恥ずかしく、劣等感を感じますが、その必要はありません。しかし、その必要はありません。そのような感情はどこから来るのか、そしてどのように対処するのかを学びましょう。
高校の生物の授業で、先生が遺伝について延々と話しているのを聞いていたとき、先生が優性形質の例として男性型脱毛症を取り上げたので、私はハッと気づきました。見渡す限りハゲている母方の家系では、私もクロームドームになる運命なのだと、恐怖で心臓がドキドキし始めました。
その後20年間、生え際が後退し、髪が着実に薄くなっていく中、私はハゲることを予感して苦悩し続けました。ハゲている人はみっともないと思っていた。だから、自分の髪を清潔に保ち、ドライヤーでふんわりとさせることで、自分の状態をごまかそうとした。ハゲの治療とは言えないが、他に方法はなさそうだ。ヘアピースはコストと手入れが大変で嫌だった。ミノキシジルはあまり効果がないように思えた。ある男性は、頭頂部をタバコで何度も焼かれ、そのたびに毛が生えたような状態でした。
末期症状だと言われたとき、私は否定し、怒り、交渉し、落ち込むということを繰り返しました。しかし、ハゲの仲間入りをすることを諦めるには程遠かったのです。
そして、30代半ばになったとき、突然、ハゲであることを気にしなくなりました。誰かが私の中のスイッチを押してくれたような気がして、髪を失うことを恥ずかしく思う気持ちが消え、それ以来、髪のことを気にすることはなくなりました。
しかし、なぜハゲは羞恥心を感じるのでしょうか？そして、私はどのようにして、かつてハゲが私に抱かせた恥ずかしさや恥ずかしさ、恐ろしさを克服したのでしょうか？そしてさらに重要なことは、どうすれば他の男性も自分の薄毛に対して至福の無関心を実現することができるのかということです。
ハゲる。髪の象徴を理解する
広告やハリウッド、そして数え切れないほどの男性の行動が示すように、髪は強さ、力、そして男らしさを象徴しています。フロイトは、男性の髪はペニスの象徴であり、髪を失うことは象徴的な去勢に等しいと主張していた。
しかし、突き詰めて考えると、男性が禿げることを最も恐れるのは、潜在的な性的パートナーにとって自分が魅力的でなくなると考えるからである。私が見たヘアピースの広告で一番良かったのは、笑顔の女性が男性の髪を指でなぞっているものである。その上に、"彼女が気づく頃には、気にならなくなっている "という見出しがある。このセリフは、禿げた男が最も恐れていることの一つ、「薄毛がバレたら、性的な対象として見られなくなる」ということを言い当てているのだ。
そして、現実を見よう。私たちの文化は、その恐怖の根拠をたくさん提供してきた。映画の中のハゲは、伝統的に愚か者か悪役であり、恋敵になることはまずない。近代の大統領は皆、相手より髪が多かった。(ジェラルド・フォードは？彼は選挙で選ばれたことはない。ドワイト・D・アイゼンハワーは？対立候補のアドレー・スティーブンソンは頭頂部の髪がもっと少なかった)。
しかし、心理療法士のガーシェン・カウフマン博士によれば、男性がハゲることに感じる恐怖は、女性にとって魅力的でなくなることへの単なる恐怖を超えるものだという。また、劣等感に対する感情的な反応として彼が定義する、深い羞恥心が関係している。
羞恥心の心理学』の著者であるカウフマン氏は、「ほぼすべての人が、広範囲にわたる体の羞恥心を経験している」と言う。「どんなに理想的な体つきをしていても、自分の体を恥ずかしく思ったことがない人はいないでしょう。体には常に何か問題があるのです。"
ハゲが恥ずかしいと思う理由
カウフマン氏は、男性が髪を失うことを恥ずかしく思う理由を2つ考えています。まず、我々の文化では、男性の豊かな頭髪は魅力的で男らしいと考えられており、ほとんどの男性はその両方に見えることを望んでいます。
カウフマンによれば、もう一つの羞恥心の原因は、多くの人が感じている加齢に対する恥ずかしさと関係がある。「特に、現代のように若さを過大評価する文化においては、年を取ることを非常に恥ずかしく思うものです」と彼は言います。「そこに大きな課題があります。自分の体が変化しているという事実を受け入れることができるでしょうか？
では、男性が髪を失うことに感じる恥ずかしさを克服するにはどうしたらよいのでしょうか？
カウフマン氏は、「重要なのは、恥を我慢して中和することです」と言います。「私は職業人生の大半を、人々が恥を認識し、許容し、克服するのを助けることに費やしてきました。人間である以上、恥は避けられないものです。ある程度の恥は正常で自然なことですが、それを認識し、それと共存し、それにもかかわらず自分を誇りに思う方法を見つける必要があるのです"。
ハゲで誇り高い？
まあ、誇りは持てないかもしれませんが、恥ずかしさで障害者になっているわけでもないでしょう。それは、恥を認識し、それを完全に意識化することを意味します。
カウフマンは言う。「『私は悪いことをしたと思っている、愚かだと感じている』と言えるようにならなければなりません。「そして、恥の感情を世界的な非難として内面化することなく、その感情を受け流す必要があります。恥が圧倒的に、あるいは過剰になったとき、初めて不自由になるのです。" ちなみに、ミシガン州立大学教授を退職したカウフマンは、恥を経験したことがありますが、自分の髪についてではありません。「私は母の髪を受け継いだのです」と彼は言う。
キャサリン A. フィリップス、MD は、彼の髪を失うことに男の恥の体異形性障害 (BDD) のフォームになることができます - 彼らは脂肪だと思うやせた女性、たとえば、男性のボディビルダーは、彼らが痩せていると思う悩ます症候群と信じています。
BDDについての本『The Broken Mirror』の著者であるフィリップスは、「定義によれば、これらの人々は、見た目は普通だが、自分は魅力がない、醜いと思っている人々であり、中には、奇形や醜形といった言葉を使う人もいる」と言う。「この問題を抱える男性は、頭髪が異常にふさふさしているにもかかわらず、禿げることに執着することがあります。これは虚栄心ではなく、歪んだ身体イメージを伴う障害なのです。このような男性は、異常に魅力的に見せたいのではなく、ただ普通に見せたいだけなのです。"
ハゲることへの対処法：隠そうとしないこと
しかし、自分の外見を誤解していない男性、つまり、本当に薄毛で、その結果、自分がひどく見えると思っている男性についてはどうでしょうか？
「本当に薄毛やハゲの男性には、BDDという診断は下せないでしょう」とフィリップスは言います。「しかし、薄毛の男性の多くは、非常に苦しんでいます。臨床医としては、うつ病を改善する治療や、こだわりをなくす治療を行うでしょう。外見にこだわるのは問題です」。
ハゲの男性が自分の見た目を恥じていて、薄毛を誤魔化したり隠したりすることでその恥を宣言しているとしたら、それは大きな反感を買うと、New York Image ConsultantのAmanda Sanders氏は言っています。
「こんなことは言いたくないが、薄毛にしがみつこうとしている男性ほど魅力的でないものはない」とサンダースは言う。"私はめったに素晴らしい見ている人toupeeまたは髪の編み物や毛のプラグを持っている人を参照してください。それが嫌なんだと思います。女性は、男性が自分に自信を持っている方が魅力的だと思うので、ハゲている男性は、ハゲていることを受け入れるべきです」。
サンダースによると、もし男性がハゲていることを気にしないように振舞うなら、それは問題ではないそうです。その点では、ハリウッドにも希望がある。ブルース・ウィリス、エド・ハリス、サミュエル・ジャクソン、ショーン・コネリーといった映画スターたちは、薄毛を隠そうともせず、自己肯定感を示している。一方、『ピープル』誌によれば2005年に「最もセクシーな男性」となったマシュー・マコノヒーは、薄毛を改善するためにRegenixを使っているとデビッド・レターマンに打ち明け（おそらく植毛もしているだろう、と一部の医者は推測）むなしく映ったそうである。
そして、それは本当に自分がどう感じるかに帰結するのだと、私は同意せざるを得ません。私は、髪を失うことを気にしなくなったら、人生がずっと楽しくなりました。アメリカのエッセイストで格言家のローガン・ピアソル・スミスは、私の経験を見事に表現しています。"ハゲの向こう側には、若者が想像する以上に多くの幸せがある"。
