カフェインは、多くのADHD治療薬と同じように、興奮剤です。それは、ADHDの症状に役立つということでしょうか？それは子供のために安全ですか？
最も広く使われている刺激剤、そして世界で最も人気のある薬物は、カフェインです。コーヒー、紅茶、チョコレート、ソーダ、その他の食品に含まれています。
カフェインがADHDの症状にどのように影響するかを調べた研究がいくつかありますが、結果はまちまちでした。カフェインは興奮剤ですが、処方薬ほどの効果が証明されていないため、ADHDの治療法としては一般的に推奨されていません。
効き目について
カフェインを含む覚せい剤は、脳が信号を送るために使用する特定の化学物質の量を増やします。そのひとつがドーパミンです。ドーパミンは、快感、注意、運動と関連しています。
ADHDの場合、医師はしばしば、より落ち着いて集中できるように覚せい剤を処方します。一部の研究者は、お茶のカフェインが覚醒度と集中力を向上させることができることを示すので、それも、ADHD のために働くかもしれないと考えています。
カフェインがADHDの治療薬としての可能性を持っていると考える科学者もいます。これは、ラットの記憶と注意を改善したドーパミンレベルに影響を与えるからです。別の研究では、多動性ラットに迷路を通る前にカフェインを与えると、迷路がうまくなったそうです。このことは、カフェインが空間学習を向上させることを示唆している。これらの研究は興味深いものですが、ラットは人間ではありません。
マイナス面
カフェインを400ミリグラム以上摂取すると、以下のような問題が起こりやすくなります。
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片頭痛
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不眠症
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イライラ
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胃のむかつき
ある研究では、ADHDの治療によく使われる2種類の薬、デキストロアンフェタミン（デキセドリン）とメチルフェニデート（コンサータ、リタリン）に比べて、カフェインの効果はかなり低いことがわかりました。
子ども向け
専門家は、特にADHDの処方箋薬を服用している場合、子供にカフェインを与えることを推奨していません。子どもはカフェインの副作用に弱いかもしれません。そして、成長期の子供の脳の発達に影響を与える可能性があります。
古い研究では、毎日カフェインを大量に摂取（600ミリグラム）することで、子供の多動症状を抑制できることがわかりましたが、多くの副作用がありました。
ADHDの子供は一般的に睡眠の問題が多く、日中も注意力が持続しないことがあります。カフェインは睡眠を妨げる可能性があり、これらの問題を悪化させる可能性があります。
カフェインを含む高レベルの刺激物は深刻な健康問題を引き起こす可能性があるため、米国小児科学会はエナジードリンクを飲ませないよう推奨しています。
あなたに合っていますか？
カフェインは、ADHDの薬と同じように、人によって影響が異なる場合があります。症状を改善するためにカフェインを使い始める前に、主治医に相談してください。
処方された刺激剤を服用している場合、カフェインも服用すると、より多くの、あるいはより悪い副作用を引き起こす可能性があります。
