あなたは更年期障害ですか？閉経前の女性のライフステージにおける症状について、医師から詳しい説明を受けましょう。
閉経の数年前から始まる更年期障害（更年期移行期）。卵巣で作られるエストロゲンが徐々に減少し始める時期です。通常、40代から始まりますが、30代、あるいはもっと早くから始まることもあります。
更年期は、卵巣からの卵子の放出が停止する閉経まで続きます。更年期の最後の1～2年は、このエストロゲンの減少が加速します。この時期になると、多くの女性に更年期障害の症状が現れます。
更年期はいつまで続くのでしょうか？
更年期障害の平均的な期間は4年ですが、数カ月で終わる人もいれば、10年続く人もいます。更年期は、12ヶ月間生理がない状態が続くと終わります。
更年期障害の兆候は何ですか？
更年期の女性には、少なくともこれらの症状があります。
-
ほてり
-
乳房の圧痛
-
月経前症候群の悪化
-
性欲減退
-
疲労感
-
生理不順
-
膣の乾燥、性行為時の不快感
-
咳やくしゃみをしたときに尿が漏れる
-
尿意切迫感（頻繁に排尿したくなること）
-
気分の落ち込み
-
睡眠障害
更年期障害の症状は正常なのか、それとも心配なのか？
更年期には、生理不順はよくあることで、正常な状態です。しかし、他の疾患によって月経の出血に変化が生じることがあります。以下の状況に当てはまる場合は、他の原因を排除するために医師の診察を受けましょう。
-
生理の量がとても多い、または血の塊がある。
-
生理がいつもより数日長く続く
-
生理と生理の間にシミができる。
-
性行為の後に斑点が出る
-
生理の間隔が狭くなる
異常出血の原因としては、ホルモンの問題、避妊薬、妊娠、子宮筋腫、血液凝固の問題、まれに癌などが挙げられます。
更年期障害はどのように診断されるのですか？
多くの場合、医師はあなたの症状から更年期障害の診断を下すことができます。血液検査でホルモン値を調べることも有効ですが、更年期はホルモン値が変化しています。異なる時期に何度か血液検査を行い、比較することがより効果的かもしれません。
更年期障害でも妊娠できますか？
はい、できます。更年期には生殖機能が低下しますが、妊娠することは可能です。妊娠を望まない場合は、閉経（12ヶ月間生理がない状態）になるまで、何らかの方法で避妊する必要があります。
30代後半から40代前半になると、妊娠力が低下するため、妊娠が難しくなる女性もいます。妊娠することが目的であれば、妊娠しやすくするための治療法があります。
更年期障害の症状を和らげる治療法はあるのか？
低用量の避妊薬を短期間服用することで、ほてりが緩和される女性は少なくありません。このほか、ホットフラッシュを抑制する方法として、バースコントロールの皮膚パッチ、膣リング、プロゲステロン注射などがあります。また、女性によっては避妊用ホルモン剤を使用してはいけない人もいますので、自分に合うかどうか医師に相談してみましょう。
また、次のような一般的な健康を増進させることをすると、気分がよくなることがあります。
-
運動する
-
禁煙する。
-
睡眠時間を確保し、毎日同じ時間に寝たり起きたりしてみる。
-
お酒を控えめにする。
-
健康的な体重にし、それを維持する
-
カルシウムを十分に摂取する
-
マルチビタミンを摂取すべきかどうか、医師に相談しましょう。
.
性欲に問題がある場合は、医師に相談しましょう。あなたとあなたのパートナーがこの問題に取り組むのを助けるために、カウンセラーやセラピストを推薦することができるかもしれません。膣の乾燥が問題であれば、膣用潤滑剤も勧められるかもしれません。
更年期障害の様々な症状を改善するために、気分転換のための抗うつ剤などの治療が行われる場合もあります。
具体的な症状や治療の目標について、医師に相談してください。そうすることで、あなたに合った計画を立てることができます。
?
