医師との話し方を知ることで、更年期障害について必要な情報を得ることができます。ここでは、医師からのコミュニケーションのヒントをいくつかご紹介します。
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心配事や疑問点をリストアップしておく
を作成し、医師の診察時に持参してください。診察までの待ち時間に、リストを見直し、自分の考えを整理しておきましょう。
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自分の症状を説明する
をはっきりと、簡潔に述べてください。いつから始まったのか、どのように感じるのか、何が引き金になったのか、症状を和らげるために何をしたのか、などを述べてください。
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主治医に伝える
この重要な情報を
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服用中の処方薬、市販薬、ビタミン剤、ハーブ製品、その他のサプリメントについて
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食事、身体活動、喫煙、アルコール、薬物使用、性生活歴など
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薬物、食物、その他のものに対するあなたのアレルギー
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他の医師から治療を受けている場合は、忘れずに記載すること
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恥ずかしくないように
デリケートな話題を話すことを恥ずかしく思わないでください。医師はその話を聞いたことがあるはずです。時間を取られることを気にして、何かを言い残すのはやめましょう。また、心配なことはすべて解決してから帰るようにしましょう。
医師から検査を指示された場合
検査結果をどのように知ることができるのか、結果が出るまでにどのくらいかかるのかを必ず聞いてください。検査に必要な準備や、検査に伴う危険性や副作用について説明を受けましょう。
薬などの治療を受けるとき。
は主治医に尋ねてください。更年期症状の治療に関する最新の研究結果や推奨される治療法について話してください。治療がどれくらいの期間続くのか、副作用が予想されるのか、などを聞いてみましょう。薬の飲み方、飲み忘れた場合の対処法、服用中に避けるべき食品、薬、行為があるかどうか、ジェネリック医薬品の服用が可能かどうか、などを理解しておいてください。
診察を受ける前に、すべてを理解すること。
理解できないことがあれば、もう一度説明してもらう。
訪問先には、家族や信頼できる友人を同伴する。
その人は、メモを取ったり、精神的な支えになったり、議論されたことを思い出すのに役立ちます。また、その人に質問をしてもらうこともできます。
(ウルセー)
セカンドオピニオンを得る
更年期障害の治療法やホルモン療法について、私たちは常に多くのことを学んでいるため、更年期症状をどのように治療または管理すればよいのか、混乱することがあります。医師を信頼することは、あなたの心配事や治療法について率直に話し合うために重要です。そうすれば、自分の健康について、十分な情報を得た上で、納得のいく決断ができるようになります。もし、医師と率直に話をしても納得がいかないと感じたら、セカンドオピニオンを受けることを考えましょう。
別の医師のセカンドオピニオンを得ることで、新たな視点や治療法に関するより多くの情報を得ることができるかもしれません。ここでは、セカンドオピニオンを受ける際のポイントをご紹介します。
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主治医に、別の医師や専門家を推薦してもらい、別の意見を聞く。主治医の気持ちを傷つけることを気にする必要はありません。
- 主治医に推薦を依頼するのが不安な場合は、信頼できる他の医師に相談してください。また、地域の大学教育病院や医師会などに電話して、医師の名前を聞くこともできます。インターネット上で公開されている情報もあります。
- セカンドオピニオンの費用がカバーされるかどうか、必ず最初に健康保険会社に確認してください。多くの健康保険会社がそうです。紹介を受けるために、あなたやあなたの主治医が必要とする特別な手続きがあるかどうかを尋ねてください。
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受診前に、セカンドオピニオンの医師に自分の医療記録を送付するよう手配してください。そうすることで、新しい医師があなたの記録を見る時間ができ、医学的検査の繰り返しを避けることができます。
- できる限り多くのことを学びましょう。医師から読める情報を聞いたり、近くの図書館に行ったり、インターネットで検索してみましょう。教育病院や大学には、一般に公開されている医学図書館があるところもあります。しかし、複雑で、時には矛盾するような情報を整理するのは、大変な作業です。疑問や不安をリストアップし、そのリストを持参して医師と相談しましょう。
- セカンドオピニオンは、決して電話やインターネットだけに頼らないでください。セカンド・オピニオンを受けるときは、医師が直接診察をする必要があります。健全なセカンド・オピニオンには、身体検査と医療記録の徹底的な見直しが含まれます。医師から主治医に報告書を送ってもらい、あなたの記録用にコピーをもらうことを忘れないでください。
