ADHDであることを上司に伝えるべきですか？

雇用主と会話をする前に、これらのことについて考えてみてください。

あなたの友人や家族は、あなたがADHDであることを知っているかもしれません。しかし、職場の人たちはどうでしょうか？上司に言うべきでしょうか？?

その判断は難しく、職場の状況によって解決策が異なることがよくあります。上司は協力してくれるでしょうか？それとも、打ち明けることで仕事がやりにくくなるのでしょうか？

あなたの ADHD についての職場で誰にも伝える必要はありません。しかし、あなたが決断するときに考えるべきことがいくつかあります。

あなたの法的権利

障害を持つアメリカ人法は、障害を持つ人々を職場での差別から守るための法律です。この法律は、障害者が働く会社が、障害者の状態に合わせて便宜を図ることを義務付けています。これは、政府の仕事だけでなく、15人以上の従業員を抱える民間の雇用主にも適用されます。

法律 ADHD を持つ人々 に適用することができますが、それは証明する必要があることを意味、ADHD はあなたの仕事をやってから保持ドキュメントの多くと。条件を満たせば、上司はあなたがより良い仕事をするのを助ける方法を考え出すために、あなたと仕事をしなければなりません。

長所と短所

職場では、ADHDのために、プロジェクトに着手するのが難しく、圧倒されそうになると先延ばしにすることがあるかもしれません。整理整頓や締め切りは苦手かもしれません。また、気が散りやすく、イライラしやすいかもしれません。このような問題は、職場の人たちのあなたに対する見方に影響を与える可能性があります。

上司は、あなたのパターンが医学的な理由によるものであることを理解すれば、あなたが成功できるような配慮を一緒にしてくれるかもしれません。

"あなたのADHDの課題を開示することは、雇用者とチームメンバーがよりよくあなたの課題、あなたが最高の仕事をする方法、あなたと調和して動作する方法を理解するのに役立つことがあります "と、専門的に認定されたADHDのコーチ、リンダウォーカーは言う。"完璧な世界では、雇用主はまた、これらの種類の課題を持つ従業員を助けることに大きな投資収益があることを理解するだろう。"

しかし、その常に完璧な世界ではありません。上司がADHDを理解していなければ、余分な努力をしたくないかもしれない。

考慮すべきこと

上司に伝えるかどうかを決めるとき、まず考えるべきことは、あなたの目標です。その会話からあなたが得たい結果は何でしょうか？

"あなたの決定とどのように続行すると、独自の状況で可能な結果をシミュレートし、計画に依存し、"彼女は言う。

あなたの上司との関係について考えてください。それは支持ですか？緊張していますか？

あなたは職場のスターですか？「同僚との関係が悪く、成績が悪い社員よりも、すでに強い労働倫理を発揮しているが、悩んでいる社員のほうが、助けや思いやりを得る可能性が高い」とウォーカーは言う。

"残念ながら、最も苦労している従業員こそ、改善のために助けを求めている業績不振の結果、助けを得る可能性が低いのです。"

中間地

上司に話すことを決めたら、ADHDについて具体的に話すのではなく、職場における自分の課題に焦点を当てるべきだと専門家は言います。"これはごまかすためではありません。"とウォーカーは言います。"逆に、それは雇用者が本当の課題をよりよく理解することができますし、肯定的な結果を得るためのより良いチャンスを持っている。"

同僚にも同じことが言えます。私は周りの邪魔をするとすぐに気が散ってしまうので、仕事を終わらせたいなら、この方法でやる必要があります』などと伝えるとよいでしょう」と、ウォーカーは言います。

営業電話だと思えばいい。「あなたは、自分が働いているビジネスの収益性を高めるために、効果を高める機会を提供しているのです」と、デイヴィソンは言います。「他の人と組んで、収益を上げるのです」。

ウォーカーは、3つのステップを提案しています。

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共有しないことを選択する

話すことのリスクがメリットよりも大きい場合、ADHDを内緒にしておいたほうがいい。しかし、そこで立ち止まってはいけません。ADHDが仕事のパフォーマンスにどのように影響するかを正確に説明し、ADHDのコーチや職場の問題に焦点を当てたトレーニングプログラムで問題を解決してください。