色彩心理学とは？色が感情や行動、メンタルに与える影響について

色彩心理学とは、色が人間の感情や行動にどのような影響を与えるかを研究する学問です。

色彩と心理学

色彩心理学は、色と感情や行動を結びつけます。色彩心理学は、色彩がどのようにあなたの気分に影響を与えるかを明らかにし、あなたの健康習慣に取り入れることも可能です。企業では、色彩心理学は製品パッケージやブランドロゴなどの決定に役立っています。

色彩心理学の起源は古代に遡ります。人々は長い間、色に魅了され、色には気分や幸福感を左右する力があることを理解してきました。古代エジプト、中国、ギリシャでは、感情を呼び起こし、精神的な修行を助け、さまざまな症状を治療するために色が使われていました。色の性質はまだ理解されていませんでしたが、その強力な効果は明らかでした。

現代の色彩の理解 色は現在、科学的な用語で理解することができます。アイザック・ニュートンは、太陽光の中にプリズムを置き、反対側に虹が現れるのを見て、白い光が多くの色で構成されていることを理解したことは有名な話である。1704年に出版された『光学』では、色見台を提示し、それぞれの色が異なる波長の光によって決定されることを説明している。

ニュートンをはじめとする科学者たちが色彩の謎を解き明かす一方で、治療法としての色彩の研究も進められていた。1810年、ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテが「色彩論」を発表しました。これは色と感情を結びつけた重要な著作で、現代の色彩心理学の扉を開いたといえるでしょう。

1940年代には、人と色との結びつきがさらに深まりました。K.ゴールドスタインらの研究により、色が人間の生理や行動に影響を与えるという考え方が広まりました。これらのつながりは、アートセラピーやカラーセラピーの実践へと発展していきました。

現在の色彩心理の活用 カラーセラピーを越えて、色彩心理は今日、広告やマーケティングに利用されています。人が特定の色にどのような反応を示すかによって、ブランディングや商品デザインの決定が行われています。また、最適な仕事場や学校、生活空間をデザインする際にも、色彩心理の原理が活用されています。例えば、ある医師が待合室を薄緑色にすることで、不安な患者さんの気持ちを落ち着かせることができるかもしれませんね。

色と感情

赤という色について考えると、愛について考えるようになるのはあなただけではありません。30カ国、22言語を含む大規模な異文化調査において、愛やその他の感情と色との関連性は世界共通であることがわかりました。

この国際調査では、それぞれの色から連想される感情を1つずつ選んでもらいました。この調査で最も多く連想された感情を紹介します。

• 赤は68％の人が愛を意味する?

• オレンジは44％の人が喜びを意味する?

• 黄色は52％の人に喜びを意味する。

• 緑は、39％の人が満足を意味する。

• 青は35％の人に安堵を意味する。

• ターコイズは35％の人に喜びを意味する。

• パープルは25％の人が喜びを感じる

• ピンクは、50％の人に愛を意味する。

• 茶色は36％の人に嫌悪感を意味する?

• 黒は51％の人に悲しみを意味する。

• グレーは48％の人に悲しみを意味する。

• 白は43％の人に安堵を意味する。

具体的な感情は個人差や文化によって異なりますが、人が色と感情を結びつけるという事実は普遍的なものです。感情と色彩は密接に結びついているので、色彩を見ることで感情が喚起されることは不思議なことではありません。

色相、彩度、明度は、周囲の色への反応に影響を与えます。赤は最も感情的な興奮を引き起こし、青は最も感情的でなく、緑はその中間に位置しています。非常に明るく彩度の高い色は、最も強い感情的反応を引き起こします。

カラーセラピー

色彩と心理を理解することで、カラーセラピーという分野が生まれます。カラーセラピーは、クロモセラピーとも呼ばれ、可視光線スペクトルのすべての色には固有の波長と振動があるという考えに基づいています。これらの波長は、人体に影響を与える電気的インパルスやエネルギーフィールドを生成します。

色の違いによって、得られる健康効果も異なります。カラーセラピーは、次のような健康効果があると言われています。

• 赤：刺激を与え、食欲を増進させる ?

・・・?

• オレンジ：気分を向上させ、甲状腺機能の可能性あり?

• 黄色：集中力を高め、関節炎を治療する可能性がある

• 緑：心を落ち着かせる色で、健康的な新陳代謝を促進する可能性がある ?

• 青：食欲を抑制し、片頭痛の痛みを治療する?

• インディゴ：精神的な健康を促進するとされる?

• ヴァイオレット：瞑想に役立ち、内分泌系の問題を解決する可能性がある

クロモセラピーは代替医療クリニックで実践されており、時にはLEDライトを使って治療色を作り出します。不安、うつ、高血圧、睡眠障害などを治療する。その代替・補完治療と見なされるのは、通常、他の医療行為を補完するものであることを意味します。

カラーセラピーの主張は突飛に思えるかもしれませんが、異なる光の波長が人に与える影響については議論の余地があります。例えば、睡眠サイクルに影響を与えるブルーライトのリスクはよく知られています。ベッドに入る直前には、携帯電話やコンピューター、テレビなどの画面を避けるべきだという話を聞いたことがあるでしょう。電子機器はいわゆるブルーライトを放射しているため、画面を見ると眠れなくなることがあるのです。

どんな光でも目が覚めるのか、それとも青い光には何か特別なものがあるのか、疑問に思うかもしれません。ハーバード大学の研究者たちは、青い光を浴びたグループと、緑の光を浴びたグループを比較しました。青い光を浴びたグループは、緑色の光を浴びたグループよりもメラトニンの量が著しく少なく、睡眠サイクルが乱れていたのです。つまり、色は重要なのです。

代替カラーセラピーの主張がすべて広く受け入れられているわけではありませんが、色が微妙な形で私たちの心と体に影響を与えるという実質的な証拠があります?

色彩心理とプロダクトデザイン

色彩心理の研究は、カラーセラピーに限らず、マーケティング、広告、プロダクトデザインにも活用されています。その一例が医薬品です。

製薬会社は、錠剤の色の治療効果について色彩心理学的な研究がどのようなものであるかに関心を持っています。赤い錠剤は興奮剤、青い錠剤はリラックス剤と関連付けられます。正しい色の選択は、薬の効果を高めるプラシーボ効果を生み出すことができるのです。

正しい錠剤の色を選択することは、医薬品開発の臨床試験の段階でも重要です。錠剤の色によっては、服用を忘れたり、服用を止めてしまったりする可能性が高くなります。製薬会社は、錠剤の色の選択を誤ると、コンプライアンス違反によって臨床試験のデータが失われる可能性があることを知っているのです。

人間の感情、健康、行動に影響を与える色の使用は、古くからある芸術であり、現代科学はまだ探求を続けています。もしあなたが落ち込んでいて、壁を黄色に塗りたくなったり、カラフルな庭を散歩したくなったりしても、正しい色に囲まれていれば、気分や幸福感を向上させることができるので安心してください。