ドメスティック・アビューズは、身体的な暴力だけではありません。感情的、心理的、経済的な虐待の形態を知ろう。
あなたは、自分が虐待的な関係にあることに気づかないかもしれません。あなたが虐待者であってもです。虐待は誰にでも、どこにでも起こりうることです。既婚者、未婚者、同性カップルにも起こります。虐待者とそのパートナーは、金持ちでも貧乏でも、どのような人種や民族でもあり得ます。男性は女性を虐待することができます。女性は男性を虐待することができます。
あなたは、自分の関係におけるトラブルは大したことではないと思っているかもしれません。あなたのパートナーは、大喧嘩の時だけあなたを平手打ちします。あるいは、仕事で嫌なことがあったときだけ、あなたを侮辱する。
それはすべて家庭内虐待とみなされます。そして、時間が経つにつれて、さらに悪化する可能性があります。
種類
家庭内虐待とは、他人を怖がらせ、威嚇し、屈辱を与え、孤立させ、支配するあらゆる行為を指します。これは、どのような関係でも起こりうることです。既婚者、婚約者、交際相手、ストレート、LGBTQ+、若者、老人にまで影響する可能性があります。あらゆる宗教、社会経済的背景、教育レベルの人々が、虐待的な関係に陥る可能性があります。
身体的暴力。加害者は次のようなことをする。
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ヒット
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髪をつかむ
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突き出す
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噛む
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薬物やアルコールの強要
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医療を拒否する
性的な虐待。身体的虐待の一種。気分が乗らないなどの理由で、望んでいない性行為を強要されたと感じたら、それは性的虐待です。
感情的または心理的虐待。これは、言語的または非言語的なものである。その目的は、あなたの自尊心を低下させ、自立心を削ぎ落とすことにあります。あなたのパートナーは、次のようなことをするかもしれません。
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あなたの名前を呼んだり、怒鳴ったりする
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恥をかく
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咎める
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批判ばかりする
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他者との関係を壊し、孤立させる
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あなたや自分、他人を傷つけると脅す
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ペットや子供を傷つけたり、物を壊したりする。
経済的虐待。これは、一人が家計を管理することではありません。虐待者が金銭を管理することによって、パートナーを経済的に依存させている場合です。また、仕事を持つことや学校に通うことを許さない場合もあります。
特定の集団における虐待
多くの虐待者は、同じような行動をとります。しかし、時には、虐待が特定の形態をとることもあります。
LGBTQの人たち。虐待者は、パートナーの性的アイデンティティを追求することがあります。ゲイやバイ、トランスであることを暴露すると脅したり、本当はゲイではないのだと非難したりすることもあり、被虐待者を貶めるだけでなく、コミュニティから孤立させてしまうこともあります。
移民。合法的あるいは非合法的に滞在している人々は、助けを得るのに苦労することがあります。虐待者は次のような場合があります。
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英語学習から遠ざける
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母国にいる家族や友人と連絡を取ることができなくなる
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強制送還の脅威を支配の道具にする
身体障害者。彼らは、性的暴行を含む家庭内暴力に対して特に弱い立場にあります。彼らの加害者は以下のような場合がある。
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社会保障制度の障害者手当を盗む
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車椅子などの福祉用具を破損する
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介助犬やその他の動物に危害を加えたり、危害を加えると脅すこと
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トイレやその他必要な作業を手伝うことを拒む
妊娠中の女性 妊娠中の女性：虐待が始まったり、悪化したりするのは、女性の意識がパートナーから胎児に移ったときです。身体的暴力は、流産や分娩時の合併症の可能性を高めることもあります。
相互扶助は現実なのか？
相互扶助は存在しません。虐待は、どちらか一方が他方をより強く支配することによって起こります。喧嘩が絶えない、わざと相手を傷つける、自己防衛のために相手を傷つける、など。
あなたのパートナーは、このような瞬間を利用して、あなたにも虐待があることを納得させようとするかもしれません。しかし、ある関係が相互に虐待的であることはありえません。これは、両方のパートナーが同時に同じ量のお互いを制御することは不可能であるためです。
虐待をするパートナーは、責任を転嫁して、次のようなことを言うかもしれません。
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お前も俺を殴っただろ。
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あなたの言ったことが、あなたにそういう行動を取らせたんです。
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あなたが始めたこと
このような場合、「あなたが悪い」「あなたが悪い」「あなたが悪い」「あなたが悪い」「あなたが悪い」「あなたが悪い」「あなたが悪い」「あなたが悪い」「あなたが悪い」「あなたが悪い その目的は、あなたが虐待に値するようなことをしたと信じ込ませることです。あなたがあなたに責任があると思うなら、あなたの加害者があなたを支配することは容易である。
自己防衛や暴力的な抵抗は、虐待とは異なることを覚えておくことが重要です。自分を守るために、相手に怒鳴ったり、口論をしたり、身体的な力を使ったりした場合、これは虐待ではありません。
虐待は時間の経過とともに、次のような結果を招きます。
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自尊心の低下
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自己価値の低さ
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感情的なストレス
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心的外傷後ストレス障害(PTSD)
自分の安全が脅かされていると感じると、パートナーに暴力を振るったり、怒鳴り返したりしたくなることがあります。
これは健康的なことではありませんが、自立を維持するための自己防衛の手段かもしれません。虐待しているパートナーはそうではないと言うかもしれませんが、自己防衛は虐待ではありません。
虐待を受けたら
虐待された人に落ち度はありません。喧嘩や口論はどんな関係でも起こります。しかし、虐待的な言動は普通ではありませんし、許されることではありません。
虐待を受けていると思われる場合は、あなたをサポートする支援者に連絡を取ることを検討してください。虐待を受けたパートナーは、あなたを家族や友人から引き離す傾向があります。このため、あなたは孤独を感じたり、頼れる人がいないように感じたりすることがあります。
手助けやアドバイスが必要な場合は、ナショナル・ドメスティック・バイオレンス・ホットライン（800-799-7233）に電話して、24時間365日助けを求めてください。または、www.thehotline.org?anytime、ライブチャットをご利用ください。
その準備することが重要です。もし、あなたが家庭内暴力の状況になったら
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パートナーが暴力をふるうようになったら、どのように家から出るか計画を立てておく。すぐに逃げられるようにドアの近くにいる。
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必要な衣類、薬、重要書類、お金、鍵、緊急電話番号などをスーツケースに詰めておく。パートナーには隠しておき、急に離れる必要があるときはすぐに取り出せるようにしておく。
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重要な連絡先をリストアップしておく（地域のシェルター、安全な友人・家族、その他のリソースなど）。
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信頼できる近隣住民に虐待の事実を伝え、自宅から物音がしたら、立ち寄る、自宅に電話する、第三者（友人・家族、警察など）に連絡するよう依頼する。
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子供がいる場合は、子供たちにも安全について話しておく。
