OCDは治すことはできませんが、薬物療法やセラピー、そしてサポートによってコ ントロールすることが可能です。
最初のステップは、医師の診察を受けることです。あなたの症状が物理的な問題の結果である場合、検査が表示されます。もし、そうでなければ、医師は、心理学者、セラピスト、ソーシャルワーカーなど、精神疾患の専門家を推薦し、あなたに合った計画を立ててくれるでしょう。
多くの人にとって、会話療法と薬物療法を組み合わせることが最も効果的です。
認知行動療法(CBT)。OCDには、強迫観念、不安、強迫観念、そして安心というサイクルがあります。CBTは心理療法の一種で、不健康な考えや習慣に対して、考え、行動し、反応するためのツー ルを提供します。目標は、否定的な思考を生産的な思考に置き換えることです。
曝露・反応妨害法（ERP）。これは、CBTの特定の形式です。その名前が示すように、あなたは不安を誘発するものに少しずつ触れていくことになります。繰り返される儀式の代わりに、それらに反応する新しい方法を学ぶことができます。ERPは、精神保健の専門家と1対1で行うか、またはグループ療法で、自分自身または家族と一緒に行うプロセスです。
薬物療法。抗うつ剤はしばしばOCDのために最初に処方される薬です。これは必ずしもあなたがうつ病であるということではなく、抗うつ剤がOCDの治療にも役立 つということです。医師はあなたの年齢や健康状態、症状に応じて、クロミプラミン(アナフラニール)、フルオキ セチン(プロザック)、フルボキサミン(ルボックス)、パロキセチン(パキシル)、セルトラリン (ゾロフト)、または他の抗うつ剤を試すように指示するかもしれません。
OCD治療薬が効き始めるまでには、2，3ヶ月かかることがあります。また、口の渇きや吐き気、自殺願望などの副作用が出ることもあります。自殺を考えるようなことがあれば、すぐに医師に連絡するか、救急車を呼ん でください。
薬はスケジュール通りに定期的に服用しましょう。副作用が嫌な場合、または気分が良くなって薬を飲むのを止めたい場合は、安全に薬を減らす方法を医師に尋ねて下さい。何回か服用を怠ったり、冷たく止めたりすると、副作用や再発の可能性があります。
他の治療法 OCDは薬物療法やセラピーにうまく反応しないことがあります。重症のOCDに対する実験的治療には以下のようなものがあります。
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臨床試験。実証されていない治療法を試すための研究試験に参加することができます。
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脳に手術で電極を埋め込む、脳深部刺激法
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電気けいれん療法。頭に電極を付けて電気ショックを与え、発作を起こさせ、脳からセロトニンなどのホルモンを分泌させる。
OCDの治療目標は、脳を再教育し、可能な限り少ない薬で症状をコントロールすることで す。健康的な食事、運動、そして十分な睡眠をとることで、身体的な成功に備えましょう。精神的なサポートも重要です。家族、友人、OCDを理解してくれる人たちに囲まれるようにしましょう。
