人を喜ばせる人とは、しばしば自分のニーズを犠牲にして、他人にノーと言うことが難しい人のことです。その原因や、お人好しであることの兆候などについては、こちらをご覧ください。
もしあなたが上記の記述に自分自身を認めるならば、あなたは人を喜ばせる人であるかもしれません。しかし、常に人の役に立ち続けていると、いつの間にか精神的なダメージを受けることがあります。しかし、常に人の役に立ちたいと思うあまりに、自分のことがおろそかになってしまうことがあります。
人を喜ばせる人のサインとは？
では、自分がいい人なのか、それとも「人を喜ばせる人」のプロフィールに当てはまるのか、どうすれば分かるのでしょうか。人を助けたいと思うのは、あなたの性格の一部だからです。しかし、人を喜ばせる人は、しばしば他人に利用されることになります。あなたが人を喜ばせる人である可能性がある兆候は、次のとおりです。
目の前にいる人に同意する。私たちの多くは、社会的スキルの一環として、他人の話を丁寧に聞く方法を学んでいます。しかし、自分の言っていることを信じているからではなく、相手の称賛を得たいがために、常に相手の意見に同調していると、人を喜ばせる行動になってしまう可能性があります。
自分のせいでないことを謝る。人を喜ばせる人は、しばしば他人の感情的な反応に責任を負わせることがあります。誰かが悪いと感じたら、自分を責めたり、その人が自分の問題だと思うことを恐れたりすることがあります。あなたが誰かを傷つけた場合youreは申し訳ありませんが、あなたが頻繁にあなたがコントロールしていない物事のために謝罪している場合は、より深い問題があるかもしれないと言うのは良いことです。
いいえと言うことができない。あなたはそれが難しい彼らは何かのためにあなたを求めるときに他の人にノーと言うことが判明した場合、あなたは人々を喜ばせることがあります。多くの快楽主義者は、最初から断る代わりに、約束から逃れるために後で言い訳をすることを好みます。もし、その通りにしてしまったら、自分を守る強さがなかったと後悔することになるかもしれませんよ。
周りの人に合わせて性格を変える 人を喜ばせる人は、相手や集団に合わせて自分の行動や態度を変化させる傾向があります。そのため、社交界に溶け込むために、自分らしくない行動をとったり、自分が納得できない行動に出たりしてしまうことがあります。人を喜ばせる人は、対立を避けるためなら何でもする傾向があり、たとえそれがまったく別の人間になることであっても、です。
あなたの価値は、他の人があなたをどう見るかによって決まります。人を喜ばせる人は、自分自身を良く思うために他人からの評価を必要とします。他者から賞賛の言葉を得るために、極端な行動に出ることもあります。人を喜ばせる人の自信は、他人が自分をどう見ているかで上下するのです?
人を喜ばせる人であることの影響
常に人を喜ばせるモードに入っていると、自分が何者なのかわからなくなることがあります。何が自分を本当に幸せにしてくれるのか、わからなくなるかもしれません。人を喜ばせることに時間を費やすあまり、誰からも頼られないとどうしていいかわからなくなることもあります。常に人を喜ばせる行動は、次のようなことにつながる可能性があります：？
セルフケアの欠如。常に他人のニーズを満たすことに専念していると、自分自身のことがおろそかになってしまいます。皆を喜ばせなければならないというプレッシャーから、病気になったり、精神的に疲れてしまったりするかもしれません。
蓄積された憤り。人に利用されていると感じ、怒りを溜め込んでしまうことがあります。その結果、消極的な発言をしたり、フラストレーションの表れを見せたりすることになります。あなたは、何が起こっているかを知らせ、状況を改善するために働く代わりに、人々から離れ始めるかもしれません。
自分自身を楽しむことができない。常に人を喜ばせることから来るストレスは、アイスクリームを食べに行ったり、お気に入りのテレビ番組を見たりするような単純な楽しみを楽しむことが難しくなることがあります。いろいろなことに打ち込むと、常にストレスがかかるため、疲れを癒すことが難しくなります。
自分のためのスペースを作る方法
一歩下がって、自分の時間とエネルギーのほとんどをどこに費やしているかを見てみましょう。誰かに何かを頼まれたとき、どれくらいの頻度で「はい」と答えているか、記録してみましょう。その時、自分がどう感じているかを考えてみましょう。断れない状況を把握することで、今後そのような状況を認識し、別の返答をすることができます。
人を喜ばせる行動のパターンを探してみましょう。あなたがもっと満足させたいと感じている人がいるかもしれません。あなたの行動は、過去にその人があなたに与えた傷から回復するための方法かもしれません。
自分の限界を認識し、時間の使い方に境界線を設けることを始めてください。約束する前に、自分がどれくらいの帯域を持っているのか考えてみてください。自分の価値観に合っていて、気分の良いことだけにエネルギーを使うようにしましょう。
