トラウマとなるような出来事の追悼や記念は、役に立つのでしょうか、それとも害になるのでしょうか？しかし、ほとんどの場合、それらは回復力を維持するための健全な癒しの役割を果たします。
9.11のような災害を追悼することは良いことなのでしょうか？悲しみのモニュメントや終わりのない記念日の思い出は、私たちを再びトラウマに陥れるのでしょうか、それとも私たちの回復力を強化するのでしょうか？
善かれ悪しかれ、追悼は人間の本性の一部であると、悲劇の追悼の専門家であるマウント・ホリヨーク大学教授、カレン・レムラー博士は言う。
「死者を思い出したいというのは、非常に人間的で普遍的な欲求です」とレムラー教授は語る。「多くの場合、思い出すための唯一の方法は、ある種の空間を作ることです。例えば、祭壇や道端に十字架やイコン、花を飾る場所です。それは、死者を尊敬し、忘れないと言う方法なのです。
トラウマを抱えた人たちにとって、これは良いことなのでしょうか？
その答えは人によって異なると、レムラーとニューヨーク大学ランゴン医療センターの精神医学教授兼会長であるチャールズ・マーマー医学博士は言う。
"トラウマと損失のための 1 つのサイズのすべてのソリューションがない "Marmar 医者に指示します。「トラウマとなるような損失やストレス反応を比較的克服した人々にとって、記念碑は健全で癒しの役割を果たします。それは、その経験を統合し、思い出す助けとなるのです。つまり、追悼することは、失われた人たちに敬意を表し、悲しみにうまく対処できる生存者がそのプロセスを継続するのを助けるのです。
しかし、中には、対処がなかなかうまくいかない人もいます。PTSD（心的外傷後ストレス障害）かもしれません。あるいは、悲嘆のプロセスから抜け出せなくなっているのかもしれません。
「症状が強く、対処が困難で、悲しみが続き、驚愕反応やフラッシュバックがまだある人は、記念日がかなり苦痛になり、追悼が困難になる傾向があります」とマーマー氏は言います。「このような時には、症状が急増する傾向があり、サポートが必要なのです」。
ニューヨークのレノックス・ヒル病院の精神科医であるアラン・マネヴィッツ医学博士は、この問題に対してユニークな視点を持っています。彼は、崩壊した世界貿易センタービルから遺体を運ぶ第一応答者として、トラウマを直接体験しました。そして、家族や救助隊の人たちが悲しみや不安に対処するのを手助けしてきたのです。
「アメリカ人は全体的に、物事を覚えておきたいと思うことに複雑な感情を抱いています。時には、9/11に数分間の記憶を持ちたいと思う人もいるし、9/12が来るのが待ちきれないという人もいる」とマネヴィッツは医師に語る。"それでもほとんどの人にとって、それは恐ろしい出来事だけでなく、私たちが勇気と決意と回復力を持ってそれに対処し、その瞬間に私たちが統一されていたこと、忍耐し、前に進んでいたことを反映しています。"
9.11で亡くなった人たちの遺族や、その日現場にいた救助隊員たちは、この出来事を記念することを歓迎するとマネヴィッツに語っている。あの日を忘れてほしくないのです。
「忘れてしまうより、悪いことが起きたことを思い出す方が役に立つ」とマネヴィッツは言う。「忘れられたと感じると、かえって害になる。それでも、この時、映像が再生されるのを見ると、トラウマ的な記憶が出てくる人がいるのは事実です。"
災害に対する物理的な慰霊
記念日の追悼は一つ。永続的なメモリアルは、また別のものです。
「私たちのDNAには、このような記念碑を建てることが組み込まれているのです。私たちは死者のために墓を作るのですから」とマーマーは言う。しかし、「どのような記念碑を建てるかが重要だ」とも言う。
9.11メモリアルの場合、モニュメントの一部は、現在ニューヨーク大学で保管されている多くの死者の遺骨が永久に安置される神聖な場所となる、と彼は言う。
そして、もうひとつは博物館である。この部分は、将来の世代のためのものだとレムラー氏は言う。
「ホロコーストに関する私の研究は、いったん記念館が作られると、それは感情的な影響から、より教育的な影響へと移行することを示しています」と彼女は言います。「記念館は、単に追悼や記憶を呼び起こすだけではありません。その場にいなかった人たち、あるいはその後に生まれた人たちも、その出来事から学ぶことができる。彼らにとっても有意義なものになるのです」。
すべてのメモリアルが巨大な公共モニュメントというわけではありません。高速道路を走れば、個人的な悲劇を悼む十字架やフラワーアレンジメントを目にすることができるだろう。
マネヴィッツは、このような小さな記念碑は、人々がそのような損失から回復するのに役立つと言います。
「個人的な悲劇では、安全に対する感覚が打ち砕かれます」と彼は言います。「無力感を感じ、他の人たちから切り離されたように感じます。そして、無力感、怒り、逃げ出したい、隠れたいと感じるのです。パーソナルマーカーは、その瞬間に力を与える方法なのです。
この分野の研究はほとんどありませんが、マーマーは、個人的な記念碑の維持が行き過ぎることがあると指摘しています。
「ある人にとっては、それは癒しの印であり、ある人にとっては、それは逮捕された悲しみの印なのです」と彼は警告しています。
どう見分ければいいのだろうか。
「一般的に、健全な悲しみの兆候は、あなたが圧倒されることなく思い出させるものに直面することができ、あなたは罪悪感なしにそれらを脇に置くことができることです。それは、柔軟な悲しみです」とマーマーは言います。「生存者である私は、圧倒されることなく、そのことについて考えることができます。トラウマを常に思い出すことなく、現在に集中することができます。そして、次の災害が潜んでいないことを知るだけの安心感もあります。"
