片頭痛は、頭がズキズキするのと同時に、皮膚が非常に敏感になって、軽く触っただけでも痛みを感じることがあります。
痛みは不快なものです。しかし、それは有用な感覚であることを意味しています。痛みは、怪我をしたことを体に知らせてくれるので、その原因となったものをやめて、必要であれば治療することができます。しかし、アロディニアとは、何の役にも立たない痛みのことです。
また、糖尿病など神経を傷める病気になると、アロディニアになることがあります。
症状について
アロディニアには3種類あります。
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静的アロディニアまたは触覚アロディニアは、皮膚に当たるものの圧力による痛みです。シャツを着たり、眼鏡をかけたり、枕に頭を乗せると痛むことがあります。
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動的アロディニアは、何かが皮膚に軽くこすれたときに始まる痛みです。人の手の感触や、髪にブラシをかけたり、シャワーの水が頭にかかったりすることが引き金になることがあります。
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熱性アロディニアは、熱い温度や冷たい温度で起こる痛みです。例えば、冷たい空気を吸い込むと発症することがあります。
軽度のものから重度のものまで、痛みは人それぞれです。
原因
片頭痛は、単なる頭痛ではありません。頭痛が一つの症状に過ぎない、総合的な症状です。片頭痛になると、脳から化学物質が放出され、脳の周りの神経終末が中枢神経系に信号を送り、その結果、ズキズキとした頭の痛みを感じることがあります。
その信号が1時間ほど発火し続けると、神経が過敏になります。頭皮や顔に触れたというような普通の信号でも、とても痛く感じてしまうのです。
以下のような方は、アロディニアになりやすいと言われています。
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片頭痛に伴って、ジグザグの線や光の点滅などの視覚的なオーラを感じる。
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月に15回以上、頭痛が起こる
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重度の片頭痛がある
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長年にわたって片頭痛を患っている
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過敏性腸症候群、慢性疲労症候群、線維筋痛症など、他の疼痛疾患をお持ちの方
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うつ病や不安神経症を患っている
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女性である
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太りすぎまたは肥満である
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タバコを吸う
女性
である
診断
神経科医（脳、脊髄、神経の問題を専門とする医師）は、何が起こっているのかを解明する手助けをしてくれます。神経科医は、頭痛、触覚過敏、その他の症状について尋ねます。また、身体検査も行われます。
より詳細な情報を得るために、1つまたは複数のテストを提案されるかもしれません。
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血液検査。他の何かが疑われない限り、通常は必要ありません。
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磁気共鳴画像装置(MRI): 通常は、他に疑われる場合を除き、必要ありません。
治療法
片頭痛の症状が始まったらすぐに治療することで、アロディニアを予防することができます。トリプタン系薬剤を含むいくつかの片頭痛治療薬は、通常、アロディニアのある人には効きません。代わりに、ジヒドロエルゴタミンやケトロラックと呼ばれる非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を注射することがあります。
頭痛が治まれば、通常、アロディニアは緩和されます。しかし、片頭痛が治まった後も痛みが残っている人もいます。
あなたにできること
片頭痛を予防するために、次のような薬を飲むべきかどうか、医師に尋ねてください。
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ベータ遮断薬のような血圧の薬
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抗うつ剤
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抗痙攣薬
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CGRP阻害剤
また、片頭痛の引き金となる脳の電気的活動を短絡させ、片頭痛を起こさないようにする装置もあります。
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スプリングTMSまたはイーニューラsTMS
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セファリ
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ガンマコア
偏頭痛を防ぐもう一つの方法は、健康的な日常生活を送ることです。運動をして、規則正しい睡眠をとり、ヨガや太極拳、深呼吸などのリラクゼーション法を実践して、ストレスを和らげましょう。
断食と脱水は、どちらも片頭痛を引き起こす可能性があります。食事はあまり長く取らないようにし、日中は十分な量の水を飲むようにしましょう。
