新しい親になると、赤ちゃんをベッドで寝かせたくなることがあります。アメリカ小児科学会が、これが大きな安全上のリスクであると言う理由をご紹介します。
Pediatrics誌に掲載されたこの研究では、生後2〜6ヶ月の乳児を持つ母親3,260人を対象に調査を行い、ベッドシェアせずにルームシェアしているのは半数以下（45％）であることがわかった。AAPが強く推奨している母乳育児をしている母親は、一晩中赤ちゃんをベッドに寝かせる傾向が強い人たちでした。
「AAP の公式スタンスは、親が窒息のリスクのため彼らの幼児とベッドシェアする必要があります」言うホイットニー Casares、MD、MPH、FAAP、ポートランド、オレゴン州と、新しい赤ちゃんの青写真の著者で小児科医。あなたとあなたの小さな 1 つのためのケア。「赤ちゃんの神経系は非常に未熟なので、彼らは反応することはできません」親誤ってロール オーバーまたは枕がそれらの上に終了する場合に、彼女は説明します。彼女の診療所では、夜中に父親の腕が誤って赤ちゃんの顔の上に乗ってしまい、悲しいことに乳児が亡くなってしまったことがあります。
また、喫煙者は、ベッドでタバコを吸っていない場合でも、ベッドシェアをしてはいけません。4ヶ月未満の赤ちゃんは、特にベッドシェアのリスクが高いです。
理想的なのは、赤ちゃんは自分の部屋にいて、別のベビーベッドやバシネットに寝かせることです。その方が、廊下の先にある子供部屋で眠らせるよりも安全です。モニターがあっても、赤ちゃんの安全を守るための「人と人とのつながり」が失われるからです、とカサレスさんは言います。自分の部屋に赤ちゃんを置いておくと、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクが50％も低下する可能性があります。
その他の賢い方法 1歳未満の赤ちゃんは、たとえ吐き戻しがあっても必ず仰向けで寝かせましょう。(ベビーベッドやバシネットにはシーツ以外のもの（おもちゃや毛布など）を入れず、寝床は平らで硬いものにしましょう。
赤ちゃんがなかなか寝ないときは、抱っこしたり、ホワイトノイズの機械やアプリを使ったりすることをお勧めします。「これらは、子宮の中にいるような感覚をまねるのに、とても効果的な方法です」と彼女は言います。
最後に、自分自身を大切にし、パートナーや家族、友人に頼ることを恐れないようにしましょう。もし余裕があれば、人手を借りることも考えてみてください。「睡眠不足はよくあることですが、産後うつや産後不安の大きな要因です」とカサレスは言います。"新米ママに必要なものを提供できれば、不眠にうまく対処できるようになります。"
安全な3つのステップ
ベッドではなく、部屋をシェアする。新生児とのベッドシェアは危険です。
裸で過ごす。赤ちゃんにはバンパー、枕、毛布は不要です。これらのアイテムは窒息の危険性を高めます。
乳児は仰向けで寝かせましょう。乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクを減らすことができます。
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