偏頭痛：偏頭痛の誤解と事実

偏頭痛に関する真実と誤解を学びましょう。

偏頭痛に関する10大誤解

偏頭痛について

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片頭痛は、脳の神経細胞に主な問題があるために起こるというのが、現在の考え方です。片頭痛は神経疾患であり、その影響は衰弱させることがあります。片頭痛とは何か、またその対処法について詳しくご説明します。

すべての頭痛は偏頭痛である

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頭痛と片頭痛は同じように思われるかもしれませんが、そうではありません。頭痛には150以上の種類があり、片頭痛はその中の一つに過ぎません。片頭痛は神経学的な疾患で、頭痛は衰弱しやすく、治療がうまくいかなければ4～72時間続くこともあります。片頭痛は非常に一般的な病気です。専門家の中には、アメリカ人の12％が偏頭痛を経験していると推定する人もいます。

片頭痛の症状は頭痛のみ

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片頭痛の症状として最も知られているのは激しい頭痛ですが、多くの人は頭痛とともにさまざまな症状を持っています。片頭痛の症状には、以下のようなものがあります。

• 吐き気

• 光線過敏症

• 音感度

の場合

• 視覚障害

• 疲労感や眠気

• しびれ、または、ぴりぴり感

すべての偏頭痛はオーラとともにやってくる

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片頭痛が起こる前に前兆を訴える人が多いのですが、すべての人にこの症状があるわけではありません。片頭痛の前兆には、星や空白、線が見えるなどの視覚障害がよく見られます。また、耳鳴りがする人もいます。片頭痛の前兆の結果として、味覚や嗅覚が変化することがあります。前兆の間、気分が悪くなる人もいます。しかし、片頭痛を持つ人のうち、他の症状が現れる前に前兆に気づく人は15～20％程度です。

頭痛がなければ片頭痛ではない

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片頭痛の症状があっても、頭痛がない場合もあります。前兆があっても、前兆の症状が治まった後は痛みを感じない人もいます。また、片目または両目の一時的な視力低下からなる網膜性片頭痛もあります。視力低下は、数分間続くこともあれば、もっと長く続くこともあります。網膜片頭痛の多くは、頭痛を伴いません。

片頭痛はすべて同じ

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片頭痛にはさまざまな症状があるため、同じような経験をした人は2人といません。片頭痛に共通するのは、その衰弱度です。片頭痛の症状は様々ですが、片頭痛の発作が起きている間は、仕事や勉強、人付き合いなど、通常の生活が送れなくなります。

片頭痛になるのは女性だけ

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ホルモンの周期が偏頭痛の引き金になることもあります。ホルモンを調整することで、偏頭痛を予防できる場合もあります。

偏頭痛になるのは大人だけ

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片頭痛に性別の制限がないように、年齢にも制限はありません。片頭痛の症状は大人よりも軽く、短いことが多いのですが、子供も片頭痛になることがあります。

片頭痛はすべてストレスによって引き起こされる

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片頭痛は、神経が脳に痛みの信号を送ることで起こります。その結果、頭の中に痛みと炎症が起こります。専門家も、何がその原因なのか正確には分かっていません。人によっては、高いストレスレベルが片頭痛発作の引き金になることがありますが、すべての人に当てはまるわけではありません。また、化学物質過敏症、天候の変化、ホルモンの変動、食生活の変化、睡眠の乱れなども、片頭痛の引き金になることがあります。

片頭痛の治療法はありません。

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片頭痛を完治させる治療法はありません。片頭痛の頻度、重症度、持続時間を減らすことができる予防薬があります。片頭痛が起こっている間は、鎮痛剤が片頭痛の症状を管理するのに役立ちます。

食生活を見直せば偏頭痛は必ず防げる

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片頭痛を予防するための食事療法はありません。ライフスタイルを変えることで、片頭痛の回数を減らすことができる人もいます。片頭痛の引き金になりそうな食べ物を調べて、片頭痛と関係がありそうな食べ物を排除することはできますが、片頭痛がなくなることを保証するものではありません。

その他の検討事項

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片頭痛がある場合は、薬や生活習慣の変更について、医師に相談してください。神経科医は片頭痛を専門としており、片頭痛がひどい場合や頻繁に起こる場合は、受診することをお勧めします。片頭痛の症状を安全に管理するための手助けをしてくれます。