プリヤは、光を遮るものや頭を冷やすものなど、偏頭痛の緩和グッズをストックしています。
癒し系グッズのリリーフキット
動画解説
[プリヤ：片頭痛になったときは、痛みを抑えることと、周囲の感覚入力のバランスをとることが重要です。 そこで、私が使っているのは、以下のようなものです。 これは首の輪郭です。 これを冷やすといいんです。 中に柔らかいジェルが入っています。 これを首と肩に巻いて、首の緊張を和らげ、後頭部の快適さを提供します。 これは偏頭痛ハットと呼ばれるものです。 3列の柔らかいジェルパックで満たされています。 ベルクロのストラップがついているので、好きなだけきつく締められます。 そして、このようにします。 そして、痛みがあるところに向かってジェルパックを移動させます。 このパックには小さなマイクロジェルが入っていて、電子レンジで数秒チンすると温かくなります。 温まるんです。 それを横になっているときに、首や頭に巻いておくんです。 これで快適に過ごせます。 それからもちろん、光を遮断するためのアイマスクも。 ブルーライトをカットする、室内用と室外用のメガネもあります。 これは、私が絶対に気に入っているものの1つです。 これはアイスローラーです。 冷凍庫にずっと入れておいて、必要なときに取り出して使います。 そして、そこに引っ掛けるだけです。 片頭痛の間は体温の変化が激しく、頭が爆発しそうになることがあります。 だから、冷やさなければならないのです。 また、顔が熱くなり、頭も熱くなると、乾燥がひどくなるので、保湿効果のあるフェイシャルミストを使用します。 そして、もちろん、これは私がよく使うパックです。 これなしでは家からどこにも出かけられません。 薬や冷却パッチなど、何か急病になったときにすぐ飲めるものがすべて入っています。
今回の偏頭痛は、今まで見たこともないようなカラフルなものでした。そして、なぜか、その色を絵の具で表現してみようと思ったんです。
プリヤ
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真正面から取り組む
症状には個人差があり、また発作の種類によっても異なるため、試行錯誤することで緩和策を見つけることができると、ユーリ・クレナスは言います。
