慢性的な片頭痛は、強烈な症状を引き起こします。片頭痛を持つ人の中には、理学療法が不快な症状を治療することが証明されている人もいます。
片頭痛は、脳と脊髄を含む中枢神経系に影響を及ぼします。また、末梢神経や血管にも影響を及ぼします。このため、片頭痛によく見られる神経症状や痛みを引き起こすのです。専門家は、このような状態を「中枢性介在性疼痛疾患」と呼んでいます。
片頭痛の薬は、中枢神経系に作用して痛みを治療します。しかし、これらの薬とは異なり、理学療法は脳や脊髄の外側にある筋肉や関節の治療に重点を置いています。
理学療法のテクニックは、片頭痛発作の際に一時的に痛みを軽減するのに役立ちます。これらのテクニックは、片頭痛の初期に使用すると特に効果的です。以下のようなものがあります。
マッサージ。理学療法士は、片頭痛の症状を緩和するための特定のマッサージの方法を、ご家族や大切な人に教えることができます。
頸椎の手動牽引。この非侵襲的な方法は、片頭痛による首の痛みを和らげることができます。首の骨、関節、椎間板を分離させることができます。頸椎牽引は、神経の緊張を和らげ、首の筋肉を伸ばすのに役立ちます。
自助努力による方法。理学療法士は、症状を緩和するための氷や熱の使い方を教えてくれます。また、片頭痛の痛みを和らげるためのセルフリラクゼーションの方法も教えてもらえます。
ストレッチをする。片頭痛の症状を和らげるには、特定のストレッチを行うのが効果的です。理学療法士は、体の中の特定の痛む部分に効くような動きを教えてくれます。
さらに、理学療法士は自宅でできるエクササイズを指導してくれるはずです。理学療法士は、正しい動作の方法を説明した資料を渡したり、ビデオを送ったりすることもあります。特定のエクササイズについてわからない場合は、理学療法士に詳しいガイダンスを求めてください。
片頭痛に対する理学療法の効果
理学療法をすべての片頭痛の治療計画に取り入れるべきと言えるほど、専門家の間ではまだ十分な情報がありません。しかし、理学療法には痛みを和らげる効果がある可能性があります。理学療法は、以下のような効果が期待できます。
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片頭痛に関連した筋骨格系の問題を治療する
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前庭症状（めまい、立ちくらみ、平衡感覚の喪失、運動に対する過敏性など）を和らげる
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姿勢制御障害（体の安定に関する問題）の改善
偏頭痛に対する理学療法のリスク
片頭痛の新しい治療を始める前に、必ず主治医に相談することが大切です。理学療法があなたの症状を改善できるかどうか、担当の医師が判断してくれるでしょう。
この症状を持つ人の中には、運動が引き金となって片頭痛発作が起こる人もいます。このため、理学療法を受けるとかえって症状が悪化する人もいます。
理学療法が片頭痛の治療ではなく、引き金になる可能性があるかどうかを知ることは重要です。ある研究では、片頭痛の人の38％が、体を動かすことで症状が悪化していることがわかりました。同じ研究で、専門家は、運動が引き金となる片頭痛の人は、定期的な発作時の初期症状として、首の痛みがあることを発見しました。
理学療法は片頭痛のすべての人に有効か？
片頭痛の理学療法は、筋肉や関節に働きかけるものなので、治療に対する反応は人それぞれです。理学療法がうまくいくかどうかは、片頭痛の痛みにどれだけ筋肉や関節が関与しているかに大きく関係します。
このような場合、片頭痛治療としての理学療法はあまり効果的でない可能性があります。
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片頭痛がめったに起こらない（月に1回あるかないか）。
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古典的な症状（前兆などの神経症状など）があり、誘因がはっきりしている
理学療法士を探す場所
すべての理学療法施設で、あなたの片頭痛の症状に合ったケアが受けられるわけではありません。まずは主治医に相談することが大切です。正しい方向性を示してくれるはずです。
また、理学療法士について自分なりに調べてみるのもよいでしょう。専門家を探すように。
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を考えて、自分に合ったプロバイダーを見つけましょう。
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専門分野が不明な場合は質問する。
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医療従事者の経験について質問する
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理学療法士が免許を持っていることを確認する。
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自分に合った場所を探す。
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事前に施設を訪問し、雰囲気を確認する。
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健康保険を利用する場合は、その施設が自分の保険に対応しているか確認する。
理学療法士が見つかったら、自分のニーズを伝えることが重要です。を、"li>2ul "にすることです。最良の結果を得るためには、何がうまくいき、何がうまくいかないかについて話すことが非常に重要です。
もし、あなたの理学療法士があなたのニーズに合っていないと感じたら、理学療法士と話し合うか、医療機関を変えてもかまいません。片頭痛の治療で最も大切なのは、あなたの健康です。
