片頭痛治療法：頭痛が始まる前に止める方法

片頭痛を予防するために、多くの新しい治療法が開発されつつあります。しかし、薬物以外の方法で、今すぐにでも緩和することができます。

片頭痛は複雑で、まだ完全に解明されているわけではありません。ある種の神経細胞や脳内化学物質が関与しています。脳の血管が炎症を起こして腫れると、他の多くの変化が起こります。頭のズキズキする痛みに加えて、視界が悪くなったり、音や光にとても敏感になったり、下痢をしたり、吐いたりしてしまうこともあるのです。

片頭痛の症状は人それぞれです。睡眠不足、特定の食べ物、ストレスなどが一般的ですが、引き金も人それぞれです。

また、「震災で被災された方々のために」という思いから、「震災復興に向けた支援活動」にも力を入れています。

片頭痛はどのように治療するのか？

現在では、2つの方法があります。

急性期治療です。頭痛が始まってから、頭痛を止める薬です。エルゴットと呼ばれる一群の薬剤は、片頭痛の最も古い治療法です。

新薬の一種であるトリプタンは、エルゴットと同じように作用しますが、より強力です。トリプタンは、特定の脳内化学物質の放出に影響を与え、脳内の痛みの経路をブロックします。

CGRP（カルシウム遺伝子関連ペプチド）受容体拮抗薬は、片頭痛の治療薬として承認された、より新しい薬です。また、痛みや炎症を誘発するタンパク質をブロックする働きもあります。

それでも、これらの薬はすべての人のためのものではありません。コントロールされていない高血圧、冠動脈疾患、脳卒中の既往、およびその他の心臓の問題がある場合は、それらのいくつかを取ることができないでしょう。また、妊娠している場合にもリスクがあるかもしれません。これらのリスクについては、医師が説明します。

予防的治療

頻繁に発作が起こる場合、医師は片頭痛の回数を減らすための薬を処方することがあります。また、急性期治療薬の効き目がよくなる可能性もあります。

片頭痛の予防に使われる薬には、次のようなものがあります。

• 抗うつ剤：アミトリプチリン、ベンラファキシン(エフェクサー)

• 抗痙攣薬：?ガバペントリン（グラリゼ、ホリサント、ニューロンチン）、トピラマート（クデキシーXR、トパマックス、トパマックススプリンクル、トロケンディXR）、バルプロ酸（デパコート、デパケン、スタブゾル）

• ベータ遮断薬：メトプロロール（ロプレッサー、トプロールXL）、ナドロール（コルガード）、プロプラノロール（インデラルLA、インデラルXL、イノプランXL）、チモロール

• CGRP阻害剤：アトゲパント（クリプタ）、エレンマブ（エモビック）、エプチネスマブ（ビエプティ）、フレマネズマブ（アジョビ）、ガルカネズマブ-GNLM（エムガリティ）

しかし、これらの薬の中には、他の健康問題を治療するために作られたものもあります。片頭痛への効果は偶然に発見されたものです。また、副作用もよくあることです。

また、偏頭痛の予防に役立つと思われる機器もいくつかあります。

• 経頭蓋磁気刺激（TMS）：この治療では、SpringTMSという小型の装置を後頭部に当てます。片頭痛による異常な電気的活動を遮断するパルスを一瞬だけ送り、片頭痛を停止させます。

• 経皮的眼窩上神経刺激（TSNS）。Cefalyは経皮眼窩上神経刺激を用いており、ヘッドバンドとして額に装着し、毎日20分間電源を入れることで、片頭痛の発生を予防します。

• 非侵襲性迷走神経刺激装置（nVS）：γCoreはnVSで、首の迷走神経の上に装着することで機能します。首の迷走神経を刺激し、痛みを和らげます。

未来はどうなる？

医師は、片頭痛が始まる前に止めることができるような薬を探し続けています。

代替療法

片頭痛を予防するための新薬が登場していますが、薬を使わない自然な手法も有効であることが、研究によって明らかにされ続けています。ストレスは最も一般的な誘因です。心配事と上手に付き合うことで、片頭痛の回数が減るという研究結果もあります。

試してみてはいかがでしょうか。

バイオフィードバック。この種のセラピーでは、筋肉の緊張、心拍数の上昇、手の冷たさなど、ストレスに対する体の反応を意識するように指導されます。訓練を受けた専門家が、その反応を変え、落ち着かせる方法を教えます。

バイオフィードバックを利用する人は、片頭痛が55％少ないという研究結果が出ています。この療法は、頭痛を予防する薬も一緒に服用すると、より効果的です。

漸進的筋弛緩法（PMR）。このリラクゼーション法は、ストレスに対する体の反応を、片頭痛を引き起こす前に止めるのに役立ちます。セラピストは、それぞれの筋肉を強く収縮させ、そして完全に解放することを教えます。また、呼吸を深くしたり遅くしたりすることも教わります。

認知行動療法（CBT）。心理学者は、あなたの考えや習慣がどのように偏頭痛に影響を与えるかを学ぶのを助けます。また、発作時に感じる痛みに対する身体の反応方法を変えるよう指導されます。