歯科治療が片頭痛の原因になることはあるのでしょうか？
顎には2つの顎関節があり、顎の両側と頭蓋骨をつないでいます。顎関節は、会話や食事、あくびをするときに口を開いたり閉じたりするのに役立っています。顎関節やその周りの筋肉から始まる痛みは、頭蓋骨に伝わり、片頭痛につながることがあるのです。
原因
顎の痛みの原因には様々なものがあります。1つは、顎を食いしばったり、歯ぎしりをしている可能性です。ストレスを感じると、一日中あごを食いしばるかもしれません。あるいは、夜寝ているときに歯ぎしりをすることもあるでしょう。どちらも、自分では気がつかないかもしれません。
顎を食いしばったり、歯ぎしりをしているサインは以下の通りです。
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歯が平ら、折れている、欠けている、または緩んでいる。
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歯が敏感になったように感じる
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あごや顔に痛みやしびれがある。
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あごが疲れたり、つっぱったりする。
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耳が痛いけど、耳には異常がない。
片頭痛につながる顎関節痛のもう一つの原因は、噛み合わせに問題があることです。歯が抜けていたり、歯並びが悪かったりすると、このようなことが起こります。噛み合わせに問題があると、上下の歯を合わせるために顎の筋肉がより強く働かなければならなくなることがあります。時間が経つと、それが苦痛になることがあります。
ガムをよく噛む人は、顎関節の痛みにつながる可能性があります。たくさん噛むと、顎に負担がかかります。何度も何度も重りを持ち上げるようなものです。その結果、顎に痛みやシビレが出ることがあるんですね。
治療について
顎関節の問題が偏頭痛を引き起こしている場合、その問題を治療すれば、おそらく頭痛は良くなります。歯科医は、あなたの歯、顎、筋肉をチェックして、何が痛みの原因となっているかを確認することができます。
歯ぎしりや食いしばりがある場合は、上下の歯の上に装着し、寝ている間に歯を離し、一緒に歯を削ることができないようにするマウスガードを勧められるかもしれません。
これらの装置は、市販されています。しかし、マウスガードは問題を悪化させる可能性があります。うまくフィットしないと、さらに歯ぎしりがひどくなることがあるのです。歯科医にカスタムマウスガードを装着してもらう方がずっと良いのです。
あなたの歯は、彼らがすべき方法を整列しない場合、あなたの歯科医はあなたの噛み合わせを修正するために歯科治療を提案することがあります。これには、クラウン、歯列矯正、口腔外科などが含まれます。
ストレスが原因で歯ぎしりや食いしばりをする人もいます。このような場合は、運動、治療、瞑想などを行うことで、ストレスに対処することができます。
また、生活習慣を見直すことでも、変化が期待できます。
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爪、唇、頬、ペンなどの物を噛まないようにしましょう。
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電話で話すときはハンズフリー機器を使用し、頭やあごに負担をかけないようにしましょう。
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ガムを噛まないようにしましょう。
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顎に負担をかける粘着性のある食べ物や歯ごたえのある食べ物は控える。
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ハンバーガーやリンゴなどの食べ物は小さく切って、大きく噛む必要がないようにしましょう。
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日中は顎の力を抜いて、上下の歯を離すようにしましょう。
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