片頭痛に悩む有名人たちの対処法を、医師のスライドショーでご覧ください。
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テニス界のスター、セリーナ・ウィリアムズは、激しい頭痛のためにトーナメントの試合を棒に振った後、その痛みが月経周期と関係していることを知りました。このような場合、「月経性片頭痛」という言葉を聞いたことがありません。"すべてのこの時間は、私はそれが通常の片頭痛だと思った。" ?片頭痛を持つ女性の約60％が、生理中に悪化すると言っており、ホルモンのせいかもしれません。医師は、ホルモンレベルを均一にする薬を勧めるかもしれません。
ベン・アフレック
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片頭痛は女性の方がなりやすいと言われていますが、男性でも約6％の人がなっているそうです。俳優で映画監督のベン・アフレックも、片頭痛の痛みで足手まといになってしまった一人です。2006年、『ゴーン・ベイビー・ゴーン』の監督をしていたとき、彼はひどい偏頭痛に襲われ、病院送りになった。「私はただひたすら前進し続け、ほとんど眠れませんでした」と、アフレックは言います。規則正しい睡眠スケジュールは、偏頭痛の予防に役立ちます。週末も含め、毎日同じ時間に寝起きしましょう。
リサ・クドロー
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子供のころに行ったディズニーランドは、たいてい笑顔の絶えない場所です。女優のリサ・クドローの場合、「興奮して食べた一日の終わりは、いつもひどい頭痛に襲われる」のだという。クドローの父や兄弟も、片頭痛の痛みに悩まされていた。片頭痛は、家族でかかる病気です。両親のどちらかが片頭痛であれば、子どもは約50％の確率で、両親ともに片頭痛であれば75％の確率で発症すると言われています。片頭痛の家族歴を知ることで、医師がどのように治療すればよいかがわかるかもしれません。
マーシャ・クロス
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マーシャ・クロスは、テレビ番組「デスパレートな妻たち」で完璧主義者のブリー・ヴァン・デ・カンプを演じ、とどまるところを知らない印象を受けました。そんな彼女は、カメラのないところでは、偏頭痛に悩まされている。「片頭痛に悩まされながら仕事をするのは、私には不可能でした。「吐き気もするし、視界も悪くなるし。クロスは、トリプタン系偏頭痛薬のスポークスウーマンをしている。トリプタンは、セロトニンを刺激して炎症を和らげ、血管を細くすることで、片頭痛の痛みや吐き気を軽減する。
ジャネット・ジャクソン
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2008年、ジャネット・ジャクソンは、前庭性片頭痛に悩まされ、コンサートを相次いでキャンセルしました。このタイプの片頭痛は、めまい、つまり部屋が回転しているような感覚を引き起こします。明るい光や大きな音も気になることがあります。片頭痛を持つ人の最大50％が、めまいや立ちくらみを感じることもあるそうです。前庭性片頭痛は、他の片頭痛と同様に、薬や頭痛の引き金を避けることで治療します。
クリスティン・チェノウェス
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女優で歌手のクリスティン・チェノウェスは、2009年にエミー賞を受賞した後、偏頭痛に悩まされました。その時、彼女の医師はボツリヌス毒素を提案しました。「それ以来、本格的な頭痛にはなっていません」と彼女は言う。この治療法は、月に15回以上の片頭痛がある人に承認されていますが、完全に治るとは限りません。しかし、この治療法を受けた人の頭痛の回数は、最大で半分になったという研究結果もあります。
カーリー・サイモン
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グラミー賞受賞者のカーリー・サイモンが「I haven't got time for the pain」と歌ったとき、彼女は片頭痛のことを指していたわけではない。しかし、彼女はそうであったかもしれない。サイモンは頭痛を防ぐために、ライフスタイルを大きく変えている。「タバコは吸わないし、8時間睡眠、コーヒーも欠かさない」と、サイモンは言う。また、人によってはよく引き金になるアルコールも避けている。特に赤ワインは、片頭痛を誘発するようです。
シンディ・マケイン
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シンディ・マケイン氏は、自分の偏頭痛の痛みを拷問と表現しています。「誰かが斧を振り回して私の額を殴ったような感じ」と、彼女は頭痛の一つを語る。2008年、亡き夫ジョン・マケイン上院議員の大統領選挙期間中は、特にひどかったという。カメラの明るい光が頭痛の引き金になることがよくありました。「サングラスは偏頭痛持ちの一番の味方です」とシンディ・マケインさんは言います。
トロイ・エイクマン
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殿堂入りしたクォーターバック、トロイ・エイクマンは、少年時代から頭痛に悩まされるようになりました。「殴られることを生業にしていると、ほとんどの人が頭痛持ちなので、あまり話題にならないんです」とエイクマンは言います。出張が多く、睡眠不足が頭痛を悪化させた。片頭痛の引き金は人によって異なりますが、旅行によって規則正しい生活が乱れ、頭痛につながることがあります。天候の変化や乗り物酔いでも引き金になることがあるそうです。
エル・マクファーソン
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明るい照明の下で仕事をするとき、偏頭痛を防ぐために、モデルのエル・マクファーソンは総合的な健康法を好みます。"鍼灸治療を定期的に受けています "と彼女は言います。The Journal of the American Medical Associationに掲載された2017年の研究では、オーラを伴わない片頭痛の人が発作を起こす頻度を鍼灸が大幅に減らすことが示されました。鍼灸は気分や睡眠を改善し、不安などの誘因を少なくする可能性があります。
テレル・デイビス
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元デンバー・ブロンコのテレル・デイヴィスは、1998年のスーパーボウルで、頭の痛みで欠場しました。「二重、三重に見えていた」と彼は言う。薬を飲んだ後、デイヴィスはタッチダウンを決め、その試合のMVPに選ばれた。片頭痛が始まったとき、デイヴィスさんは誰にも言いませんでした。「頭がおかしいと思われると思ったんです」と彼は言う。今では、チョコレートやカフェイン、食品添加物のMSGなど、片頭痛の引き金になりそうな食べ物は避けているそうです。
カリーム・アブドゥル・ジャバー
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バスケットボールの伝説的選手であるカリーム・アブドゥル・ジャバーは、繰り返し起こる頭の痛みをストレスのせいにしています。ストレスは首や頭皮の筋肉を収縮させ、緊張型頭痛や片頭痛を引き起こすことがあります。14歳のときに初めて片頭痛になって以来、アブドゥル・ジャバーは、ヨガ、鍼治療、マッサージ、バイオフィードバックなど、さまざまなストレス解消法を取り入れてきました。「ストレスをなくすことはできませんが、ようやくできるようになったのは、ストレスを管理する方法を学ぶことです」と彼は言います。
ミッシェル・バックマン
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ミシェル・バックマン下院議員は、2011年の大統領選挙期間中、偏頭痛に悩まされていたことを明かしました。彼女は、その頭痛は「薬で簡単に対処できる」ものであり、仕事に支障をきたすことはないと述べた。片頭痛持ちの人の多くは、最終的に仕事中に頭痛に襲われます。片頭痛の予防と治療には、医師のアドバイスに従うことが大切です。
スーザン・オルセン
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スーザン・オルセンといえば、「ブレイディ・バンチ」のお下げ髪のシンディ・ブレイディをご記憶でしょうか。ブレイディ時代から、彼女は偏頭痛について公言しています。11歳のときに初めて片頭痛に襲われたとき、担当医が私の額にキスをして、「良心的すぎる」と言ったんです」とオルセン。彼女は頭痛を抑えるためにトリプタンを服用しています。15歳以下の子供の10％が片頭痛に悩まされていると言われています。多くの?は大人になっても持ち続けるだろう。
