無症候性片頭痛は、片頭痛のどの段階にも当てはまる症状ですが、こめかみのあたりに典型的な痛みはありません。片頭痛の症状と対処法について説明します。
症状
片頭痛のどの段階でも、こめかみのあたりの典型的な痛みはなく、それに伴う症状が出ることがあります。
前駆期と呼ばれる片頭痛が起こることを知らせる段階では、以下のようなことが考えられます。
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過敏になったり、不機嫌になったりする
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食べ物が欲しくなる
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疲れやすく、あくびが多くなる
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特に首がこる
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おしっこの回数が増えた
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便秘や下痢をするようになった
次に、前兆期は通常1時間程度続きます。異常な視覚症状が見られることでよく知られています。
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波線やギザギザした線
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点滅する光
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視界にドットや斑点が見える
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盲点
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トンネルビジョン
しかし、他の感覚や動作、会話にも影響を与えることがあります。ある場合があります。
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聴覚に問題がある、または、そこにないものが聞こえる
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変な臭いや味がする
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しびれ、ピリピリ感、針が刺さったような感覚
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衰弱
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単語を覚えたり、言ったりするのが苦手
頭が痛くなくても、無声片頭痛は他の方法で体に影響を与えることがあります。
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胃のむかつきや嘔吐
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ほてりや寒気
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鼻づまりや鼻水
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めまいや回転性めまい（めまいといいます）
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首やあごの痛み
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光、音、におい、触覚、運動に対する過敏性
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錯乱
その後、1日でも長く倦怠感が続くことがあります。
片頭痛の発作は、すべてが同じパターンで起こるわけではありません。同じ人であっても、その症状は予測できません。
痛みと前兆の原因
研究者は現在、前兆と痛みを2つの異なるものとして見ています。
以前は、片頭痛は主に脳の血流に問題があると専門家は考えていました。現在では、頭痛は脳の神経細胞の発火の仕方と、その活動が血流にどう関係しているかが関係していると考えられています。
前兆は、神経細胞が過剰に刺激され、脳内の活動が低下した場合に起こるようです。この低下は、脳の一番上の層、つまり大脳皮質全体に広がります。多くの場合、脳の視覚部分（後頭葉）から、脳の身体感覚部分（頭頂葉）、脳の聴覚部分（側頭葉）へと移動します。これは、片頭痛によく見られる視覚、感覚、聴覚の症状を反映しています。
トリガー
静かな片頭痛は、痛みを伴う片頭痛の原因と同じものによって引き起こされることがあります。何を、どのように食べるかが、一般的な誘因となります。
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カフェイン
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アルコール
- チョコレート
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ナッツ
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漬物類
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赤ワインや熟成チーズなど、アミノ酸の一種であるチラミンを含む食べ物や飲み物
あなたの周りで起きていることかもしれません。
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明るい光やチカチカする光
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大きな音
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天候や極端な暑さ・寒さ
月経、妊娠、更年期、または避妊薬の服用によるホルモンレベルの変化は、女性に影響を与える可能性があります。
また、健康状態も重要です。
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ストレス（肉体的、精神的
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睡眠不足
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食事抜き
診断名
頭痛の専門家によると、毎日の日記をつけることが重要なステップだそうです。食べたり飲んだりしたもの、睡眠やストレスレベルの変化、その他の誘因となりそうなものをすべて記録するようにしてください。また、症状やその始まりと終わりの時間を記録してください。あなたの日記と病歴は、医師が何が起こっているのかを理解するのに役立ちます。
まれに、あなたの症状は、脳卒中や脳内出血など、より深刻な別の医学的問題の兆候である可能性があります。これらを除外するために、医師はCTスキャンやMRIなどの検査を行うか、神経科医と呼ばれる専門医の診察を受けることをお勧めする場合があります。
治療と予防
片頭痛の治療には、100種類以上の薬があります。自分に合った薬を見つけるために、いろいろな薬を試す覚悟が必要です。処方薬や市販薬の効き目や副作用の問題を避けるため、服用する薬についてはすべて医師に伝えてください。
誘因が分かったら、それらに近づかないようにします。症状が重い場合や定期的に起こる場合は、医師から片頭痛を予防するための薬や器具を勧められることがあります。
食事に気をつけ、十分な休養をとり、毎日運動をし、ストレスをうまくコントロールすることも大切です。
