グアシャは、滑らかな刃のついた道具を使用して肌を押す、中国の伝統的な治療法です。この美容ツールの潜在的な健康上の利点とリスクについての詳細をご覧ください。
人々は体中の慢性的な痛みを治療するためにgua shaを使用します。漢方薬やマッサージ、鍼灸、温熱療法など、他の補完的な治療と並行して行うことが多いようです。
何が起こるか
施術の準備のために、技師がオイルを体に塗ります。また、"gua sha "という石のようなマッサージ器具を使い、下向きに長いストロークで肌を擦ります。これはyoullがあなたの皮の点状出血の区域に気づく時である。
ほとんどの人は、彼らの上にgua shaを取得します。
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背中
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首
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お尻
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腕
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レッグス
最初は、肌に優しく道具を使ってくれます。徐々に力を加えていきます。このとき、施術者はあなたが心地よいと感じる程度の圧しかかけません。
このプロセスは、血流を助けると考えられているし、いくつか言うあなたの体の毒素を軽減し、治癒を促進することがありますあなたの肌にリフティング効果を作成します。
また、gua shaを顔に行うことがありますが、そのプロセスはより穏やかなものでしょう。
期待される効果
いくつかの研究では、以下のようないくつかの症状に役立つかどうかが調べられています。
ある研究では、B型肝炎ウイルスによって引き起こされる肝臓の炎症の量を低下させるのに役立つ可能性があることが示されています。しかし、確かなことを知るためには、より多くの研究が必要です。
偏頭痛。ある研究では、14日間の入院治療の一環として、グアシャは片頭痛の痛みを和らげるのに役立つと思われることを示唆している。しかし、専門家はこれを証明するためにもっと研究と臨床試験を必要としています。
トゥレット症候群。この条件は、あなたの神経系に影響を与え、チック、または突然のピクピクを引き起こします。ある研究では、トゥレット症候群の男性は、鍼治療、ハーブ、ライフスタイルの変更、および gua sha の組み合わせで 35 週間週 1 回を使用します。その結果、症状が70％改善されたそうです。しかし、研究者は、関連性を確認するために、より多くの証拠を必要としています。
首の痛み。ある臨床試験で、首に慢性的な痛みを持つ48人が2つの同じグループに分けられました。1週間後、グアシャ治療を受けた人々は、短期間、痛みが大幅に緩和されたのを見ました。専門家は、首の痛みに対するグアシャの長期的な効果については未定である。
更年期症状。更年期に近い女性は、異常な生理、ホットフラッシュ、睡眠問題、気分の変化といったものを持つことができます。ある研究では、8 週間週 1 回 gua sha を使用する女性はこれらの症状の改善を見た。研究者はまだそれがどのように働くかを理解しようとしています。
乳房の膨満感。母乳で育てる場合、あなたの胸はミルクで過剰に満たされるかもしれません。これは、それらが腫れ、痛くなる可能性があります。1 つの研究で、胸の膨張のために母乳で育てることに問題があった女性は入院している間および家に帰った後 2 週の間 gua sha の処置を得ました。その女性たちは痛みが和らぎ、最終的にはもっと簡単に授乳できるようになったのです。
潜在的なリスク
一般的に、グアシャは安全であると考えられています。しかし、皮膚にあざができたり、変色したりすることがあります。また、施術後しばらくの間、痛みや圧痛がある可能性があります。
血栓症の薬を服用している場合は、受けてはいけません。
グアシャを試してみようと思っている方は、まず医師に相談し、自分に合っているかどうか確認してください。
