中国伝統医学（TCM）とは？

鍼治療からカッピングまで、ますます多くの人々が中国伝統医学（TCM）を使って健康を管理しています。中国伝統医学とは何なのか、何が安全なのか、何が効果的なのかをご紹介します。

中医学は、中国で何千年も前から使われている健康法です。西洋医学は主に病気の治療に重点を置いています。しかし、TCMはあなたの健康全体を見ます。

それは試みること安全ですか、そしてそれは働きますか。その使い方を少し知るだけで、健康増進のために、より多くの情報を得た選択ができるようになります。

中医学はどのような考え方なのか？

西洋医学では、身体を車に例える傾向があります。さまざまなシステムがあり、適切な入力と出力が必要なのです。とても具体的で論理的です。

一方、中医学は、科学や医学に重点を置いていません。その代わり、バランス、調和、エネルギーがベースになっています。中医学には、2つの中心的な考え方があります。

気」です。これは生命エネルギー、またはバイタルエネルギーとも呼ばれています。気とは、生命エネルギー、バイタルエネルギーとも呼ばれ、体内を駆け巡っていると考えられています。常に動いていて、常に変化しています。中医学の治療では、気の流れを促進し、維持する方法に重点を置いています。

陰と陽。気の性質を表す正反対の言葉です。

• 陰：夜 、暗い、冷たい、女性的、陰性

• 陽：日、明るい、暖かい、陽性、男性

人生のすべてのものには、その反対も少しはあるという信念で、バランスが重要です。例えば、お医者さんからもらった薬は病気を治してくれるかもしれません。しかし、飲み過ぎると危険です。

中医学では、このような考え方が私たちの体にも反映されると考えています。陰と陽の気のバランスがとれていれば、健康で元気でいられる。陰陽のバランスがとれていれば、健康で元気になり、バランスがとれていなければ、体調が悪くなります。中医学では、気の調和と健康的な流れを作ることを目的としています。

中医学ではどのような施術を行うのか？

中医学ではどのような治療を行うのですか？

いくつかあります。以下のようなものがあります。

• 鍼治療：非常に細い鍼を皮膚に優しく刺します。

• カッピング：加熱したカップで皮膚を吸引する方法

• ハーブ：主に植物から作られたお茶、粉末、カプセルなど

• 瞑想：静かに座り、心を落ち着かせる方法

• お灸：乾燥したハーブを皮膚の近くで燃やす方法

• 太極拳：ゆっくりとした動きで呼吸に意識を集中させる運動

安全ですか？

専門家は、自分のしていることを理解している人のところに行けば、安全だと考えています。特に鍼灸、太極拳、カッピング、お灸はそうです。

ハーブは少し難しいかもしれません。ハーブは、薬と同じようにFDAのプロセスを経ていないのです。つまり、theres それらについて多くの研究、およびそれらにあるものを正確に知ることは困難であることができます。プラス、ハーブは副作用または影響を与えることができます他の薬を服用しています。繰り返しになりますが、その重要性は、本当に彼らの練習を理解している人に行くことです。そして、常に最初にあなたの医者と確認してください。

機能するのか？

中医学は多くの分野をカバーするアプローチであり、その結果は様々です。その実践は、西洋医学と同じように研究されてはいません。ハーブや鍼灸は、他の治療法よりも多くの研究がなされています。しかし、研究は多くの可能性を示しています。

• 鍼治療は、痛みの緩和や化学療法による副作用の抑制など、多くの症状に対する治療法として一般的に受け入れられています。

• 中医学で使用される多くのハーブは、西洋医学のクリニックでも、睡眠障害、関節炎、更年期障害などの治療に使用されています。

• 太極拳は、パーキンソン病の人のバランス感覚を改善するようです。

• カッピングは、帯状疱疹の痛みを和らげるのに役立つかもしれない。

どんな人が使うべき？

それは個人の判断です。手根管症候群からストレスを軽減するために、人々は中医学を使用します。時には、西洋医学と一緒に使うこともあります。あなたにとって良い選択かもしれません。

• 様々な症状があり、原因がはっきりしない。

• 薬の副作用の治療が必要

• 西洋医学を試したが効果がなかった

• 病気を予防したい

中医学を避けた方がいい人は？

一般的に、医師は西洋医学を完全に置き換えるために中医学を使用しないように勧めています。

特に癌や肝臓病などの重い病気を持っている人は、西洋医学の代わりに使用しないようにと医師は言っています。

• 高齢者

高齢者

• 妊娠中または授乳中の方

• 手術を予定されている方（ハーブの種類によっては、出血障害を引き起こしたり、手術中に使用する薬剤が効かなくなる可能性があります。）

• 他の薬も服用している

• 子供の治療

伝統的な医師は中医学をどう考えているのか？

彼らは、何かを勧める前に、それが安全でよく効くという証拠を見たがるんです。そのため、中医学を勧めにくいということもよくあります。しかし、全体的に見れば、中医学に対する研究と関心は高まってきています。

メイヨークリニック、クリーブランドクリニック、ジョンズホプキンスなどの大手医療機関でも、鍼治療や薬草治療などの中医学の診療を行っているところが多くあります。

中医学を実践している人を見つけるには？

ACAOM（Accreditation Committee for Acupuncture and Oriental Medicine：鍼灸・東洋医学認定委員会）の認定を受けた人を見つけるのが一番です。ACAOMは中医学を教える学校を認定しており、そのホームページで探すことができます。

もう一つの方法は、東洋医学の学校に連絡を取ることです。その学校の卒業生を紹介してくれることもあります。

家族や友人にも聞いてみてください。あなたが信頼できる人のところに行くように、よく調べてみてください。