マットレスのお手入れ方法

マットレスのお手入れ方法と、マットレスの消毒や寿命を延ばすための実践的なコツをご紹介します。

なぜマットレスを掃除する必要があるのでしょうか？

シーツやリネン類を洗うのと同時に、マットレスも定期的に掃除して、雑菌やホコリ、古い角質が残らないようにしましょう。

人間は1時間に数百万個の皮膚細胞を排出しています。毎日相当な時間をベッドで過ごすわけですから、その数は膨大なものになります。その上、細菌やダニ、その排泄物など、数多くの微生物が生息しています。

これらの微生物は、マットレスの上にも、マットレスの中にも生息しています。特にアレルギーや喘息など呼吸困難のある方は、健康に大きな影響を与える可能性があります。

ダニの糞に触れると、アレルギー性の喘息や湿疹などの症状を引き起こす可能性があります。また、マットレスのカビを放置しておくと、肺炎を引き起こす可能性もあります。

不潔なマットレスは、睡眠に影響を与え、生活の他の部分にも影響を与える可能性があります。睡眠パターンの乱れは、生活の質の低下や健康への悪影響につながる可能性があります。質の悪い睡眠は、ストレスを増大させ、集中力や記憶力に影響を与えます。長期的には、高血圧や特定の心血管系疾患のリスクを高める可能性があります。

マットレスをきれいにする手順

マットレスの掃除は、思ったほど難しくはありません。実はとても簡単な作業なのです。以下のステップを踏むだけです。

マットレスのシミの落とし方

マットレスは、汗や体脂、食べこぼしなど、さまざまな原因でシミになることがあります。お子様がいらっしゃるご家庭では、お子様がおねしょをしてしまい、マットレスにシミが残ってしまうこともあります。このような食べこぼしや事故は、洗浄液を用意しておくと効果的に掃除することができます。

• 重曹

• 洗濯に優しい洗剤（マットレスの繊維を傷める可能性のある漂白剤が含まれていないもの）

• 冷水

」となります。

洗浄液の準備ができたら、以下の手順でマットレスの汚れを落とします。

1. マットレスに直接スプレーするのではなく、柔らかい布に洗浄液を吹き付けます。

2. 2. 布をマットレスの表面に軽く叩きつけます。シミをこすりつけると、他の部分にまでシミを広げてしまったり、シミが定着してしまったりすることがあるので、マットレスにこすらないようにしましょう。

3. 3.汚れが落ちにくい場合は、上記2つのステップを数回繰り返すか、過酸化水素を加えて少し強めにします。

4. 4.汚れを落とした後、マットレスを5時間以上乾燥させる。

5. 5.掃除機でマットレスを掃除し、残骸を取り除きます。

マットレスの消臭方法

食べこぼしの中には、時間が経つと嫌な臭いになってしまうものもあります。重曹は臭いをごまかすだけでなく、完全に吸収してしまうので、効率的に臭いのケアをすることができます。重曹はpHが塩基性なので、尿などの酸性の食べこぼしの悪臭に対抗するのに役立ちます。また、マットレスの表面に付着した湿気も取り除いてくれます。

重曹をマットレスの上に数時間置いておくと、悪臭を消すことができます。臭いの強い部分には重曹を厚めに塗り、少なくとも5時間放置した後、掃除機をかけます。必要に応じて、この手順を繰り返してください。

マットレスの消毒方法

家庭用のナチュラルクリーナーや、汗染みや雑菌を殺菌する市販のスプレーを使用して、マットレスを除菌・消毒することができます。漂白剤入りのスプレーや洗剤は、マットレスの繊維を傷めるので避けた方が無難です。

また、マットレスの酵素クリーナーをスプレーすることができます。これらのソリューションは、マットレスで一般的に使用されるファブリックに影響を与えることなく迅速に汚れを除去する酵素が含まれています。このとき、クリーナーを表面に染み込ませないように注意してください。3～5時間放置した後、掃除機でマットレスを乾燥させることができます。

マットレスを長持ちさせるコツ

マットレスはメンテナンスの仕方で寿命が決まります。マットレスをより長く使うために、いくつかのポイントを押さえておきましょう。

• 3～6ヶ月に一度はマットレスのクリーニングをしましょう。

• 定期的な掃除ができない場合は、掃除機をかけるなどして、マットレスの表面についたホコリやダニを除去しましょう。

• シーツは週1回以上洗濯して、古い角質やダニがたまるのを防ぎましょう。

• マットレスに湿気がこもらないように、質の良いマットレスカバーを購入しましょう。ダニやカビは湿気の多い環境では繁殖しやすくなります。

• マットレスを汚してしまったら、すぐにクリーニングして、シミが定着するのを防ぎましょう。

• 両面使えるマットレスの場合は、3ヶ月に一度、裏返しをしましょう。裏返しにすることで、寝具の中綿が均等になり、マットレスの裏側の空気を抜くことができます。

• マットレスを裏返すことができない場合は、ベッドの頭から足元まで180度回転させることができます。