色彩は、あなたの心と体の両方に影響を与えることができます。色彩があなたに与える影響について、医師のスライドショーでご覧ください。
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私たちの世界は色で満ち溢れています。色によって気分や行動が変わり、食生活や魅力的な人さえも変わってくるかもしれません。模様替えをする前、服を着る前、次の食事を出す前、このことを心に留めておくといいかもしれませんね。
あなたの記憶力
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色は、あなたの記憶に影響を与えることがあります。赤が多いと、ネガティブな言葉を思い出しやすくなります。一方、緑色はポジティブな言葉を記憶する傾向があります。その結果、自分の人生をより幸せに、より健康的な精神状態にすることができるかもしれません。
あなたのリビドー
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女性は赤い服を着ている男性をより好ましく感じるそうです。そして、男性は確かに赤い服を着た女性に惹かれるようです。しかし、それは物理的な効果に過ぎず、その色が男女を問わず人をより好感度や優しさを感じさせるわけではないのですね。
あなたの人間関係
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私たちは皆、周りの人に幸せになってほしいと願っています。家の壁をピンクや緑、白にすると、そのような気持ちになれるかもしれません。ピンクや緑、白の壁にすると、相手の幸せな表情を読み取りやすくなります。しかし、その分、悲しい表情がわかりにくくなります。
体内時計
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科学者たちは、明るい青い光は、概日リズムが狂ってしまったときに、それをリセットするのに役立つかもしれないことを発見しました。研究によると、青色は24時間ごとに繰り返される身体的、精神的、行動的パターンに最も良い影響を与えることが分かっています。研究者は、青色光がうつ病やその他の気分の問題の治療に役立つかもしれない方法を探しています。
あなたの感情
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緑色はポジティブな感情を強くし、ネガティブな感情を弱くするようです。白とピンクも同じような効果があるかもしれませんが、研究者はまだ研究中です。一方、赤はその逆で、失敗や危険といったネガティブな感情をより強くするようです。
あなたの創造性
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緑色は、創造力を高める効果があるそうです。科学者たちは、白、灰色、赤、青と比較し、緑は言葉や絵に基づく活動でより良い結果を出すのに役立つとしました。オフィスの壁に新しい色を使いたいなら、グリーンを選んでみてはどうだろう。あるいは、デスクをゴルフコースに移動させてみてはいかがでしょう。
赤を見たら
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赤を見ると反応が早くなったり強くなったりするのは、脳が赤を危険のサインとして捉えているからです。そのため、体が防御や攻撃の準備をするのです。しかし、戦略や創造性、より複雑な動きを必要とする他のスポーツやアクティビティでは、それが邪魔になるかもしれません。
エネルギーレベル
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緑色の周りで運動すると、より幸せに、より疲れにくくなるかもしれません。それなら、緑の多い屋外で運動する人が、より良い気分になるのは理にかなっています。そして、住んでいる場所に緑が多いと、精神的な健康も高まる傾向があります。
食欲
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お皿の色は、食べる量に影響します。重要なのはコントラストです。お皿の色とその上に乗っている食べ物の色が違えば違うほど、自分の食べる量が少なくなります。ある研究では、赤いお皿ではなく白いお皿を渡された人は、フェットチーニ・アルフレドを約30％多く自分で食べることができたそうです。
偏食の人
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子どもは、お皿の色が違う方が食べやすいようです。野菜や果物をもっと食べるようにするには、鮮やかな色の組み合わせを考えるのも一つの方法かもしれません。また、色が違うことで栄養素の種類も増えるので、成長期の体には良いことづくめです。
偏頭痛の緩和
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片頭痛の人は、光を避けたくなることがあります。青、琥珀、赤など、光の色や波長が異なると、片頭痛が悪化するようです。ただし、緑色は効果があるようです。しかし、研究室の外では、緑色と他の色を区別することは困難である。緑色の波長を分離する特殊な電球やサングラスは可能だが、手頃な価格になるように開発する必要がある。
