寛容さ：誰でも寛大になることを学ぶことができる

より寛大になるためのステップバイステップのヒント。

寛大さとは？

寛大さとは、単なる行動ではありません。寛大であることは、あなたの行動、信念、文化などから派生する美徳です。

寛大さは、良いものを自由に与えることを特徴とします。それは多くの場合、奔放で、制限のない、自由なものです。しかし、寛大であるための方法はたくさんあります。

あなたが与えることができるもの あなたの寛大さの源は、あなたの生活環境に依存します。寛大になれるものには、次のようなものがあります。

• お金

• 補助

• 所有物・物品

• 励まし

• 感情的なサポート

もっと寛大になるべき理由 寛大さは、定期的に実践することで、驚くほど多くの利益をもたらします。当然ながら、他人を助けることはその人のためになります。しかし、寛大であることは、すぐに、そして長期的にあなたを助けてくれるでしょう。

• 定住型の人がボランティアをすると、より体を動かすようになり、身体全体の健康が増進する傾向があります。

• 気前の良い人は、長生きする傾向がある

• 気前の良さは、人を幸せにし、精神的な健康状態を全般的に向上させる。

• ボランティア活動や寛大さは、人ができる仕事の量で燃え尽き症候群を防ぐ。

• 寛大さは、対人関係を改善し、強化する。

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寛大になる方法を学ぶことができますか？誰でも寛大になることができます。人間は本来、寛大になるようにできていることが、研究によって明らかになっています。しかし、隠れた寛大さを引き出すために特別な指導が必要な人もいるのです。

もっと寛大になるための6つの方法

寛大であることは美徳ですが、それはまた、練習されたスキルや行動でもあります。寛大さを実践することで、やがてあなたは寛大なことをする人から寛大な人へと変わっていくでしょう?

寛大なメディアと関わりを持つ 人が読んだり見たりするものに大きく影響されるのは、周知の事実です。人は、憧れの人物や有名人の行動を真似る傾向がありますね。

注目すべきは、メディアが現実的であればあるほど、人々はその物語に共感することです。古典的なファンタジーの物語は英雄的行為に満ちていますが、彼らの苦悩に共感することはより困難です?

寛大さや苦難の物語を伝える高揚感のある番組やドキュメンタリー、回顧録、ブログ記事などは、その手始めとなるものです。これらの作品は、あなたの共感力を刺激し、寛大になるよう促します。さらに、これらの番組は、あなたが見習うことができる寛大な行動を示しています。

感謝の気持ちを実践する。直感的に理解できるかもしれませんが、多くの人は必要以上に感謝の気持ちを実践していません。毎日、何に感謝しているかを思い出す時間を持つことで、より自由に与えることが容易になります。

自分が何に感謝しているかを知ることは、他人に対してどのように寛大に接するかの指針になります。

次の3つのステップで感謝の気持ちを実践することができます。

• 自分の生活の中の良いところをメモしておく。

• 良いものに感謝し、保存する。

（←今ここ

• 書き留めたり、誰かに伝えたりして、感謝の気持ちを表す。

相手への感謝の気持ちを表すことは、相手に対して寛大になるための一つの方法です。さらに、相手が親切にしてくれたことを指摘することで、相手が寛大であり続けるよう促すことができる。感謝することで、より寛大な世界を作るのです?

レビューを書く。地元の企業やクリエイターは、レビューによって成長します。フィードバックがなければ、彼らの成功を伝える具体的な方法はあまりありません。だから、気に入った商品やサービスがあれば、それを伝えましょう。

肯定的なレビューを残すことは、ビジネスを強化し、自尊心を向上させ、他の消費者が賢明な買い物をすることを可能にします。レビューの効果は絶大です。

あなたのスキルを共有する。あなたには特別な技術、専門知識、情熱がありますか？あなたが知っていることから、誰かが恩恵を受ける可能性はありませんか？それなら、あなたの専門知識を彼らと共有しましょう。

あなたの特技が仕事である場合、あまりに寛大になりすぎないように注意しましょう。しかし、あなたの専門分野は、それを必要とする誰かにとってはかけがえのないものになる可能性があります。お金や資源がなくても、あなたの特技が役に立ちます。

大義名分や組織を支援する。あなたが想像できるほとんどすべての目的のための組織があり、それらはいくらかの寛大さを必要とします。時間、お金、資源など、どんなものでも支援することができます。

まずは身近なところから探してみましょう。近所にある団体や活動は、寛大さの効果を目に見える形で実感できるはずです。

人をほめる。中小企業のレビューと同じように、褒め言葉には大きな効果があります。あなたの周りの人たちをサポートし、喜ばせる簡単な方法です。

誰かに褒められたらどう感じるか、考えてみてください。人を褒めることは、多くの場合、相手の背中を押すことになります。あなたが知っているかどうかは別として、あなたの褒め言葉は、あらゆる人に喜びを広げるのです。