マイクロアグレッションとは、誰かが、偶然に、あるいは意図的に、マイノリティグループのメンバーに対して不快な言動をすることを指します。
「人種、性別、性的指向の偏見を受け継がない人はいない」と、コロンビア大学ティーチャーズカレッジの心理学・教育学教授、デラルド・ウィング・スー博士はコメントしています。「と、コロンビア大学ティーチャーズカレッジの心理学・教育学教授であるDerald Wing Sue博士はコメントしています。
マイクロアグレッションとは？
マイクロアグレッションは、言語的、物理的、環境的に伝えられることがあり、通常、ジェンダー、人種、セクシュアリティ、その他のマイノリティグループを中心に展開されることがあります。マイクロアグレッションは様々な形で起こり、意図的でないことも多いのですが、常にネガティブなメッセージを送り、人やグループに対する固定観念を強化します。それらは通常、微妙なものですが、より明白な差別と同じくらい傷つくものです。
多くの人にとって、日常生活でマイクロアグレッションを認識することは難しいかもしれませんが、あなたが思っている以上によくあることです。例えば、次のようなものがあります。
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私たちは皆、同じ人種、つまり人類の一員です。これは、異なる人種の人たちが皆同じ経験をしているという合図ですが、これは真実ではありません。
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一生懸命働けば、私たちの社会の誰もが成功することができる。これは、異なる人種の人々の不平等な結果は、社会的な影響ではなく、怠惰から来るものだということを表している。
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あなたの英語はとても上手ですね。これは、白人以外の人種は真のアメリカ人ではなく、自分の国にいる外国人であるというシグナルである。
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あなたは本当はどこの国の人なの？これは、外見からして、誰かがアメリカ出身であることはありえないという合図です。
自分の身に降りかかったらどうするか
マイクロアグレッションの被害者になると、つらい思いをすることがあります。まず何よりも、自分にとってベストなことをする必要があります。同じマイノリティグループに属する仲間を見つけ、自分の経験について話してみてください。マイクロアグレッションは社会的に深刻な問題ですが、あなたは一人ではないことがわかるはずです。自分の気持ちを理解してくれる人に自分の経験を認めてもらうことで、不安な気持ちと戦うことができるのですね。
その場その場で、マイクロアグレッションに対処する方法のひとつは、武装解除することです。Disarmingは、発言をする、あるいはマイクロアグレッションに対して逆のカムバックを返すという形で行われます。例えば
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もし誰かが、You speak great Englishと言ったら、You speak great English, tooと言って返せばいいのです。
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もし誰かが、Youre beautiful for a dark girlと言ったら、Youre pretty for a white girlと返せばいい。
と返すことで、なぜその発言が侮辱的であったのか、相手に分からせることができます。
文脈を考慮するよう、最善を尽くしましょう。もし、その侮蔑的な言葉が、あなたにとって大切な人からのもので、あなたがそれに対処することに抵抗がなければ、自信を持ってそれを持ち出してください。この種の対決は緊張するものですが、自分の感情を表現することが重要です。
もし、あなたにとって最善のことが、そのマイクロアグレッションを無視することであるなら、それはそれで構いません。沈黙はネガティブな感情を残すので難しいかもしれませんが、それについて誰かに立ち向かうことはさらに消耗します。もし、すぐに反応しないことに決めたら、いつでも振り返る時間をとって、後日対応することを選択することができます。
マイクロアグレッションが起こっているのを見たときにすべきこと
マイクロアグレッションの傍観者になった場合、被害者をサポートする。マイクロアグレッションは傷つくものですが、味方からの言葉はより強力なものになります。被害者への優しさと、マ イクロアグレッションへの非難は、記憶に残るはずです。
アライとして関わるときは、誰のために話すかを意識してください。被害者に寄り添うのではなく、被害者のために発言しようとすると、それは別の種類のマイクロアグレッションとして受け取られる可能性があります。
自分がマイクロアグレッサーになってしまったときの対処法
多くの人は、自分がマ イクロアグレッサーになったことがあるとは思っていないでしょう。善意であっても、自分が被害者になったことがあっても、マ イクロアグレッションをすることがあるのです。これは、あなたが悪い人だということではなく、あなたの社会が少数派よりも多数派を重んじるということです。
もし、あなたがマイクロアグレッションを犯していると非難されたとしても、守りに入らないでください。すぐに反応するのではなく、自分の行動とそれが他の人にどう見えるかについて、少し考えてみてください。被害者がどのように感じているかを認めることで、この否定的な体験から立ち直ることができます。相手が話しやすいようであれば、今後マイクロ・アグレッションを起こさないようにするにはどうしたらよいかを尋ねるのもよいでしょう。
マイクロアグレッシブな振る舞いを改める
マイクロアグレッションは、特定のグループに向けられたものですが、社会全体に大きな影響を及ぼしています。マイクロアグレッシブな行動に影響を与えるには、それを見かけたら対処し、他人を教育し、その行動を解除し、必要であれば助けを求めることです。
