心は乱雑にすることは恐ろしいことです。しかし、あなたが乱雑な家を持っているとき、そのハードは、ストレスを解消し、脱力する。あなたの家からクラッタをクリアするためにこれらのヒントを試してみてください。
心は散らかすと大変なことになります。しかし、あなたが乱雑な家を持っているとき、そのストレスを解消し、減圧するのは難しいです。
それについて考える、リサ ・ ジェイコブス、認定ホーム主催者と想像それ完了、Roslyn、ニューヨーク州のライフスタイルのコンサルタントの創設者は言う。
あなたが朝起きるとき、あなたの顔の右そこに乱雑を持っている場合、それは間違った足であなたの一日をオフに開始されます。鍵や携帯電話、歯ブラシを探すところから1日を始めなければならないとしたら、まだ家を出ていないのに不安になりますよね。
散らかっているものを片付ける時間がないと思っているなら、考え直してください。専門家からの行動計画を使用すると、毎日15分の塊であなたの家の乱雑さを破壊することができます - と自分自身にほこり、汚れ、アレルゲンのための避難所の穏やかなthatsも少ないのオアシスを構築しています。
あなたはどんなスペースをde-clutter前に、準備する。あなたは4つの目的のために袋や箱を必要とする、エレンDelap、ヒューストンのプロの主催者は述べています。
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チャリティーに寄付するもの
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ヤードセール、Craigslist、Ebay、freecycleで売りたいもの
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他の部屋にあるべきもの
チャリティーに寄付するもの
ゴミ箱行きになったもの
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これで、どんな部屋でも片付けができるようになりました。
片付けに迷ったら、自分を追い込め
多くの家庭内整理の専門家は、「迷ったら捨てなさい」と言います。コロラド州の心理療法士で整理整頓コンサルタントのAricia LaFranceは、それほど厳密ではありません。その結果、整理整頓が嫌になってしまうのだそうです。
代わりに、あなたが着用または使用しない何かを持っているが、それと別れることについてフェンスにある場合、それはボックスに貼り付けます。箱はガレージや屋根裏に置き、1年後や半年後といった未来の日付を書き込んでおきます。
もし、その箱の中のものが本当に必要になったら、取りに行けばいいのです、とラフランスは言います。その日が来たら、そしてそれをカレンダーに書き込む必要があったら、箱は開けないでください。寄付するか、捨ててください。
15分でできる片付けワークアウトを試す
タイマーを用意する - ストップウォッチや古典的な古いエッグタイマー。ストーブや電子レンジの上にあるものだけでなく、地下室や寝室でも聞こえるとは限りません。
15分にセットしてください。家の中で最も散らかっている場所を選びます。それは部屋である必要はありません。部屋の隅でも、棚でも、電子レンジの上でもいいのです。ジェイコブスはキッチンカウンターから始めるのが好きです。請求書や雑誌、子どもの学校の課題など、あらゆるものが山積みになっていることが多い場所です。カウンターのスペースを片付ければ、呼吸が整うそうです。
支払わないといけない請求書や、部屋に置くべき子どもの絵は、分配用のカゴに入れます。生後3ヶ月の赤ちゃんのお知らせ、パーティーの招待状、ファーストフードのおもちゃの切れ端はゴミ箱へ。
タイマーが鳴ったら、終了です。このステップを何度か踏めば、大きなスペースに挑戦できるようになります。タイマーを1時間にセットして、クローゼットや地下室などの難題に取り組みましょう。
整理ビンを購入する
不要なものを処分する前に、必要なものを購入する必要があるかもしれません。
これらの容器は救世主だとジェイコブスは言います。適切な容器は、整理整頓の第一の救済策です。中身が見えるように透明で、ラベルが貼ってあれば、何がどこにあるのかがわかります。
散らかりやすいコーナーに集中する
キッチンカウンターのほか、整理整頓の専門家の多くは、ホールクローゼットや玄関を、散らかりやすい典型的な場所として挙げています。廊下のクローゼットは、通常、恐ろしいことになるとジェイコブスは言います。
まず、床からすべてのものを取り除くことから始めましょう。クローゼットが詰まっていると、床に物がたまり始めます。これらのアイテムを箱やバッグに仕分けしてください。
その後、あなたのクローゼットの棒の片側にキャンバスの吊り棚をハングアップします。その安く、クローゼットの整理システムを購入するよりも簡単です。ここでは、あなたが今年の時間のために必要なすべてのアクセサリーを配置します：冬には手袋や帽子やスカーフ、夏には野球帽や日焼け止めや水のボトル。
頭上の棚には、季節外れのものを入れて、きちんとラベルを貼った透明なプラスチックのビンを置き、その上に乗りにくいものを置く。そうすれば、季節の変わり目には、アウターの山を下ろして畳んだり、畳み直したりせずに、ビンを下ろすだけでいいのです。
もうひとつの課題は、玄関の整理整頓です。テーブルや机、カウンターなど、家の中に入ってきたときに物を置く場所が必ずあると、ラフランスは言います。たとえそれが意味をなさないように見えても、そのものがどこに落ちようとも、そこに整理整頓のためのアイテムを置くのです。通常そこに行くものを見て、何が理にかなっているかを考えてみてください。LaFranceが使っているような鎧戸や、ロッカー、ボックス、カビー、あるいはホールスタンドがいいかもしれません。
このようなものが雑然としたコレクターにならないように、彼女は注意を促しています。郵便物はここ、上着はあそこ、靴はあそこというように、すべてのものに置き場所があるのです。
紙類はコルクの掲示板を設置する
どの家庭でも紙類は散乱しています。宿題、学校のカレンダー、子供の絵、写真、招待状、サッカーのスケジュール、許可証などなど......。
そのうちのいくつかは、溢れかえる冷蔵庫の扉の上に置かれる。残りはカウンターやテーブルの上に置かれるか、消えてしまいます。
解決策は、コルクです。1×1の正方形の枠なしコルクか、掲示板用のコルクを買ってきて、大きさに合わせてカットします。パントリーの扉の内側、クローゼットの扉、机の上、キッチンの壁などに吊るします。
安くて環境に優しい、リサイクルコルクを探しましょう、とJacobsは言います。子供が幼稚園から10個のプロジェクトを持って帰ってきたら、1週間はコルクボードの目立つところに貼っておきましょう。その時に捨ててもいいし、宝物入れに入れてもいいのですが、子供は大切にされていると感じます。
パントリーの扉の内側には、買い物リストや献立表を貼ることができます。自分の机の上、または子どもの机の上に、学校の予定表、カレンダー、許可証などを貼る。週に一度は、コルクボードを整理しましょう。
思い出の品を入れるビンを用意する
私が子供の頃、母が「それを片付けなさい」と言うと、「でも、お母さん、これには片付けられないのよ！」と言うことがありました。断捨離の最大の問題のひとつは、特定の家がないものです。本当に断捨離するには、これらの困難なアイテムのために離れているを指定する必要があります。
子供（と大人）の思い出の品も、このカテゴリーに入ることが多い。あなたはどこにリトルジムからメダル、古いレポートカード、トロフィー、水泳教室の証明書を置くのですか？しばらくはボードや棚に飾っておいても、結局は新しいものに取って代わられ、埃をかぶってしまうことになります。
そこでおすすめなのが、透明なプラスチック製の収納ボックスです。あらゆる形や大きさのものを入れることができます。各子供のためのまともなサイズの1つを取得し、子供の名前でラベルを貼り、そして地下室や屋根裏に置く。ここには、サッカーのトロフィーから幼稚園の彫刻や賞状まで、あらゆるものを収納できます（紙のものは、年や年齢ごとにラベルを貼った封筒に入れる）。そうすれば、思い出の場所を散策したくなったときに、すぐに見つけることができます。
家が散らかっていると、脳もそのように感じてしまう、とLaFranceは言います。家の中のほんの一部を整理するだけで、驚くほど気分がよくなりますよ。
