赤ちゃんが生まれた後、家庭内で起こる正常な変化と、妊娠後もパートナーとのつながりを保つ方法について、医師が解説しています。
特集
赤ちゃんが生まれる前、あなたとパートナーは、おしゃべりをしたり、社交的に出かけたり、一緒に性生活を探求したりと、たくさんの時間を一緒に過ごしたことでしょう。
しかし、親になってからは、ほとんどの時間と注意を新しい赤ちゃんに注いでいるかもしれません。赤ちゃんが生まれると、さまざまな変化が起こりますが、ストレスや心配事、感情についてパートナーと話し合うことが大切です。毎日、パートナーと充実した時間を過ごすことで、二人の関係はより強固なものになります。
これらのアイデアを試してみてください。
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自分の気持ちを話す 乳幼児の育児ストレスは、一人で抱え込むと大変なことになります。この新しい変化に対処するために、お二人はそれぞれ異なる懸念や方法をお持ちかもしれませんが、それをお互いに共有することが助けになるかもしれません。??
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恋した理由に目を向け、一日中電話で話す、手をつなぐなど、仲良しでいるための方法を見つけてください。
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夜のデートを復活させる。友人や親戚に赤ちゃんを数時間見てもらい、昔のようにディナーや映画に出かけましょう。その際、会話は赤ちゃんから遠ざけるようにしましょう。また、お互いの絆を深めることも大切です。
今週の赤ちゃんの成長
お座りができるようになり、人やおもちゃに手を伸ばし、笑顔で目を合わせてくれるようになった赤ちゃんは、すっかり社交的になっています。
ここでは、現在または今後数週間の間に期待できることをご紹介します。
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赤ちゃんは遊びの時間が大好きなはずです。指をさして名前を聞いたり、絵本を読んだり、おもちゃを共有したり、ただおしゃべりしたり、微笑んだりと、あなたがそばにいると、いつでもあなたと触れ合いたがります。
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赤ちゃんは鏡を見るのが大好きです。特に、あなたがいてくれたら、もっと楽しくなります。お互いの真似をしたり、さまざまな感情を表したり、自分の姿を映していないいないばあをする方法を赤ちゃんに教えてあげましょう。
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疲れていたり、病気でない限り、赤ちゃんは毎日数時間、明るく遊び好きな気分でいることが期待できます。
7ヶ月目、1週目のヒント
ヒント
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赤ちゃんは抱っこされるのが大好き、そして音楽も大好きです。お気に入りの曲をかけ、赤ちゃんを抱きしめて一緒に揺れたり踊ったりしましょう。
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月齢に合ったおもちゃを十分に用意し、時々、赤ちゃんに新しいものを与えてあげましょう。忘れられたおもちゃを引き取ると、来月にはまた新しいおもちゃに思えるでしょう。
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毎日必ず読み聞かせをしましょう。言葉の発達に役立ちます。
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ベビーシッターがいない？お家デートを計画しましょう。赤ちゃんが寝た後に夕食を食べ、映画を借りて、寝室（またはソファ）に移動します。
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乳幼児の子育ては、あなたの性生活に負担をかけることがあります。夜、疲れすぎていませんか？朝やお昼寝の時間に親密になりましょう。
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家事の時間を一緒に過ごす時間にしましょう。仕事を早く終わらせ、作業中に会話する時間を確保する。
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赤ちゃんにばかり気を取られて、自分自身のことがおろそかになっている可能性があります。十分な睡眠と運動、健康的な食事は、あなたの気分や人間関係を良くし、さらに、より注意深い親になることができます。
