マッサージと多発性硬化症(MS)

マッサージを受ける前に、多発性硬化症（MS）の人に考えられる利点とリスクについて学んでください。さらに、資格のあるマッサージ療法士を選択する方法をご覧ください。

マッサージを含む任意の補完的な療法を試す前に、あなたの医師と話します。彼らはそれがあなたのために有用かつ安全であるかもしれないかどうかを知ることができます。

資格のあるマッサージセラピストはどのように見つけるのですか？

米国マッサージ療法協会（American Massage Therapy Association）を通じて、オンラインで検索することができます。あなたのための右のマッサージセラピストは、MS を持つ人々 にマッサージを与えることの訓練を持っている必要があります。または非常に少なくとも、彼らは多発性硬化症についての知識である必要があります。

あなたの状態はここでマッサージセラピストのために持っているどのようなライセンス規則を見つけることができます。

どのような多発性硬化症の症状でマッサージを助けることができますか？

一度、マッサージセラピストを見つける、どのような MS 症状 youve は、各セッションの前に持っているそれらを教えてください。彼らはあまりにも、あなたの症状のすべての変更について知ってみましょう。それはそれらを避けるために、あなたの体のどの部分のアイデアを与えることができますし、マッサージのどのスタイルを行うには。また、他の健康状態を持っている場合、あなたのマッサージセラピストに知らせてください。

マッサージは、あなたの MS のコースを変更しませんが、それは緩和またはこれらのような症状を回避するのに役立つ可能性があります。

痙性。この一般的な症状は、硬直と筋肉の痙攣の感情が含まれます。それはまた動きの彼らの完全な範囲を通して特定の関節を移動するあなたの能力の通行料を取ることができます。マッサージは、筋肉をリラックスさせることで効果を発揮することがあります。また、緩やかなストレッチの一環として、関節可動域訓練がうまくできるようになるかもしれません。

痛み。これは、MSの別の一般的な症状です。病気は、あなたの脳と脊髄 （中枢神経系とも呼ばれます） の神経の裏地を損傷することによって痛みをもたらすことができます。また、他の MS 関連の合併症のために痛みを持つことがあります。マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、おそらくエンドルフィンと呼ばれる快感の化学物質を放出することによってあなたの痛みを静めることがあります。あなたの痛みを制御するための方法としてマッサージを使用しようとする場合は、最初に医師の許可を得ることを確認してください。

疲労。MS を持つ人々 の約 80 ％ は、仕事、学校、または家庭で物事を成し遂げるからそれらを保つことができる疲労の発作があります。マッサージセラピストは、あなたの脳と脊髄の外の末梢神経を刺激する穏やかな、しかし、強力なストロークであなたの疲労を緩和することができるかもしれません。

睡眠障害。シャット ダウンを得るトラブルは、それなしの人々 よりも MS を持つ人々 でより一般的です。十分な睡眠を得ることは、日中に眠気を感じることができます、それは特定の MS の症状を悪化させる可能性があります。

マッサージ セラピストは、リラックスしておそらくより良い睡眠を助けるためになだめるようなストロークを使用できます。

圧痛。これらはまた、床ずれと呼ばれます。MS は、座ってまたは長い時間のための 1 つの位置で横になる場合は、特定の体の部分の一定の圧力が彼らの血液供給を切断し、皮膚は、痛みにつながる破壊を作る可能性があります。また、ベッドや車椅子の座席を滑ると、皮膚に摩擦が生じるため、褥瘡の原因になることがあります。

マッサージは、褥瘡を防ぐのに役立つかもしれません。しかし、すでに痛みがある部分や、赤く炎症を起こしている部分にはマッサージをしてはいけません。

血行不良。摩擦はまた多発性硬化症にリンクされているこの問題のあなたのチャンスを下げることができます。youre は非常にアクティブな MS のためにない場合は、マッサージはより良いあなたの体を介して血流を助けるかもしれない C と深刻な健康上の合併症のためのあなたのチャンスを下げることができます。

あなたの皮膚とマッサージセラピストの指の間の摩擦は、あなたの bodys の表面に近い静脈を介して循環を改善することができます。セラピストはまた、彼らが優しく持ち上げ、圧迫する皮膚をマッサージすることにより、より深い血管を介して血流を改善することができる。また、毛細血管と呼ばれる血管を軽くなでるようにマッサージすることで、血管の拡張を促すこともできます。

MSのためのマッサージはいつ安全でないかもしれないか？

これらの条件のいずれかを持っている場合は、最初にあなたの医者に相談してください。

浮腫。youre MS と生活するとき、その一般的なリンパ液 （これはあなたの体を介して感染症や病気と戦う細胞を運ぶ） の蓄積のための足と足首が腫れています。医師このリンパ浮腫を呼び出すし、は MS を持つ誰かが少なくモバイルになるときに起こる傾向があります。その浮腫のいくつかの種類の 1 つは、あなたの体の組織で立ち往生余分な流体のための膨張です。

浮腫がある場合は、あなたの医者は、マッサージを取得を開始する前に、原因を把握する必要があります。誰かがこの条件、心臓や腎臓の病気のような問題を含むことができる理由の可能性がたくさんあります。しかし、あなたの医者はあなたが少ないmobilereので、浮腫を持っていると言うなら、穏やかなマッサージが役立つかもしれません。あなたのマッサージセラピストは、特定の光マッサージのテクニックを使用することにより、循環に戻るあなたの影響を受けた体の部分から流体を移動することができるかもしれません。

骨粗しょう症。この条件は、壊れる可能性が高い間伐材の骨を引き起こします。MS のためより少なくモバイルになると重量負担の少ない活動を行う場合は、それを得ることのあなたのチャンスは上がる可能性があります。コルチコステロイド薬 (MS 再発を治療する) をあまりにも頻繁にまたは長時間の使用もあなたの骨を弱めることができます。

あなたの医者は骨粗しょう症があることを伝える場合は、彼らはその OK を言わない限り、マッサージを取得しないでください。

国立多発性硬化症協会も言うその重要なマッサージを取得する前にあなたの医者に確認する場合。

• 潰瘍、肝臓や脾臓の肥大がある。

• 最近怪我をした

• 癌、関節炎、または心臓病と診断されたことがある方

• 妊娠中の方

MS のフレアアップ。新しいMSの症状が出たり、古い症状が戻ってきたりした場合は、マッサージを受けるのを避けるべきかどうか医師に尋ねてください。

マッサージは副作用を引き起こす可能性がありますか？

マッサージの後、頭痛、筋肉痛、疲労感などの軽い副作用があったという人もいます。

マッサージセラピストは、あなたに高熱や寒さを使用しないでください。これらの温度はあなたの MS の症状を悪化させることができます。セラピストはまた、彼らはあなたを扱う部屋 isnt ホットまたは肌寒いことを確認する必要があります。

MS を持つ一部の人々 は、よく移動する筋肉のトーンの特定の量を維持する必要があります。彼らはマッサージ中にあまりにも多くをリラックスする場合は、彼らはマッサージ テーブルを取得するときに歩いて問題がある可能性があります。MS を持つ人々 に動作するように修飾セラピスト whos は、このあなたに発生した場合する必要があるどのような変更知っている必要があります。