多発性硬化症(MS)治療のための代替療法

多発性硬化症の治療に用いられているさまざまな種類の代替・補完療法について、試す前に聞いておくべき質問を含めて、医師が解説します。

これらの治療法は、あなたの病気を治すものではありません。しかし、通常の治療と並行して行うことで、いくつかの治療法が有効であることを示す証拠があります。他の治療法については、科学的な根拠は明らかではありません。何か新しいことを試すかどうかを決めるとき、何があなたを助け、何が有害であるかを知ることが重要です。

最善の策は、自分の治療計画を守り、新しい治療を始める前に医師と相談することです。何が一番効果的かを一緒に考えましょう。

多発性硬化症に推奨される代替治療法

前向きになること。前向きな姿勢は、病気を治すことはできませんが、ストレスを和らげ、気分を良くすることができます。

運動する。太極拳やヨガなど、いくつかの種類の運動は、ストレスを軽減し、リラックスさせ、エネルギー、バランス、柔軟性を高めることができます。他のフィットネス・プログラムと同様、始める前に医師に相談してください。

食品。その MS を持つ人々 のための栄養価の高い食品の右の量を食べることが重要です。どのような食事があなたに適しているか、医師に尋ねてください。

その他の代替・補完的な選択肢

マッサージをする。MS患者の多くは、リラックスしてストレスやうつ状態を軽減するために、定期的にマッサージ療法を受けています。マッサージが病気の経過を変えるという証拠はありません。その通常安全な MS を持つ人々 のためのマッサージを持っているが、骨粗しょう症がある場合は、セラピストを伝える必要があります。最初にあなたの医者に相談してください。

鍼治療。一部の人々 は、鍼治療、体の特定のポイントに針を配置する練習、痛み、筋肉のけいれん、または膀胱制御問題のような症状を軽減することを報告します。しかし、科学的な研究は、MS を持つ人々 のために動作することを確認するために発見しました。

月見草オイル (リノール酸)。あなたは、ひまわりの種やベニバナ油でリノール酸を見つけることができます。サプリメントとしてそれを取ることがわずかに MS の症状を改善する可能性があるいくつかの証拠があります。

マリファナ。MS を持つ一部の人々 は、喫煙またはそれを摂取する筋肉の痙攣と他の MS に関連する症状を軽減することができますと言います。しかし、科学者はどのように動作し、誰がそれを使用する必要がありますに明確ではありません。医療大麻が合法である状態に住んでいる場合は、あなたの医者と確認してください。

パルス電磁場療法 (PEMF)。最近の研究は、磁場をパルス体を通して「ピンと針」の感覚と MS を助けることができることを示しています。

マインド-ボディ-テクニック。これは、あなたの心を落ち着かせながらあなたの体を行使するヨガや太極拳のような移動の瞑想のテクニックが含まれる場合があります。その他、イメージ、催眠、リラクゼーション、バイオ フィードバックのような、穏やかなまたは高速の思考をリダイレクトにもっと集中します。一部の人々 では、これらのテクニックは、疲労、うつ病、失禁のような MS の症状に役立つようです。

リフレクソロジー。リフレクソロジストと呼ばれる訓練されたセラピストが、足の裏や時には手に優しい圧をかけます。アイデアは、あなたの足の異なるポイントあなたの器官を含む、あなたの体のさまざまな領域に接続し、圧力が症状を改善することができますです。研究は堅牢ではありませんが、多くの MS を持つ人々 は、リフレクソロジーの痛みと疲労を軽減し、気分を改善することができますを報告します。

冷却療法。熱は、多発性硬化症で発生する薄く、損傷したミエリン鞘の影響を悪化させることができます。結果は、youre ホット、神経信号として高速、疲労、弱い筋肉、およびビジョンの問題のような悪化した MS 症状につながる可能性があります移動しないかもしれないときです。運動、熱、またはコーヒーの熱いカップもいくつかの MS の神経の影響を増やすを感じるに十分なことができます。冷却療法は、体温を下げるためのすべての種類の方法のような関与することができます。

• 水分をたくさん摂る

• 暑さを避け、日陰に入る

• プールに入ったり、庭のホースから水をかけたりする

• 日除けのための傘

• 首に巻く氷のようなタオル

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さらに、凍らせたジェルなどを詰めた専用のベストや首輪、リストバンドなどもあり、体を冷やすのに役立ちます。これらのツールの多くは、米国多発性硬化症協会などから無料で入手することができます。しかし、医師の処方が必要な場合もあり、安全かつ効果的な使用方法について医師に相談することが大切です。

どの治療法が有効なのか、どのように見分ければよいのでしょうか？

代替療法は多くの場合に役立ちますが、効かない治療法もありますし、費用がかかったり、危険な場合もあります。しかし、中には効き目がなく、高価で危険なものもあります。知っておくと良いこと

• その治療法は何ですか？

（←ここ重要

• どんなことをするのですか？

• どのような仕組みになっているのか？

• リスクはないのか？

• 副作用はありますか？

• 効果はあるのか？(根拠や証拠を求めましょう！)

• いくらかかるの？

これらの質問に答えたら、自分の選択肢を考え、リスクよりもメリットが大きいかどうかを判断してください。

もし、代替療法や補完療法を試すことに決めたら、あなたの健康とお財布が守られていることを確認してください。以下はそのヒントです。

どんな主張も額面通りに受け取らない。信頼できる団体に連絡し、その療法について話し合う。サポートグループ、家族、医療チームなどに相談する。彼らは常にサポートしていないかもしれませんが、彼らはあなたが教育を受けた決定を下すのに役立ちます。

主治医と治療法について話し合う。あなたがどのような治療を考えているのかを医師に伝え、可能性のある副作用や現在の治療にどのような影響があるのかを話してもらうようにします。また、医師は同じ治療法を試したことのある他の患者さんの情報を教えてくれるかもしれません。

その療法を利用したことのある人に話を聞く。どんな感じだったか聞いてみましょう。その治療法を提供している人や会社の体験談だけを頼りにしてはいけません。自分自身で紹介者を探し、彼らの意見を聞く。

提供者の経歴を調べる。Better Business Bureau（ベター・ビジネス・ビューロー）に連絡し、治療を提供している会社について、そのサービス提供期間や資格などを徹底的に調べます。

医師との連携を拒んだり、嫌がったりする業者は避けましょう。必要な場合には、従来の医師を紹介する意思があることを確認する。

治療の総費用を前もって確認しておくこと。これらの治療法のほとんどは、保険でカバーされ ません。

どのようなレッドフラッグに注意すべきですか？

プロモーション。電話勧誘、ダイレクトメール、インフォマーシャル、ニュース記事を装った広告、雑誌の裏面の広告などで、製品やプロバイダーの宣伝が行われている場合は注意が必要です。

大きな宣伝文句。プロバイダーや製品がMSのための「治療」であると主張したり、他の法外な主張をしている場合、慎重である。